Клуб "Йога и приятели"

Клуб "Йога и приятели" Занимания по йога - съгласно график. За повече информация се обадете на 0888 246 777 или вижте стената на facebook страницата ни.

Имате напрежение в работата или у дома, стресът не Ви позволява да бъдете себе си и да разгърнете потенциала си. Искате тялото и умът Ви да са в по-добра форма, по-бързи и гъвкави. Изберете Йога. Тя ни дава
Здраве,
Енергия,
Спокойствие и Контрол

Клуб „Йога и приятели“ – Вашият клуб
Отличен учител, почерпил знания и опит от извора - Индия!
Чиста и удобна зала!
И, разбира се, много нови

приятели!

В курсовете се преподават:
• физически пози (асани) - развиват гъвкавост и сила за всеки според собствените му възможности, които, уверяваме Ви, ще растат;
• пречистващи практики (шаткарми) – препоръчват се на хора, страдащи от различни заболявания и на желаещите да практикуват техники за по-напреднали;
• дихателни практики (пранаяма) – за жизненост, релаксация и баланс;
• жестове и заключвания (бандхи и мудри) – положения на ръцете или на тялото, мускулни заключвания с най-различно въздействие;
• различни релаксиращи, предмедитативни и медитативни техники.

Практиките се водят от Татяна Атанасова, завършила курс в йога университета Бихар Йога Бхарати (Индия). Таня практикува основно Сатянанда йога от 2003 г. Посещавала е различни йога-семинари в Сатянандашрам в Гърция, както и редица други лекции и мероприятия, организирани от Българската Йога Асоциация (БЙА). Член е на Йога клуба на БЙА, както и на Българско Сдружение Аюрведа.

За кого е подходящо?
За всеки, който иска:
• да се справи със стреса;
• да се чувства здрав, релаксиран и изпълнен с енергия;
• да живее в хармония и баланс със себе си и околните;
• да постигне осъзнаване, развитие и самоусъвършенстване;
• да изразява качествата си по оптимален и творчески начин;
• да се раздели с някой свой порок или недостатък.
За всеки, който иска да подобри качеството си на живот.

Побързайте!!! Местата са ограничени!

За контакти и повече информация:
Мобилен: 0888 246 777
Email: YogaAndFriends@gmail.com или info@YogaiPriateli.com

Клуб „Йога и приятели“ си запазва правото на промени в графика на заниманията.

26/04/2026

Новите курсове за хора с ОПИТ В ЙОГА са тук 🙂
👉https://shorturl.at/jih4h ☎️0888246777
Запиши се ДО 30.04. с ОТСТЪПКА

15/04/2026

Напомняне за Йогоманията през май в Гърция🙂
До 17.04. (петък) са записванията с плащане на пълната такса! Заповядайте. 0888246777

16/03/2026

Новите курсове за хора с ОПИТ В ЙОГА са вече тук 🙂
👉https://shorturl.at/jih4h ☎️0888 246 777
Запиши се ДО 23.03. с ОТСТЪПКА

01/03/2026
17/02/2026

Записа ли се вече за МОРСКАТА ЙОГА ВАКАНЦИЯ в Гърция за 24 май...?! Грабни отстъпката до 19.02. и ела и ти :)☎️0888246777

30/01/2026

Новите курсове за хора с ОПИТ В ЙОГА са вече тук :)
👉https://shorturl.at/jih4h ☎️0888 246 777
Запиши се ДО 9.02. с ОТСТЪПКА

Послание на Свами Ниранджанананда – 1 януари 2026 г.Днес (01.01.) светът празнува Нова година. Различните култури и трад...
02/01/2026

Послание на Свами Ниранджанананда – 1 януари 2026 г.

Днес (01.01.) светът празнува Нова година. Различните култури и традиции отбелязват настъпването на новата година по различно време на годината. Но независимо колко пъти празнуваме Нова година, това е възможност за всички нас да се съберем в духа на бхакти, в духа на радостта, в духа на любовта и състраданието към човечеството.

Качествата, които призоваваме в този момент на годината, са сила, преданост, интелигентност, мъдрост, издръжливост, служене и отдаване. С привличане на сила в живота си ние си даваме възможност да се изправим и да посрещнем неизвестните предизвикателства, които ще идват в живота на всеки човек в утрешния ден.

Това „утре“ се превръща във „вчера“ и от него ние придобиваме осъзнатост и разбиране, мъдрост и умения да се справяме с други предизвикателства, които ще дойдат отново утре.

Така животът е една непрекъсната последователност на минало и бъдеще. Бъдещето е неизвестно, а миналото е устойчивостта, която сме изградили, за да се изправим пред неизвестното.
Хората очакват послание в този ден. А посланието днес е, че Новата година не иска от вас да променяте това, което сте. Тя ви приканва да откриете своята истинска природа. Не измервайте годината чрез резултати и награди, а нейната стойност се познава по спокойствието на ума, баланса на сърцето и осъзнатостта, с която действате.

Йога не е украшение за живота. Тя е опростяване на живота.

През тази година установете вътрешен ред: яснота в мислите, равновесие в емоциите и осъзнатост в действията. Не преследвайте необикновени преживявания. Помнете, че там, където пребивава осъзнатостта, дори обикновеното става свещено.

Практикувайте по малко всеки ден — като своя санкалпа. Но практикувайте с искреност. Истинската садхана действа безмълвно, преобразявайки вътрешното същество.
Когато в ума възникне съпротива, наблюдавайте я. Когато изплуват емоции, бъдете техни свидетели и им позволете да отминат.

Дисциплината, помнете, не е бреме, а ежедневен съзнателен избор. Нека силата бъде освободена от напрежение. Нека усилията бъдат освободени от борба и мъки. Това е пътят на йога — да се движим напред уравновесено. Не ограничавайте йога само до йога постелката. Живейте я в речта си, в работата си и във взаимоотношенията си. Ако паднете — отново внимателно се изправете. Ако забравите — отново си спомнете. Ако се появи съмнение — започнете отново да работите по вътрешната си настройка.

Напредъкът в йога не е шумно събитие. Той се забелязва тихо — когато реакциите намаляват, когато търпението се задълбочава, когато осъзнатостта остава стабилна.

Тази година не е предназначена да ви отведе другаде. Тя е предназначена да ви научи да стоите съзнателно там, където се намирате. Това е истинското начало и това е истинската Нова година. Затова пазете тази осъзнатост и това разбиране в ума си, в сърцето си, в живота си и вървете по сияйния път.

Това е посланието на тази Нова година — 2026.

Превод – Тодор Захариев. Редакция – Виктор Емилов

15/12/2025

Намери светлината в себе си сега с 50% ОТСТЪПКА за НАЧИНАЕЩИТЕ в йога
ГРАФИК и ЗАПИСВАНЕ на👉https://shorturl.at/jwiC4 0888246777

05/12/2025

Запиши се до 11.12.2025 С ОТСТЪПКА на курс за опитни в йога.
Начало: 5 - 9.01.2026
Виж повече тук👉 https://shorturl.at/jih4h

09/10/2025

Запиши се в курса ОСНОВИ НА ЙОГА до днес с 40% отстъпка! Истинска йога точно за теб!
👉https://shorturl.at/jwiC4
☎️0888 246 777

03/10/2025

Само ДНЕС - 3.10.!
ПОДАРЪК за всеки платил за записване за курс ДНЕС - БЕЗПЛАТНА 6-МЕСЕЧНА КЛУБНА КАРТА за отстъпки за нашите дейности.
Изберете курс от графика и платете ДНЕС.
👉https://shorturl.at/jwiC4
☎️0888 246 777

Занимания по йога - съгласно график. За повече информация се обадете на 0888 246 777 или вижте стената на facebook страницата ни.

Address

Yл. Сердика №13, Бизнес център, вх. Б
Sofia
1000

Opening Hours

Monday 16:30 - 20:00
Tuesday 16:30 - 20:00
Wednesday 16:30 - 20:00
Thursday 16:30 - 20:00
Friday 16:30 - 20:00
Saturday 10:00 - 13:30

Telephone

+359888246777

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Клуб "Йога и приятели" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Клуб "Йога и приятели":

Share

Category