Self-Mastery Academy

Self-Mastery Academy Училище за тези, готови да поемат по пътя на осъзнатата еволюция и да се пробудят за живот, изпълнен с жизненост, автентичност и свобода.

27/04/2026

Светът има нужда от повече мекота.
От възприемчивост.
От доверие в по-дълбокия, всеразумен поток на живота.

Да си позволиш да бъдеш воден.
От мъдростта на собственото си същество.
От природната разумност в теб.

Да притихнеш…
преди да действаш.
Да се научиш да слушаш.

🌝 Луната е нашият ум и емоции.
Тя може да отрази светлината на душата
само когато е в покой.

Когато има тишина — има яснота.
Когато има мекота — има изцеление.

Нека бъдем това.
За себе си. И за света.



Ако желаеш да получиш запис от Интегралната Крия Кундалини практика за Луната,
напиши „ЛУНА“ в коментар.

Добре дошъл/ла си и в цялата серия
от практики по 🪐 9-те планети —
съчетание от Ведическа астрология и Крия Кундалини Йога.

📍На живо и онлайн всяка неделя
(с достъп до запис за цяла седмица)

#кундалинийога
#ведическаастрология
#вътрешенмир
#духовнапрактика
#себепознание

19/04/2026

Днес е Акшая Тритя — ден, в който всяко действие, всяко намерение и всяко даване се умножават.

Това е ден за съзнателен избор.
За създаване на нещо, което носи ценност отвъд нас самите.

✨ Затова искам да направя този жест:

Обявявам 2 места на 50% за предстоящия ритрийт
„Завръщане към себе си“, 1–3 май, Дом Ом.

Това не е просто отстъпка.
Това е покана.
Да кажеш „ДА“ на себе си — в точния момент.

Повече информация - в събитието във Facebook или на линка в био.

Първите двама, които се обадят на 📞 0879 606 355 и потвърдят участието си с капаро, ще получат тези места.

Ако сърцето ти откликва — ще го усетиш. 💖

#завръщанекъмсебеси #йогабългария #съзнателенживот #духовнопробуждане #кундалинийога

💫 Нашите практики са органична смесица от древна мъдрост и съвременен интегрален подход, насочен към пречистване, активи...
15/04/2026

💫 Нашите практики са органична смесица от древна мъдрост и съвременен интегрален подход, насочен към пречистване, активиране и хармонизиране на всички аспекти на човешкото същество.

В тях се съчетават работа с дъха (пранаяма), техники от Кундалини и Крия йога, Хатха и виняса асани, Бхакти и суфи практики, Тай чи елементи, свободно движение, мантра и медитация.

Тези часове водят към:
повишена жизненост, вътрешна яснота, енергийно освобождаване и разширено съзнание.

✨ За кого са подходящи?

🌿 За всички, които избират да отделят време за себепознание, дълбока връзка и съзнателност
🌿 За всички, които желаят да бъдат водени в интегрална йога практика от опитен и отдаден учител
🌿 За всички, копнеещи за подкрепата и груповата енергия на общност от съмишленици
🌿 За всички, които търсят светло, уютно и подкрепящо пространство за своя вътрешен процес

Опит с йога не е необходим.

👉🏻 Повече информация и записване: https://forms.gle/cDnQVw8FEsFpBEKFA

Добре дошли сте! 🙏💕🌸

✨ Има един ден в годината, в който всяко действие, извършено със съзнание, всяка молитва и всяко посято семенце се умнож...
14/04/2026

✨ Има един ден в годината, в който всяко действие, извършено със съзнание, всяка молитва и всяко посято семенце се умножават безкрайно.

Този ден е Akshaya Tritiya.

През 2026 г. той се пада на 19 април — ден, наситен с изключителна астрологична сила.

🌞 Слънцето е екзалтирано в Овен
🌙 Луната е екзалтирана в Телец

Това създава един от най-благоприятните моменти в годината за:
– ново начало
– изобилие
– съзнателно посяване на намерения

Но тази година има още нещо…

🪐 Точен съвпад между Марс и Сатурн в Риби

Енергия, която може да се усети като напрежение — като едновременно движение напред и задържане.

🔥 Марс движи напред
🪨 Сатурн структурира и ограничава

В своята висша проява това съчетание носи:
→ вътрешна сила
→ дисциплина
→ дълбока трансформация

🌊 Риби отваря вътрешния свят — време, в което стари модели и кармични теми излизат на повърхността, за да бъдат освободени.

🪐 Планетите не управляват съдбата ни.
Те отразяват съзнанието ни.

Те съхраняват моделите — „навиците“ на душата.
Но тези модели могат да бъдат трансформирани.

✨ От Карма в Дхарма
чрез съзнателно действие — Крия.

✨ Именно тук се срещат
Ведическата астрология (Джьотиш)
и Йога като еволюционна технология —

за да внесат светлина във вътрешната ни Вселена
и да ни поведат към най-високия ни потенциал.

✨ И на този силен ден поставяме началото на нещо дълбоко трансформиращо.

Серията „Моята Вселена“ — пътуване през 9-те планетни енергии.

Във всяка практика ще:
✨ задълбочим разбирането си
✨ пречистим връзката си с планетите
✨ освободим ограничаващи модели
✨ активираме техните висши качества

Практиките съчетават:

🌬️ Пранаяма
🌟 Крия и Кундалини техники
🤸🏽‍♂️ Хатха Виняса
💖 Лая, Бхакти и Суфи практики
🕉️ Мантра и медитация

✨ Ползите?
Повече яснота.
Повече енергия.
По-дълбока връзка със себе си.
Реална вътрешна трансформация.

🧘🏻‍♀️ Водещ: Ирена / Соумя Деви
Мастър Кундалини и Крия йога учител
Ведически астролог
Основател на Self-Mastery Academy

📅 Старт: 19 април (Akshaya Tritiya)
🕘 Неделя | 10:00 – 11:15 ч.

📍 SATTVA Soul Space, кв. Гео Милев
💻 Онлайн в Zoom (с запис за 7 дни)

🪐 Първа практика:
19.04 — Слънце | душа

Ако усещаш, че е време за ново начало…
✨ Това е денят.

❕ Записване: https://forms.gle/GikUwUiGhGAeh5Dt7

Ще се видим на постелките 💕🧘‍♀️✨

#ведическаастрология #крияйога #кундалинийога #осъзнатживот

Дълбоко се трогвам всеки път, когато водя йога ритрийт. 🙏🏻Изпитвам смирена благодарност за възможността да споделям вълш...
10/04/2026

Дълбоко се трогвам всеки път, когато водя йога ритрийт. 🙏🏻

Изпитвам смирена благодарност за възможността да споделям вълшебството и дълбочината на йогийските учения. И за фундаменталната промяна, която тези практики внесоха в живота ми — разтваряйки съпротиви, изгаряйки неистинното и връщайки ме отново и отново към същността.

Знам, че споделянето им е отговорност. И че тази отговорност стъпва върху години опит и отдадена практика.

Духовният път е едно от най-дълбоките и лични преживявания, които можем да имаме.
С всяка практика, с всяко обръщане навътре, ние разширяваме възприятието си за себе си и за живота. И с това идват повече яснота, повече обич, по-дълбока връзка.

Това е сърцето на всичко, което споделям. 💖

И точно с това намерение те каня да се присъединиш към ритрийта

🌿 “Завръщане към себе си“
🌸 1—3 май, Дом ОМ

Близо до София, сред природа, тишина и уют.

Ако усещаш повик да се обърнеш навътре, да се свържеш по-дълбоко със себе си и да си дадеш това пространство —
това е покана за теб.

Остават ограничени места.
Ако искаш да се присъединиш, можеш да прочетеш повече в събитието по-долу или да ми пишеш.



Това не е просто събиране.
Това е поле.

Когато група от искрени хора практикува заедно, се създава нещо живо и осезаемо — поле, което подкрепя, ускорява и задълбочава вътрешния процес по начин, който индивидуалната практика трудно може да постигне сама.

Ние имаме нужда един от друг по този път. Винаги сме имали.

С обич,
Ирена 💗

https://www.facebook.com/share/1DrvqvE1V5/?mibextid=wwXIfr

#ЗавръщанеКъмСебеСи
#ЙогаРитрийт
#КундалиниЙога
#ЙогаПрактика
#ОсъзнатЖивот
ДуховенПът
ВътрешноПътуване

Има места, които не просто създаваш…а които се раждат, когато си готов.Добре дошли в SATTVA Soul Space 💫След 5+ години п...
09/04/2026

Има места, които не просто създаваш…
а които се раждат, когато си готов.

Добре дошли в SATTVA Soul Space 💫

След 5+ години път, практика, споделяне и изграждане на общност чрез Self-Mastery Academy…
дойде моментът да имаме свой дом.

Място, създадено с любов.
Място, което събира всичко, което сме живели, учили и споделяли досега.

Бутиково пространство за дълбока вътрешна работа – тишина, светлина и присъствие.
Пространство, в което не просто практикуваш… а се свързваш.

Тук ще се докоснеш до автентичната Крия Кундалини практика, така както е предавана векове наред в Хималаите – люлката на йога.

Практика, водена от мастър учител с 1000+ часа обучения в SATTVA Yoga Academy, Хималаите.
Знание, което не е просто научено… а преживяно.

Това не е просто йога студио.
Това е пространство за трансформация.
Това е дом.

Дом за душата.
Дом за общността.
Дом, в който си поканен да бъдеш себе си.

✨ Ако усещаш повик… той не е случаен.

📩 Пиши ми за повече информация и записване.

Господар на себе си, господар на живота си.

#КрияЙога #КундалиниЙога #ЙогаСофия #ДуховнаПрактика ВътрешнаТрансформация #ОсъзнатЖивот Медитация

Защо в света в момента има толкова много омраза, хаос и разделение?Това е въпрос, който си задавам от известно време.И и...
02/04/2026

Защо в света в момента има толкова много омраза, хаос и разделение?
Това е въпрос, който си задавам от известно време.

И интуитивно усещам, че зад всичко това стои страх и алчност.
А зад тях — прекъсната връзка.

Това прекъсване се проявява по различни начини: гняв, ярост, агресия, желание за отмъщение, зависимости, депресия…
На повърхността изглежда различно, но коренът е един и същ.

И какво е лекарството?

Възстановяване на връзката.
Не да губиш време да поправяш нещата на повърхността,
а да отидеш директно към корена.

И от това място на дълбока свързаност —
не да бягаш от света,
а да служиш. 🙏

Във Ведическата традиция днешното Пълнолуние (02.04) носи енергията на ръцете 🪬 — Хаста, продължение на сърцето в света.

То също така бележи и 🐒 Хануман Джаянти — празникът на Хануман, великият преданоотдаден, който живее в безусловно служене на Божественото, на своята Висша природа.

Така че истинското лекарство за болното човечество е в завръщането към сърцето.
И в позволението това сърце да се изрази чрез ръцете — чрез служене.

Не от задължение.
Не за да се доказваш.
А от любов.

Защото когато служим, се случва нещо дълбоко:

Спираме да се усещаме отделни.
Спомняме си споделената си човечност.
Свързваме се отново.

Осъзнаваме, че отвъд всички различия,
сълзите ни идват от едно и също място…
както и радостта ни.

Така започва изцелението омразата, страха и ненаситния ум.
Не като поправяме света,
а като присъстваме безрезервно в него — като инструмент.

Призовавам те на днешния пълнолунен ден 🌕 да намериш време за една простичка практика:

Установи се в покой и затвори очи.
Сложи ръцете си върху сърцето.
Дишай.

След това бавно отвори дланите си
и попитай с дълбока искреност:

„Как мога да служа?“

Остани за момент там.
Слушай.
Не с ума, а с душата.

И избери едно малко действие:
съобщение,
мила дума,
присъствие,
време.

Нека ръцете ти станат продължение на сърцето ти.

Това е лекарството на тези времена.

❣️❣️❣️

#осъзнатост #Човечност #Духовност #крияйога #йога #София #йогасофия

Пролет е 🌷Време за ново начало 🌱Но… ще си го позволиш ли наистина?Толкова често казваме „ще го направя по-нататък“…ще си...
31/03/2026

Пролет е 🌷
Време за ново начало 🌱
Но… ще си го позволиш ли наистина?

Толкова често казваме „ще го направя по-нататък“…
ще си почина, ще се погрижа за себе си, ще се върна към това, което усещам като своя истина.

А после времето минава.

Истината е, че връзката със себе си не се случва сама.
Тя изисква избор и внимание.

Днес е последният ден за ранно записване за ритрийта „Завръщане към себе си“ 💫

Но това не е просто въпрос на време и възможности.
Това е въпрос на приоритети.

Даваш ли си това пространство?
Даваш ли си тези 3 дни, в които да се върнеш към себе си… истински?

Ритрийтите, които създавам, са възможност за дълбоко обновление, освобождение и вътрешно подреждане.
Място, в което слой по слой се връщаш към същността си.

С практика.
С тишина.
С природа.
С истинска връзка.

Повече информация за ритрийта можеш да откриеш в линка по-долу или да ми пишеш на лично съобщение.

Ако усещаш, че е за теб — това е моментът.

Днес. 🌸

https://www.facebook.com/share/1DrvqvE1V5/?mibextid=wwXIfr

#ЗавръщанеКъмСебеСи #КундалиниЙога #ЙогаРитрийт #ОсъзнатЖивот #презареждане

1-ви януари е просто една дата от календара - като всяка друга.Това, което я прави специална, е, че всички хора си пожел...
01/01/2026

1-ви януари е просто една дата от календара - като всяка друга.
Това, което я прави специална, е, че всички хора си пожелават добро, светло бъдеще.

Истината обаче е, че всичко тръгва отвътре.

За мен най-важното в тази дата е, че тя - приета за ново начало в колективното човешко съзнание - е възможност да пренастроим вътрешния си компас.
Наистина да се замислим кое е важно за нас.
Кои са ценностите, на които искаме да се посветим и да изграждаме.

В медитацията ми тази сутрин, когато си зададох въпроса какво искам за 2026 година, отговорът дойде тихо и дълбоко от тишината в мен:

СВЪРЗАНОСТ.

Дълбока връзка с всичко и всеки.
С всеки, който има роля в живота ми – или аз в неговия.
С по-дълбокото измерение, което свързва всички ни - Мъдростта, Хармонията, Светлината, Обичта…
Онова единно Измерение зад формите.

Искам да съм все по-свързана с Него
и все повече да бъда инструмент, канал за Него.

Това е, което ме кара да се чувствам истинска и пълноценна.
И това е, което ме спасява от постоянните съмнения и колебания на мислещия ум.

Пожелавам си го.
И го пожелавам на всички ни.

Защото именно тази Свързаност
е това, което може да направи света ни различен 🙏🏻✨!

А ти какво си пожела? Какво дойде за теб?
Сподели в коментарите 🤍

#Свързаност
#Осъзнатост
#НоваГодина
#Намерение
#ВътрешенКомпас

Днес Слънцето достига най-ниската си точка.Свещена пауза между издишване и вдишване.Повратен миг, в който природата зати...
21/12/2025

Днес Слънцето достига най-ниската си точка.
Свещена пауза между издишване и вдишване.
Повратен миг, в който природата затихва,
за да ни помогне да си спомним.

Да ни покани да спрем,
да се вслушаме в тишината на съществото си
и да се отворим отново за Светлината .

Да изберем яснота вместо забрава,
любов вместо страх,
истина вместо заблуда.

В портала на този ден си припомняме Слънцето - Сурия, не само като небесно светило,
а като Атман — живото присъствие на душата.
Онзи вътрешен огън, който ни дава посока,
който ни учи как да стоим непоклатими в истината си
и да живеем Дхармата, за която сме родени.

Когато почитаме Сурия,
сърцето се пречиства, волята се укрепва,
а увереността извира естествено
от дълбоката свързаност със самите нас.
Когато се отдалечим от тази Светлина,
животът ни връща - с уроци, с изпитания, с напомняне -
да изберем смирение пред егото
и принадлежност към Същността си.

Днес, когато Слънцето променя своя ход,
се осветява и нашият вътрешен път.

✨ Нека чуем шепота на душата:

• Къде съм забравил(а) собствената си светлина?
• Къде е време увереността ми да узрее в мъдрост?
• Как да живея в по-дълбоко съзвучие с истината на душата си?

🙏 Нека този свещен завой на Слънцето
донесе яснота в ума,
смелост в сърцето
и преданост към вътрешната светлина,
която никога не угасва!

ॐ सूर्याय नमः 🌞

#Слънцестоене #ЗимноСлънцестоене #СвещеноВреме #Суря ВедическаМъдрост
ВътрешнаСветлина Дхарма Атман ДуховенПът СъзнателенЖивот
SelfMastery InnerLight SacredPause

Address

Sofia

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Self-Mastery Academy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share