Swami Dev Murti Yoga Center Sofia

22/03/2026

Йога не е просто движение.
Тя е среща със себе си.
Тишината, в която започваш да чуваш!
Ако усетиш, че е дошло твоето време, заповядай на йога практика и в читалище "Алеко Константинов" всеки вторник и четвъртък от 8:30 до 9:30 ч.
Повече подробности в коментарите.

#йога #йогасофия #баланс #хармония #вътрешенмир #себепознание #софия

20/03/2026

15/03/2026

Приказна детска йога, 4 - 10 г.❤️!
Всяка неделя, с любов, трепет и благодарност се събираме в залата!
, , ,

08/03/2026

Честит 8 Март!

Детската йога практика в контекста на празника 8 Март, добави още положителни емоции и поводи за радост, и желание да споделяме себе си!

25/02/2026

С гордост съобщавмае, че Рина от нашата 65+ йога група се завърна от олимпиядата за ветерани Open Masters Games в Абу Даби с 6 медала. Те са от различни дисциплини на бягане - от 800 до 10 000 метра, както и щафетно бягане. Пожелаваме ѝ още много олимпиади и медали.

24/02/2026

ЗАХАРТА И РАКА
Може би доста хора знаят, че Свами Дев Мурти беше не само голям йога, но и изключителен познавач на аюрведа и човешкото здраве. При всичките си пътувания той е приемал и лекувал хиляди хора. У нас също често идваха за консултация хора болни от рак. За тази болест Свами Дев Мурти винаги съветваше да се изключат сладките неща от храненето, включително плодовете. Ето, че години по-късно много научни изследвания и обяснения сочат в същата посока. За тях може да прочетете в следната статия: Как захарта храни рака?
https://swamidevmurti.com/2026/02/24/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b7%d0%b0%d1%85%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b2%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%b6%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%b0/

23/02/2026

Шанкапракшалана

Йога клуб Свами Дев Мурти ви кани да пречистите тялото си от зимния сезон с практиката на шанкапракшалана на 03-05.04.2026 г.
Ще се проведе в БХ Костанция, гр.Костенец.
По-долу можете да прочетете по-подробна информация за шанкапракшалана и провеждането ѝ.

Какво е шанкапракшалана?
Пречистването на физическото тяло е неразделна част от практиките в Хатха йога. Счита се, че чистотата на физическото тяло освен че води до добро здраве, предопределя и постигането на по-висши състояния в практикуването на йога и медитация. В йога има няколко метода за изчистване на тялото – чрез прочистване на стомаха, храносмилателния тракт и носната кухина. Някои от тях се изпълняват няколко пъти годишно, а други могат всеки ден.
Тези практики се наричат крии или шаткарми и са шест на брой.
Шаткармите са създадени за пречистване (когато се изпълняват в правилна последователност) на физическото тяло, стимулиране на праничната енергия, спиране разсейванията на ума и съсредоточаването му. След такава подготовка ефектът от практиката на йога се увеличава и по-лесно могат да се развият медитативните практики.
Смяната на сезоните е най-подходящото време за изчистването на тялото от натрупаните в него токсини вследствие на неправилното хранене, липсата на движение, замърсеният въздух и стреса.
Една от шаткарма практиките е шанкапракшалана.
Тази практика промива целия стомашно чревен тракт с топла, подсолена вода. Изпиват се до 16 чаши вода, между които се изпълняват определени асани с последващи изхождания до бистра вода. След това се прави очистване на стомаха чрез повръщане (кунджал) и промиване на носа (нети).
Шанкапракшалана почиства цялото тяло, няма друго такова лекарство или метод (с изключение на продължителното гладуване), които могат да изчистят тънките и дебелото черва толкова качествено.
Много заболявания са пряко или косвено причинени от натрупването на токсични отпадъци в червата. Тази практика отстранява токсините от храносмилателния тракт и по този начин помага и за очистването на кръвоносната система. Резултатът е забележимо подобрение в общото здраве, както и лек за конкретни заболявания.
По-специално тя е от полза за диабет, висока киселинност, запек и много заболявания, свързани с лошо качество на кръвта, като кожните.

Ползи:
- пречиства отпадните материи от стомашно-чревния тракт, активизира го и го тонизира;
- подобрява храносмилането;
- премахва излишната слуз в тялото;
- пречиства кръвта;
- засилва имунитета;
- носи усещане за лекота, бодрост и енергия;
- има благоприятно действие при астма и други хронични белодробни заболявания, затлъстяване, диабет, констипация, повишена киселинност, кожни заболявания и др.

Противопоказания:
- активна язвена болест;
- високо артериално налягане;
- сърдечни и бъбречни заболявания;
- слабост и изтощение, анемия
- възпалени хемороиди;
- кървене от стомашно-чревния тракт;
- дизентерия, остър апендецит, чревна туберколоза и рак;
- скорошна операция;
- менструация и бременност;
- вата конституция.

Изискват се два дни – един за 2-3 часа практика и почивка, а другият за почивка.
Желателно е предварително омазняване на тялото няколко дни чрез омаслена храна или поемане на лъжица гхи.
Вечерта преди изпълнението ѝ се взема само лека, полутечна храна. Прави се на гладно, между 7-9 часа сутринта. През този и следващият ден се консумира само кичари. Желателно е поне една седмица след това да се приема предимно вегетарианска, сготвена лека храна. Да не се приема кафе, алкохол и др.

Провеждане:
03.04.2026 петък: настаняване около 17-17:3о часа.
18:30-19:30 лека йога практика. Вечеря кичари и чай.
04.04.2026 събота:
7:30-10:30 на гладно се провежда самата шанкапракшалана.
Към 11:00 захранване с кичари. Почивка, разходка.
Обяд: кичари, чай. Почивка, разходка.
Лека практика, медитация.
Вечеря: кичари, чай.
Неделя 05.04.2026:
Лека практика
Закуска: кичари, чай. Разходка. Напускане на хотела към 12:00 часа

Цена за настаняване:
Легло в двойна стая - 35,00 евро (68,28 лева) на вечер
Единична стая: 58,00 евро (113,16 лева) на вечер,
Храна и наем зала: 45,00 евро (87,80лева) за целия престой

За въпроси и записване: 0896 608607 - Фидана Странска
За записали се счетат платилите 45,00 евро (87,80 лева) за храна и зала
Краен срок за записване: 14.03.2026

Нека бъдем по-здрави, по-спокойни и по-осъзнати с йога!

Йога студио, организация с нестопанска цел

22/02/2026

Прошка е! По детски с усмивки и игри се простихме, забавлявахме, смяхме, споделяхме ❤️🙏

13/02/2026

Летен семинар на йога Клуб „Свами Дев Мурти“

1.07.2026 до 5.07.2026 г.

Място
Парк хотел „Кюстендил“ - Spa и Wellness отдих сред природата (parkhotelkyustendil.com)
Парк хотел Кюстендил, разположен в красивата природна местност Хисарлъка, в подножието на планината Осогово.

Условия за семинара:
- Настаняване на възрастен в двойна стая – 225,00 евро (440,08 лева) за целия престой, (56.25 евро, 110,02 лева на вечер)
- Настаняване на възрастен в самостоятелна стая – 270 евро (528,08 лева) за целия престой, (67,50 евро, 132,02 лева на вечер)
- Настаняване на възрастен в апартамент за двама – 251,04 евро (491 лева) за целия престой, (62,76 евро, 122,75 лева на вечер)
- Настаняване на дете от 6 до 14 години на редовно легло в двойна стая 178,00 евро, (348,12 лева) за целия престой, (44,50 евро, 87,03 лева на вечер)

Доплащания:
- Дете до 5.99 г. настанено с двама плащащи за целия престой в апартамент се настанява безплатно
- Дете от 6 до 14 г. настанено в апартамент на допълнително легло – 153,40 евро (300 лева) за целия престой, (38,35 евро, 75,00 лева на вечер)
- Възрастен, настанен като трети човек в апартамент – 178,00 евро, (348,12 лева) за целия престой, (44,50 евро, 87,03 лева на вечер)

Семинарна такса, включва всички лекции и практики по време на семинара:
- Такса за семинара – 50 евро (97,55 лева)
- За практикуващи в Йога център „Свами Дев Мурти“ – 45 евро (87,80 лева)
- За семейство и пенсионери – 35 евро на човек (68,28 лева)
- Йога занимания за деца на участници, които не са заплатили семинарната такса за целия период – 25 евро (48,77 лева)
Необходимо е от семейството да има поне един участник в семинара, за да ползвате пакетната цена на хотела.

Желаещите да присъстват трябва да се запишат :
• на място в Йога центъра, или на тел. 0896 608607,
• на имейл yoga@swamidevmurti.org или
• в Google формата на адрес:
https://forms.gle/6C7YTbYwhDSxhARH6
и да потвърдят участието си като преведат семинарната такса по банков път или на място в клуба до 30.04.2026.
Банка: Пощенска банка
Титуляр на сметката: Клуб СДМ
IBAN BG48 BPBI 7940 1065 6484 01
BIC BPBIBGSF
Основание: Участие в семинар

Потвърдилите участието си ще получат банкова сметка за превеждане на капаро от 50% от цената за настаняване до 15.05.2026 г. (тази сметка не е сметката на клуба).
Остатъкът от сумата за настаняване се заплаща на място в хотела при настаняване .
• При анулиране по-малко от 5 дни преди датата на събитието, се начислява неустойка в размер на 30% от стойността на заявените услуги.
• Преведеното капаро не се възстановява.
• При анулиране по-малко от 3 дни преди датата на събитието, се начислява неустойка в размер на 50% от стойността на заявените услуги.
• В деня на събитието, за всеки не пристигнал гост се заплаща неустойка в размер на 100% от стойността на заявените услуги.
При възможност ще заменим отказалият се с нов желаещ.

Оставаме на разположение за допълнителни въпроси: 0896 608607 Фидана
Повече информация на:
https://swamidevmurti.com/2026/02/11/%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%bd-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%80-%d0%bd%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%ba%d0%bb%d1%83%d0%b1-%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b4%d0%b5/

ПРОГРАМА
Летен семинар на Йога център Свами Дев Мурти
Кюстендил, 1-5 юли, 2026

1 юли (сряда)
До 15:00 ч. Регистрация и настаняване
15:30-16:00 ч. Йога практика за деца
16:00-17:00 ч. Лая йога практика с Владимир Въжаров
17:15-18:30 ч. Йога практика по Свами Дев Мурти с Фидана Странска
18:30-19:30 ч. Вечеря
20:30-21:15 ч. Медитация с купи и гонг (Таня Иванова и Фидана Странска)

2 юли (четвъртък)
06:30-08:00 ч. Хатха йога практика с Таня Иванова
08:30-09:00 ч. Йога практика за деца
08:30-09:30 ч. Закуска
09:45-11:30 ч. Лекция на Иван Великов и Николета Станева: „От самонаблюдение към самопознание – основни принципи на традиционната тибетска медицина и връзката ѝ с йога“
11:30-12:15 ч. Лекция и практика с Надежда Василиаду: „Пранаяма – пътуване към вътрешната тишина“
12:30-13:30 ч. Обяд
14:00-16:00 ч. Разходка
16:00-16:45 ч. Беседа с Наско Атанасов
18:30-19:30 ч. Вечеря
20:30-21:15 ч. Мантра медитация

3 юли (петък)
06:30-08:00 ч. Практика със Стела Николова
08:30-09:00 ч. Йога практика за деца
08:30-09:30 ч. Закуска
09:45-11:00 ч. Лекция на Божидар Филипович: „Дхарма, Карма, Пунарджанман“
11:15-12:15 ч. Лекция с д-р Джиша „Живеейки против природата или как модерният начин на живот ни разболява.“
12:00-13:00 ч. Обяд
14:30-15:30 ч. Арт работилница с Надежда Василиаду (предварително записване 0896 773 041)
16:00-16:45 ч. Лекция с Ива Кирова: „Системната Вселена – психология на органите.“
17:00-18:30 ч. Йога практика с Ива Кирова: Вътрешна алхимия – практика за меридиана на далака.
18:45-19:30 ч. Вечеря
20:30-21:15 ч. Шитали карана

4 юли (събота)
06:30-08:00 ч. Терапевтична йога практика с Емил Симеонов?
08:30-09:00 ч. Йога практика за деца
08:15-08:45 ч. Обучение по нети крия с Фидана Странска
08:30-09:30 ч. Закуска
09:45-10:45 ч. Лекция на Анна Бакалова: „Да бъдем себе си, как точно?“
11:00-12:00 ч. Лекция на Таня Иванова: „Наули – същност, практики, ползи и изследвания“
12:00-13:00 ч. Обяд
17:00-18:30 ч. Йога практика с Николай Велев
18:30-19:30 ч. Вечеря.
20:30-21:15 ч. Медитация

5 юли (неделя)
06:30-08:00 ч. Пема йога практика с Николай Сираков
08:30-09:00 ч. Йога практика за деца
08:45-09:30 ч. Закуска
09:45-10:30 ч. Лекция с Николай Сираков: „8-те светски привързаности“
10:45-11:30 ч. Лекция с Владимир Въжаров: „Йога – процес на ускорение“
11:30-12:00 ч. Освобождаване на хотела
12:00-12:30 ч. Сатсанг. Снимки
12:30-13:30 ч. Обяд

12/02/2026

Задържането на йога асаните спрямо физическите тренировки
Класическият начин на развитие и изпълнение на асаните е задържането им за определен период от време, например за 1 или повече минути.
Това е различно и от двата основни типа съвременни тренировки – силови и за издръжливост. Тук можете да прочетете сравнението.
https://swamidevmurti.com/.../%d0%b7%d0%b0%d0%b4%d1%8a.../