Vita Rama - Център за здравословен живот

  • Home
  • Bulgaria
  • Sofia
  • Vita Rama - Център за здравословен живот

Vita Rama - Център за здравословен живот Мисията на Vita Rama е да популяризира здравословния начин на живот и холистичния подход към здравето

Екипът на Центъра за здравословен живот избра думите „VITA“ - живот и „RAMA“ – щастие, за да изрази своето разбиране за стойността, целите и резултатите от здравословното хранене и начин на живот.
Нашата мисия е да популяризираме здравословния начин на живот и холистичния подход към здравето. Да разработваме, развиваме и предлагаме услуги и продукти, които подкрепят и подобряват здравето на човека и са в хармония с природата.
За повече информация посетете www.vitarama.bg

🌿 Тай масаж с Даниел ЛипчевДревно изкуство, родено преди над 2500 години — тай масажът е повече от терапия. Това е медит...
30/04/2026

🌿 Тай масаж с Даниел Липчев
Древно изкуство, родено преди над 2500 години — тай масажът е повече от терапия. Това е медитация в движение, диалог между две тела, в който разтягане, ритмичен натиск по енергийни линии (сен) и осъзнато дишане отварят пътя към дълбок баланс. ✨
Пътят на Даниел към тай масажа започва далеч от масажното студио — в света на международния бизнес и японската култура. След години в корпоративна среда и обучение в Англия и Япония, той открива, че истинското разбиране за човека не се крие в анализите, а в докосването, дъха и движението.
Йога и бойните изкуства го отвеждат до едно осъзнаване — тялото е врата към баланса на ума и сърцето. Така се ражда посвещението му на тай масажа — практика, която съчетава наука и интуиция, структура и поток. 🌬️
Какво ти дава тай масажът:
🌱 Освобождава дълбоко мускулно напрежение
🌱 Подобрява гъвкавостта и подвижността на ставите
🌱 Стимулира енергийния поток в тялото
🌱 Успокоява нервната система и ума
🌱 Връща естествения ритъм на дишането
🌱 Възстановява връзката тяло–съзнание
С фин усет и пълно присъствие, Даниел те води през преживяване, в което тялото се освобождава, дишането се разширява, а умът се връща в покой. 🤍
Подари си моментът, който тялото ти отдавна чака. Запази своя час за тай масаж.
#таймасаж #традиционентаймасаж #масажистсофия #масажсофия

🚨 Над 60% от хората живеят с подут корем… и мислят, че е нормално!Това е сигнал, че нещо в червата ти не е наред.Виж реш...
30/04/2026

🚨 Над 60% от хората живеят с подут корем… и мислят, че е нормално!
Това е сигнал, че нещо в червата ти не е наред.

Виж решението 👇
shop.vitarama.bg/blog/stomah-diskomfort/

Разбери какво е решението за...

29/04/2026

🌿 Време е за пауза. Време е за теб.
Чувстваш ли умора, напрежение или нужда да се върнеш към себе си?
Представям ти онлайн курса по Майндфулнес медитация – пространство за събуждане, себеопознаване и вътрешен покой. 🧘‍♀️
✨ Какво те очаква:
🎥 5 модула с 20 видеа
🎧 5 водени медитации
📖 PDF наръчник + дневник
🎁 7 бонуса (дишане, движение, осъзнато ходене)
👥 Достъп до подкрепяща общност
♾️ Неограничен достъп завинаги
За теб е, ако:
🌸 Имаш нужда от презареждане
🌸 Търсиш здравословен начин да се справяш със стреса
🌸 Винаги си искал/а да започнеш медитация, но не си знаел/а как
🌸 Желаеш повече присъствие и осъзнатост в ежедневието
Подходящ за начинаещи и напреднали – върви със собственото ти темпо. 💛
🎉 САМО СЕГА: 20€ отстъпка при записване! 🎉
Вратата е отворена. Остава само да кажеш „да". 🚪✨
👉 Линк за записване в БИО
#майндфулнес #медитация #осъзнатост #вътрешенпокой #саморазвитие

🚨 Над 60% от хората имат проблеми с храносмилането… и дори не го осъзнават!А знаеш ли какво е решението?Открий как да въ...
29/04/2026

🚨 Над 60% от хората имат проблеми с храносмилането… и дори не го осъзнават!

А знаеш ли какво е решението?

Открий как да върнеш лекотата 👇
shop.vitarama.bg/blog/hranosmilane/

Разбери какво е решението за...

Лято 2019. Славка е на 67.Линейка. Панкреатит. Кръвна захар 30,6.„Едва ме спасиха“, казва тя сега, спокойно, сякаш говор...
28/04/2026

Лято 2019. Славка е на 67.
Линейка. Панкреатит. Кръвна захар 30,6.
„Едва ме спасиха“, казва тя сега, спокойно, сякаш говори за някой друг.
В болницата лекарите ѝ съобщават новината така, както се съобщават такива неща - кратко и без място за въпроси:
Инсулин до края на живота.
По 4 инжекции на ден. Сутрин, обед, вечер, преди сън. Без почивен ден. Без отпуск. Без „днес не ми се прави“.
Тя приема. Какво друго да направи на 67? Кой ще я слуша, ако се съпротивлява?
Прибира се вкъщи с торба лекарства и една нова идентичност - „диабетик“.
После, някъде между отчаянието и примирението, чува за Vita Rama.
Записва се за седмица. Без надежди, без очаквания. Просто да отиде някъде, където няма да мисли за инжекциите поне няколко дни.
И там започва нещо странно.
Маха месото от чинията си. Маха млечното. Маха мазнините.
А на седмия ден - спира инсулина.
Тялото ѝ не се срива. Точно обратното — започва да работи по начин, който е забравила, че е възможен. По-леко. По-будно. Сякаш някой най-после е отворил прозорците в стая, която е била затворена с години.
Една седмица ѝ става малко. Остава още една.
Минават 4 години.
Днес Славка е на 70. Става в 5 сутринта. Играе Паневритмия в парка преди повечето хора да са си отворили очите. Гледа деца и внуци. Готви, шета, смее се.
За инжекциите се сеща рядко - като за лош сън, който отдавна е свършил и вече не ѝ принадлежи.
„В началото не им вярвах“, признава. „Но резултатите бяха неоспорими.“
Сега ходи с екипа на Vita Rama на море и в планина поне веднъж годишно. „Обичам ги като мои деца.“

🌿 Лято 2026 при Vita Rama. 19 юни – 11 септември.
📍 Резервации и детайли - линк в БИО.
📞 0896 90 59 90

✨ Подкрепи храносмилането и микробиома си със специална селекция продукти. Вземи ги сега с 10% ОТСТЪПКА 👉 shop.vitarama....
28/04/2026

✨ Подкрепи храносмилането и микробиома си със специална селекция продукти. Вземи ги сега с 10% ОТСТЪПКА 👉 shop.vitarama.bg/product-tag/digesticomfort/

✅ Селекция ефективни формули внимателно подбрани от специалистите на Vita Rama с фокус върху балансирано храносмилане и здрав микробиом.

🔗 Не пропускай отстъпките – само до 3 май! Купи сега с 10% ОТСТЪПКА само онлайн на 👉 shop.vitarama.bg/product-tag/digesticomfort/

Побързай, промоцията важи до 3 май 2026!

От нашата кухня – във вашата 👩‍🍳По време на здравословните програми във Vita Rama гостите ни участват в кулинарни работи...
26/04/2026

От нашата кухня – във вашата 👩‍🍳
По време на здравословните програми във Vita Rama гостите ни участват в кулинарни работилници, където нашите специалисти показват как се приготвят основните ястия по системата VitaRama.
Свежи продукти, прости техники, ястия, които можете да повторите у дома. 🌱
🏔️ Лято 2026 | 19 юни – 11 септември
📍 Спа х-л Орбита 4*, Рила планина над Благоевград
Избери своята програма – ЗДРАВЕ, ОТСЛАБВАНЕ или ДЕТОКС – с продължителност 4, 5, 7, 14 или 21 дни.
✨ Резервирай на retreats.vitarama.bg
📞 0896 90 59 90
#ЗдравословноХранене #КулинарнаРаботилница #РилаПланина #ЗдравословниПрограми

💗 Имаме удоволствието да ви поканим на интегративната практика "Release control - Release stress" в Здравословен център ...
25/04/2026

💗 Имаме удоволствието да ви поканим на интегративната практика "Release control - Release stress" в Здравословен център Vita Rama на 2 май (събота), ул. „Петър Берон“ 9, до НДК, от 13:00 до 15:30 ч. Водеща ще бъде Тина Дробняк.

✨ Запазете си място онлайн тук 👉 vitarama.bg/bg/release/1923/item/

📍 Къде: Йога студио Vita Rama, София, ул. "Петър Берон" 9 (до НДК)
📅 Дата: 2 май (събота) от 13:00 до 15:30 ч.

✅ Ще се движим бавно и дълбоко през ин йога, за да дадем на тялото шанс да се разтопи от напрежението, което се трупа тихо и упорито.

Ще работим с медитации, мантри и дихателни техники, които помагат на ума да се успокои и да се върне в центъра.

❗️ Побързайте, местата са ограничени!

✨ Регистрирайте се тук 👉 vitarama.bg/bg/release/1923/item/

Побързайте, местата са ограничени!

Храната не е просто калории.Тя е информация за тялото, ума и съзнанието. 🌿В Аюрведа има една истина, която модерната дие...
24/04/2026

Храната не е просто калории.
Тя е информация за тялото, ума и съзнанието. 🌿

В Аюрведа има една истина, която модерната диетика едва сега открива:
👉 Начинът, по който ядеш, определя какво става с храната в теб.

Можеш да ядеш най-чистата органична салата…
Но ако я поглъщаш набързо пред лаптопа, в стрес — тялото я превръща в Ама (токсини), не в Оджас (жизненост).

В този карусел ще намериш 6 принципа от йогийската традиция, които ще променят връзката ти с храната.
❌ Без диети
❌ Без забрани
✅ Само осъзнатост

💬 Кое от правилата ти се струва най-трудно за прилагане?
Сподели в коментарите 👇
✨ Запази поста, за да се връщаш към него.
#йога #аюрведа #осъзнатохранене #сатва #агни vitarama ведическамъдрост здравословнохранене mindfuleating оджас

24/04/2026

"Садхана – пътят на духовната практика" - лекция с Махендра

💗 Каним ви на празнично събитие "Нарасимха - Мантри за духовна защита", което ще се проведе на 1 май (петък) в Йога студ...
24/04/2026

💗 Каним ви на празнично събитие "Нарасимха - Мантри за духовна защита", което ще се проведе на 1 май (петък) в Йога студио Vita Rama.

✨ Запазете си място онлайн тук 👉 vitarama.bg/bg/narasimha/1926/item/

📍 Къде: Йога студио Vita Rama, София, ул. "Петър Берон" 9 (до НДК)
📅 Дата: 1 май (петък) от 19:40 - 21:30 ч.

✅ Изпитайте силата и дълбокото значение на Нарасимха мантрите – древни защитни мантри, които действат като щит срещу неблагоприятни влияния и опасности. Тези мантри, известни като Кавача мантри, носят енергията на защита и спокойствие, създавайки усещане за сигурност и вътрешен мир.

❗️ Побързайте, местата са ограничени!

✨ Регистрирайте се тук 👉 vitarama.bg/bg/narasimha/1926/item/

Побързайте, местата са ограничени!

🚨 70% от хората живеят в хроничен стрес!И не знаят как да се справят!Ето натуралното решение 👇shop.vitarama.bg/blog/makr...
24/04/2026

🚨 70% от хората живеят в хроничен стрес!
И не знаят как да се справят!

Ето натуралното решение 👇
shop.vitarama.bg/blog/makrokompleks/

Разбери как да се справиш...

Address

"Doctor Peter Beron" 9
Sofia
1142

Opening Hours

Monday 11:00 - 19:00
Tuesday 11:00 - 22:00
Wednesday 11:00 - 22:00
Thursday 11:00 - 22:00
Friday 11:00 - 22:00
Saturday 11:00 - 22:00
Sunday 11:00 - 18:00

Telephone

+359890905990

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vita Rama - Център за здравословен живот posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vita Rama - Център за здравословен живот:

Share