🔔Традиционно с първия училищен звънец, стартира и нашата септемврийска промоция. Защото с план всичко е по-лесно👌Особено след старта на учебната година...
👉До 22.09 можеш да вземеш своята 3 или 6-месечна програма с 30% отстъпка! С промо код SVOBODA25
ОСТАВИ НА МЕН ДА МИСЛЯ ЗА ХРАНАТА.
ТИ СЕ НАСЛАДИ НА РЕЗУЛТАТИТЕ И НА ЛЕКОТАТА.
Виж повече тук ⬇️⬇️⬇️
Дори когато не си на диета, мислите за храната и килограмите те преследват. Умората не е от храната – умората е от постоянното мислене за нея.
11/09/2025
Здравейте!
☀️След един зареждащ месец в родната ми Каламата, вече съм обратно в София и вратите на кабинета ми са отворени.
➡️Вече можете да изберете най-удобния за вас час изцяло онлайн и да го запазите бързо и лесно като заплатите с карта.
Линк към графика има в първия коментар.
Заедно можем да постигнем промяната, която желаете👌
03/09/2025
Броиш калории. Претегляш всяко парченце.
И пак не се харесваш?
🍽️ Проблемът не е в храната. А в липсата на разбиране към теб самата.
👉За 12 дни се научи да се храниш с любов, не с правила.
Без диети, без вина, без постоянна борба със себе си.
💥Имейл курсът ми „12 дни до осъзнато хранене без вина“ променя не менюто, а връзката ти с храната.
📩 Започни още днес –
Коментирай „курс“ и ще ти изпратя линк с повече информация.
03/09/2025
🤔А ти колко често се качваш на кантара? И успява ли да повлияе върху настроението ти?
За жалост често се фокусираме изцяло върху него и го превръщаме в мерило за успех. А той показва само цифри...
Кантарът не може да покаже, ❌че сме намалили обиколките си; ❌че сме подобрили кръвните си показатели; ❌че сме нормализирали кръвното си налягане. Нали така?
〽️Това, което е важно, е като цяло посоката на кантара да е низходяща. Тенденцията да е надолу. 👉А за да разберем каква е тенденцията, НЕ е нужно да проверяваме всеки ден.
Достатъчно е да се измерваш веднъж седмично, за да проследиш тенденцията и да знаеш накъде се движиш.
🙋♀️PS Искаш промяна, но не знаеш откъде да започнеш?
💬 Напиши ИСКАМ в коментар и ще ти изпратя линк към програмата, с която клиентите ми постигат дългосрочен успех и щастие – не просто свалени килограми.
02/09/2025
Много често клиентите ми ме питат "Мога ли да ям еди-какво си?"🥑🍞🍌🍖🧀
Въпросите им се отнасят до всевъзможни храни - от хляб и сирене - през месо и зехтин до авокадо, толумбички и гъши дроб...
👉Моят отговор винаги е "Да, може! Но бъдете внимателни с количествата."⚖️
Не си забранявай храни! Забраните не работят. Само създават напрежение, което може да е по-опасно от консумацията на "забранената" храна...
Не се лишавай от цели групи храни като млечни, месни или тестени, само защото "някъде прочетох, че не трябва да се ядат…".
👉 Намери ТВОЕТО нормално хранене - храненето, което не ти вреди. И му се наслади. ✅Без забрани. ✅Без крайности. ✅Съзнателно и с удоволствие.
🤝За мен ще е удоволствие да ти помогна да го направиш.
💬 💬💬Напиши ИСКАМ в коментар и ще ти изпратя линк към програмата, с която клиентите ми постигат дългосрочен успех и щастие – не просто свалени килограми.
02/09/2025
МАЛКИ промени в ежедневието ни - могат да доведат до ГОЛЕМИ ползи за здравето и линията ни 👍😉
🙋♀️PS Искаш промяна, но не знаеш откъде да започнеш?
💬 Напиши ИСКАМ в коментар и ще ти изпратя линк към програмата, с която клиентите ми постигат дългосрочен успех и щастие – не просто свалени килограми.
01/09/2025
🧠 Знаеш ли защо точно СЕГА усещаш желание за промяна?
Психолозите го наричат 'Fresh Start Effect' (Ефектът на Новото Начало) - научно доказан феномен, при който септември ни мотивира повече от всеки друг месец!
Знам, че може да се колебаеш. "Ами ако не се получи?", "Ами ако не мога да спазвам режима?", "Ами ако не е за мен?"
Затова създадох нещо специално - СТАРТОВ БОНУС!
Това е моят начин да ти кажа: "Хайде, опитай без страх!" 🤗
Ето как работи:
🎯Започваш СЕГА с 1-месечен план (само 58.00 лв.)
✨Изготвям режима ти и те подкрепям през целия срок на програмата.
✔ Ако продължиш с 3 или 6-месечна програма - приспадам цялата сума от 58 лв, платена от теб днес.
🎁Веднага след поръчката си, ще получиш промо код за 58.00 лв. отстъпка от следващата ти програма.
Резултат: Практически тестваш режима БЕЗПЛАТНО!
🗨️🗨️🗨️Коментирай STARTBONUS ако усещаш септемврийската енергия и ще ти изпратя линк към промоцията.
01/09/2025
Честит ни септември!
Познато ли ти е това усещане - Вчера още си била в "летен режим", а днес вече планираш как да промениш живота си! 😄
Ако ДА - не си сама!
Във въздуха се носи енергия за промяна!
Психолозите я наричат “Fresh Start Effect” (Ефектът на Новото Начало) и тя е реална! 👉87% от хората започват успешно нови здравословни навици именно през септември.
Разкажете в коментар:
👇 Какво искате да започнете този септември?
👇 Какво ви спира досега?
👇 Готови ли сте за действие?
За тези, които са готови за действие, имам специален подарък - Стартов Бонус до 10 септември! 🎁
Детайли в следващия пост... 😉
🗨️🗨️🗨️Ако сте нетърпеливи, коментирайте STARTBONUS тук и ще ви изпратя информация на лично съобщение.
Да вземем всичко от първия месец на есента😉
Пожелавам ви здраве и настроение за нови полезни начинания!
29/08/2025
Петъчен хумор.
Нужен ни е е последния петък на август…
🙋♀️Ако все пак искаш промяна, но не знаеш откъде да започнеш…
💬 💬💬Напиши ИСКАМ в коментар и ще ти изпратя линк към програмата, с която клиентите ми постигат дългосрочен успех и щастие – не просто свалени килограми. И ще можеш наистина да стратираш в понеделник 👌
28/08/2025
📩 Ако и ти искаш да спреш да се наказваш за подобни моменти, мога да ти помогна да изградиш друг вътрешен глас – такъв, който ще ти дава сила.
За да запазиш час за индивидуална консултация, напиши коментар ГРАФИК под този пост и ще ти изпратя линк.
27/08/2025
Ако не ти се гладува, не пропускай закуската 😉
27/08/2025
🍽️ Опитваш диети. Стягаш се. Издържаш... после всичко се връща.
Истината?
Проблемът не е в храната, а във връзката ти с нея.
В новия ми имейл курс ще ти покажа как да отслабваш без вина, без глад и без йо-йо.
🎯 Практически. Лесно. Всеки ден по малко – с реален резултат.
👉 Напиши „КУРС“ в коментар и ще ти пратя линка!
Be the first to know and let us send you an email when Ипократис Пападимитракос, Ипо posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Аз съм Ипократис или Хипократ, както често ме наричат, когато прочетат името ми написано, на латиница...И асоциацията със знаменития Хипократ, който е казал „Нека храненето е твоето лекарство“ е неизбежна. Роден съм на 19 май, а на тази дата се чества Световният ден за борба със затлъстяването. Както се казва – роден с призванието си – храненето. Храненето във всичките му измерения. Професионално съм диетолог и вече повече от 15 години „проповядвам“ нормално хранене. “Нормално” за мен е храненето, което не ни създава проблеми. Храненето няма само физиологични, но и психологични аспекти. Психологията е друга моя професионална страст. И психосоматиката. И готвенето – тази страст все още не е професионална. И щастието. Щастието от правилното хранене и не само.
По какво моята концепция за отслабването се различава от традиционните?
По-различното е, че не смятам хората, които идват при мен, за болни, а за хора с вредни навици на хранене. Работата в кабинета е по-скоро психологическа, отколкото диетологично/медицинска. В традиционната диетология се смята, че хората с наднормено тегло имат проблемна обмяна на веществата, а това е много нечестно. Превръща ги в пациенти, а те не са. аз възприемам кабинета си като “училище за хранене”, а хората, които идват при мен не са “пациенти”, а “клиенти”. И както знаем “клиентът винаги е прав”. Не се опитвам да им налагам нови правила, несъответстващи на начина им на живот, а ги консултирам какво е добре да променят и как да го направят във връзка с хранителните им навици. И те успяват!
Заедно успяваме!
Моят успех се измерва с успехите на клиентите ми. През последните 15 години, през кабинета ми са минали над 8000 души и за радост всеки трети от тях е успял да се раздели с излишните килограми завинаги. Други успяха да се научат да се хранят и живеят здравословно, без да се вманиачават в преследване на перфектните мерки. А трети просто успяха да се приемат и харесат такива, каквито са.
Каквато и да е вашата цел, вярвам, че мога да ви помогна да я постигнем, освен ако не е в противоречие с вашето физическо и психическо здраве.
