What are the opening hours?

Monday 12:00 - 20:00 Tuesday 12:00 - 20:00 Wednesday 12:00 - 20:00 Thursday 12:00 - 20:00 Friday 12:00 - 20:00

Мисли различно, Младост 3 бл. 303 А, на домофона наберете 66#, Sofia (2026)

14/02/2026

Свети Валентин често ни напомня как *би трябвало* да изглежда любовта – романтична, лека, пълна с жестове и време само за двама. А реалността за много родители е различна. Любовта след децата рядко е шумна. По-често е уморена, практична и тиха. ❤️

Тя е в това да станеш нощем, за да поеме другият още малко сън. В кратките погледи между задачите. В мълчаливото разбирателство, когато и двамата знаете, че днес няма сили за повече. Любовта в този етап не винаги изглежда като празник, но често е дълбока и истинска. 💌

Да обичаш в родителството означава да избираш връзката отново и отново – не въпреки трудностите, а заедно с тях. Да си позволиш да си уязвим, да кажеш „трудно ми е“, да поискаш подкрепа. И да не мериш любовта си по това колко романтична е, а по това колко жива остава. 💐

Може би този 14 февруари не е за идеалната среща. Може би е за признанието, че любовта се променя – и че това не я прави по-малка, а по-реална. 🌹

💭 Как изглежда любовта във вашето ежедневие?

Ако усещате, че имате нужда от подкрепа, пространство за разговор или насоки как да се върнете един към друг – можете да ни пишете на лично или в нашия сайт - mislirazlichno.com. ❤︎

#майчинство #психичноздраве #семейство #осъзнатост #женскоздраве #родителство

13/02/2026

Любовта между двама души често се променя след появата на дете. Не изчезва, но сменя формата си. От спонтанна и лека тя става по-тиха, по-практична, понякога уморена. Между отговорности, недоспиване и грижи за другия, партньорството често остава на заден план.🌱

Много родители споделят, че се чувстват повече като екип, отколкото като двойка. Разговорите се въртят около задачи, графици и нужди, а не около чувства и близост. И това е разбираемо – когато ресурсите са ограничени, оцеляването взема превес над романтиката.🤝🏻

Любовта в този етап рядко изглежда като големи жестове. По-често се проявява в малките неща: в това да поемеш смяна, да попиташ „Как си?“, да останеш, дори когато и на двамата ви е трудно. Тя е в избора да не се отдръпнеш, а да търсиш контакт, дори през умората.🫂

Важно е да помним, че връзката между родителите е основата, върху която детето изгражда представата си за отношенията. Не защото трябва да сме перфектни, а защото начинът, по който се отнасяме един към друг – с уважение, грижа и възможност за поправяне – дава усещане за сигурност.🌟

Любовта след децата не е по-малка. Тя е по-истинска. Изисква внимание, търпение и понякога помощ отвън, за да не се изгуби сред ежедневието.

✍️ Как поддържате връзката си след като станахте родители?

Ако усещате, че имате нужда от подкрепа, пространство за разговор или насоки как да се върнете един към друг – можете да ни пишете на лично или в нашия сайт - mislirazlichno.com ❤︎

#психичноздраве #семейство #осъзнатост #женскоздраве #родителство

11/02/2026

Семейната любов рядко прилича на онова, което виждаме по снимки. Тя не винаги е тиха, подредена и спокойна. По-често е шумна, разпиляна, понякога напрегната. Събира в себе си грижа, раздразнение, нежност и умора – всичко наведнъж. 🫂

В семейството любовта не се изразява само с думи. Тя е в повтарящите се действия: в това да приготвиш храна, да изслушаш, да сложиш граница, да се върнеш след конфликт. Понякога тя е в способността да останеш, дори когато ти е трудно да обичаш в този момент. 💌

Децата не се нуждаят от перфектна атмосфера, а от усещане, че връзките могат да понесат напрежение. Че любовта не изчезва при грешка, спор или умора. Че близостта не означава липса на конфликти, а възможност за поправяне и връщане един към друг.

Семейната любов се изгражда в процеса – в малките избори всеки ден. В начина, по който говорим един с друг. В това как показваме грижа, дори когато нямаме много ресурс. И в позволението да сме човешки, а не идеални. ❤️

💭Как усещате семейната любов в ежедневието си – в кои малки моменти?

Ако усещате, че имате нужда от подкрепа, пространство за разговор или насоки как да се върнете един към друг – можете да ни пишете на лично или в нашия сайт - mislirazlichno.com. ❤︎

#психичноздраве #семейство #осъзнатост #родителство #любов

09/02/2026

Има умора, която се усеща в тялото – недоспиване, напрежение, болки. И има друга умора – по-тиха, по-дълбока, която не минава с една нощ сън. Това е емоционалното изтощение. Често то остава незабелязано, защото майките са свикнали да продължават въпреки него. ❤️‍🩹

Емоционалното изтощение се появява, когато дълго време даваме повече, отколкото имаме. Когато нуждите на всички около нас са на преден план, а нашите се отлагат „за после“. Когато сме непрекъснато на разположение, без пространство за възстановяване.🫂

То може да се прояви като раздразнителност, чувство за празнота, вина, отдръпване, липса на радост от неща, които преди са ни носели удовлетворение. Понякога идва с мисълта: *„Не се справям“* или *„Нещо не е наред с мен“* – вместо с признанието, че ресурсите просто са изчерпани.⏳

💡Важно е да знаем, че емоционалното изтощение не е личен провал. То е сигнал. Сигнал, че тялото и психиката имат нужда от грижа, от подкрепа, от пауза. Че не можем да бъдем опора за всички, ако сами сме на ръба.

Грижата за себе си не е лукс и не е егоизъм. Тя е част от устойчивото родителство. Понякога първата стъпка е просто да назовем умората, без да я омаловажаваме. Да си позволим да не сме на максимум – и да не се наказваме за това.

Как разбирате, че сте стигнали лимита си? ✋

Ако усещате, че изтощението ви е станало постоянен фон и имате нужда от подкрепа, пространство за разговор или професионална помощ – можете да ни пишете на
лично или в нашия сайт - mislirazlichno.com. 🤍

#родители #майчинство #психология #осъзнатост #подкрепа #психичноздраве

06/02/2026

Границите не служат, за да контролират детето, а за да му помогнат да се ориентира в света. Когато са ясни и последователни, те намаляват тревожността, дори ако в момента предизвикват силни емоции. Детето може да се ядоса, да плаче, да протестира – и това е част от процеса на учене, не знак, че сме „лоши родители“.👥

Най-трудната част често не е самото поставяне на граница, а удържането ѝ. Да останем спокойни, когато детето настоява. Да не се отказваме от думите си от вина или умора. Да понесем собственото си напрежение, без да го прехвърляме върху детето. 🚧

Истинските граници не са студени или наказващи – те са съчетание от яснота и емпатия: „Разбирам, че ти е трудно. И все пак това е границата.“ Именно в тази комбинация детето учи, че може да бъде в силни чувства и пак да е в безопасна връзка.

✍️ Кое ви е по-трудно – да поставяте граници или да ги удържате?

Ако усещате, че темата за границите ви е напрегната, объркваща или ви носи много вина, и имате нужда от подкрепа – можете да ни пишете на лично или в нашия сайт - mislirazlichno.com. 🤍

#родители #психология #осъзнатост #подкрепа #психичноздраве

02/02/2026

Февруари е тих, студен и често изтощителен месец. Празниците вече са далеч, ентусиазмът от новото начало е поутихнал, а ежедневието се е върнало с пълната си тежест. За много хора това е период, в който умората се натрупва, мотивацията спада, а вътрешните ресурси изглеждат на минимум. 🌨️🕯️

Особено за родителите февруари може да бъде месец на „оцеляването“ – между боледувания, недоспиване, грижи, работа и усещането, че трябва да си навсякъде едновременно. Често точно в този период се появява и онова тихо вътрешно напрежение: „Не би ли трябвало вече да съм по-добре? По-събрана? По-силна?“

А може би не. Може би февруари не е за ускорение, а за издържане. Не за големи промени, а за малки опори. За това да забележим кое ни помага да преминем през деня – не перфектно, а достатъчно добре.☕

Понякога това са съвсем дребни неща: кратка пауза, разговор, топъл чай, момент на тишина, нечие разбиране. Понякога е просто позволението да не сме на максимум, без да се обвиняваме за това.

Февруари ни напомня, че издръжливостта не е сила да стискаш зъби, а способност да се погрижиш за себе си в трудното. Да останеш в контакт – с тялото си, с нуждите си, с реалността такава, каквато е.

Въпрос ни към вас е:
✍️Какво ви помага да издържите, когато ви е най-трудно?

Ако усещате, че ресурсите ви са изчерпани и имате нужда от подкрепа, пространство за разговор или професионална грижа – можете да ни пишете на лично или в нашия сайт - mislirazlichno.com. 🤍

#женскопсихичноздраве #майчинство #психология #осъзнатост #подкрепа #психичноздраве

30/01/2026

Януари рядко е месец на резултатите. 📋 По-често е месец на настройване – към новия ритъм, към реалността след празниците, към себе си в ролята ни на родител, партньор, човек с нужди, граници и умора. 🌿

Това е месец, в който много от нас усещат натиск „да наваксат“, „да подредят“, „да започнат начисто“. А всъщност често тялото и психиката още се адаптират. Енергията е колеблива, мотивацията – нестабилна, търпението – на ръба. И това е напълно човешко.

Януари ни учи на бавност. На това да не прескачаме процесите. Да останем в контакт – със себе си, с децата си, с това, което реално можем в момента, а не с това, което „трябва“ според очакванията. 🏠❤️

Понякога най-голямото постижение не е промяната, а присъствието.
Не новият режим, а връзката.
Не перфектният план, а усещането, че сме заедно и се чуваме.

Какво искате да запазите от този месец за себе си и семейството си?
Кое малко нещо си струва да пренесете и в следващия?

Ако усещате, че имате нужда от подкрепа за себе си или за някой близък – можете да ни пишете на лично или в нашия сайт - mislirazlichno.com. 🤍

#семейство #детскопсихичноразвитие #родителство #осъзнатост #връзка #детскапсихология

28/01/2026

В играта децата разказват истории, които често не могат да изкажат с думи. Чрез фигурки, роли, движения и повторения те изразяват преживявания, страхове, желания и вътрешни конфликти. Повтарящите се сцени, смяната на роли, разрушаването и последващото възстановяване не са „безсмислени“ действия – те са език. Детският начин да се справят със света около себе си. 🧸🌍

Понякога това, което изглежда като хаос или монотонност, всъщност е опит за подреждане на вътрешното преживяване. Когато детето играе едно и също отново и отново, то може би се опитва да разбере нещо важно или да си върне усещане за контрол и сигурност.✅

Когато наблюдаваме играта, без да бързаме да я поправяме, насочваме или „подобряваме“, си даваме възможност да чуем това, което детето ни казва по свой начин. Нашето присъствие, търпение и любопитство често са по-ценни от всяка инструкция. Понякога най-силната подкрепа е просто да бъдем там и да позволим играта да се разгърне. 🤗🫂

✍️Какво ви изненадва най-много в играта на детето ви?

#родители #майчинство #психология #осъзнатост #подкрепа #психичноздраве

26/01/2026

Родителската вина често върви редом с любовта. ❤️
Колкото повече ни е грижа, толкова по-лесно се обвиняваме – че не сме били достатъчно търпеливи, достатъчно спокойни, достатъчно „добри“. Вината се появява там, където очакванията са твърде високи, а ресурсите – ограничени.

Майчинството рядко оставя място за умора, за колебание, за човешка грешка. А реалността е, че никой родител не разполага с безкрайна енергия, ясни отговори и перфектни реакции – особено в трудни моменти. 🫂

Важно е да си припомняме, че вината не прави децата ни по-сигурни. Това, което им помага, е родител, който умее да се връща – да признае, да се извини, да се погрижи и за себе си. Да си позволим прошка към себе си не е слабост, а част от грижата за детето.

Когато сме по-малко строги към себе си, ставаме по-достъпни, по-свързани и по-истински във връзката с децата си.

Кога за последно си простихте като родител? 🌱

Ако усещате, че имате нужда от подкрепа,
пространство за разговор или насоки как да се
върнете един към друг – можете да ни пишете на
лично или в нашия сайт - mislirazlichno.com. 🤍

#женскопсихичноздраве #майчинство #психология #осъзнатост #подкрепа #психичноздраве

23/01/2026

В работата си често се срещаме с такива ситуации - един от партньорите може да се почувства претоварен, другият – изместен или недооценен. Ролите на „майка“, „баща“, „партньор“, „професионалист“, „човек със свои нужди“ започват да се преплитат и понякога в това преплитане губим себе си – или връзката помежду си.

Понякога първата крачка към повече близост е просто да назовем как се чувстваме и какво ни тежи – без обвинения, без защита, с желание да бъдем чути.🫂

✍️ Коя роля ви е най-трудно да носите в момента?

Ако усещате, че имате нужда от подкрепа, пространство за разговор или насоки как да се върнете един към друг – можете да ни пишете на лично или в нашия сайт - mislirazlichno.com. ❤︎

#майчинство #психичноздраве #семейство #осъзнатост #женскоздраве #родителство

21/01/2026

Понякога слушаме думите, които детето изрича, но пропускаме чувството зад тях. А именно то търси среща – не поправяне, не поучение, не бързо решение, а присъствие. Когато детето споделя, то всъщност пита: „Има ли място за мен такъв, какъвто съм в този момент?“

Да бъде чуто означава някой да остане. Да не бърза да прекъсва, да омаловажава или да дава готови отговори. Означава поглед, който казва „виждам те“, и тон, който носи спокойствие. Често децата не търсят решение на проблема си, а усещането, че не са сами в него.

Когато има това усещане за място, детето започва да се успокоява, да се отваря, да намира собствените си думи и решения. Връзката се задълбочава не чрез перфектни реакции, а чрез автенчно присъствие.

Как разбирате, че детето ви се чувства чуто? По какви малки знаци го усещате?

Ако усещате, че имате нужда от подкрепа за себе си или за някой близък – можете да ни пишете на лично или в нашия сайт - mislirazlichno.com. 🤍

Изображение: "Мама", книга на Елен Делфорж и Кантен Гребан

#семейство #детскопсихичноразвитие #родителство #осъзнатост #връзка #детскапсихология

19/01/2026

🤰Следродилната депресия рядко изглежда така, както си я представяме. Често тя не е шумна, не е очевидна и не винаги е придружена от сълзи. Понякога се крие зад грижата, зад отговорността, зад ежедневното „трябва“.

Празниците, поздравите и очакването майчинството да бъде време на щастие могат допълнително да засилят усещането за самота. Когато отвън всичко изглежда светло, а отвътре е трудно, много жени избират да мълчат. Не защото не им е тежко, а защото не знаят дали има място за това, което преживяват.

Следродилната депресия не е липса на любов към детето. Не е слабост и не е неуспех. Тя е състояние, което засяга психиката, тялото и емоциите в период на огромна промяна. И колкото по-дълго остава невидима, толкова по-самотно може да бъде преживяването. 💗

Да говорим за следродилната депресия означава да дадем разрешение на майките да бъдат честни. Да кажат „трудно ми е“, без страх, че ще бъдат неразбрани или осъдени. Понякога именно това е първата крачка към облекчение и подкрепа.

Според вас достатъчно безопасно ли е днес да се говори открито за следродилната депресия? 💬

Ако усещате, че имате нужда от подкрепа, пространство за разговор или насоки как да се върнете един към друг – можете да ни пишете на лично или в нашия сайт - mislirazlichno.com. ❤︎

#женскопсихичноздраве #следродилнадепресия #майчинство #психология #осъзнатост #подкрепа #психичноздраве

Мисли различно

14/02/2026

13/02/2026

11/02/2026

09/02/2026

06/02/2026

02/02/2026

30/01/2026

28/01/2026

26/01/2026

23/01/2026

21/01/2026

19/01/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	12:00 - 20:00
Tuesday	12:00 - 20:00
Wednesday	12:00 - 20:00
Thursday	12:00 - 20:00
Friday	12:00 - 20:00