Omega-3 & Collagen от Норвегия

22/07/2025

Омега-3 и поддръжка на кожата през лятото, ето няколко полезни съвета:

🌊 Почиствайте внимателно, но дълбоко

• Използвайте мек, хидратиращ почистващ продукт (гел или мляко), който да премахне солта, пясъка и слънцезащитата, без да изсушава.
• Душ след плаж е задължителен – солта дразни и дехидратира кожата.

🧴 Поддържайте бариерата на кожата

• След слънце кожната бариера е отслабена. Използвайте:
• Церамиди, сквалан, омега мастни киселини в нощния крем
• Избягвайте агресивни пилинги, киселини и ретиноли поне няколко дни

⸻

🍉 Подхранване отвътре

• Пийте много вода – кожата губи влага под слънце.
• Храни се с плодове и зеленчуци, богати на антиоксиданти – диня, краставица, домати, моркови, боровинки.
• Можете да добавите колаген, витамин C, омега-3 като добавки.

https://eqology.com/bg/eqology-pure-arctic-oil-gold?_checkout=0&config=407-3490%2C408-3504 Eqology Pure Arctic Oil Gold

12/07/2025

☀️ Енергия, която не спира дори през лятото! ☀️

Лятото е сезонът на слънцето, почивките и… умората?
Колкото и да е красиво времето, жегата, дългите дни и динамичният ритъм често ни оставят изтощени.

Eqology Energy Booster би могъл да бъде вашият таен съюзник за повече енергия и концентрация, дори когато температурите скачат нагоре.

✅ Повишава тонуса и фокуса
✅ Намалява умората
✅ Подпомага метаболизма
✅ Без излишна захар и калории
✅ Удобен за носене навсякъде – в чантата или куфара за почивка!

С натурални съставки и вкусен аромат, Energy Booster е чудесен избор за всеки, който иска да се чувства бодър през целия ден – независимо дали е в офиса или на плажа.

https://www.facebook.com/share/v/16f9N36N4P/?mibextid=wwXIfr

11/07/2025

✅ Може ли да се пие колаген през лятото?

Да, напълно спокойно можете да пиете колаген през лятото.
• Колагенът няма фоточувствителен ефект (за разлика от някои съставки като ретинол или високи дози витамин А).
• Не прави кожата по-чувствителна към слънцето.


💎 Ползи от приема нс колаген през лятото

1. Подпомага хидратацията на кожата
• Лятото често изсушава кожата (слънце, климатик, солена вода).
• Колагеновите пептиди могат леко да подобрят задържането на влага в кожата.

2. Подкрепя еластичността
• UV-лъчите разрушават колаген → допълнителен колаген може да подпомогне по-бавното стареене.

3. Поддържа стави и сухожилия
• Повече активност лятото (спорт, туризъм) → натоварване на ставите.
• Колагенът подпомага ставната тъкан.

4. Поддържа косата и ноктите
• Солена вода, слънце → изсушават косата → колагенът може леко да подобри състоянието.

🎯 Eqology Marine Collagen Premium+

• Продукт от висок клас, първокласно качество, хидролизиран морски колаген с уникална формула, която произхожда от проследима и устойчива арктическа дива треска със свеж вкус на лимон.

• Съдържа и витамин С → нужен за синтез на колаген в организма.
• Чист състав, без захар в някои версии → приятно за хора, които избягват добавени подсладители.

За поръчки -> https://eqology.com/pzuAKS
За информация -> изгледайте видеото по-долу ⬇️

https://tv.eqology.com/the-science-behind-marine-collagen-22 The science behind Marine Collagen Premium+ BG - eqology

03/07/2025

Има връзка между приема на омега-3 мастни киселини и състоянието на чревния микробиом?!?

Изследвания от последните години показват няколко интересни механизма и ефекти:

✅ Промяна в състава на микробиома
Приемът на омега-3 (най-вече EPA и DHA от риба или добавки) може да увеличи броя на полезни бактерии като Bifidobacterium, Lactobacillus и някои видове Faecalibacterium prausnitzii, които произвеждат противовъзпалителни кратковерижни мастни киселини (SCFA) като бутират.

✅ Противовъзпалителен ефект
Омега-3 имат добре известни противовъзпалителни свойства. Тъй като чревната флора е тясно свързана с възпалителните процеси в организма, подобряване на мастнокиселинния профил чрез омега-3 може индиректно да поддържа здравето на червата и да намали риск от дисбиоза.

✅ Бариера на чревната стена
Някои изследвания показват, че омега-3 подобряват целостта на чревната бариера, намалявайки „пропускливите черва“ (leaky gut), което също влияе върху микробиома и намалява хронични възпалителни процеси.

✅ Възможен ефект върху тегло и метаболизъм
Има данни, че омега-3 могат да влияят върху микробиомните профили, свързани със затлъстяването или инсулиновата резистентност, но тук все още изследванията са в ход.

Омега-3 мастните киселини са важни не само за сърцето и мозъка, но и за чревното здраве. Макар че все още има нужда от повече мащабни човешки проучвания, досегашните данни са обещаващи за благоприятно въздействие върху микробиома.

https://eqology.com/pCcGUm

29/06/2025

🌸 Лято, спорт и красота – какво да ядем, за да се чувстваме и изглеждаме страхотно? 🌸

Лятото е сезонът, в който искаме да сме леки, енергични и красиви. Но слънцето, жегата и активният начин на живот изискват повече грижа отвътре.

Ето няколко важни съвета за нас, жените:

🥗 Храни се свежо и леко
• повече салати, зеленчуци и плодове
• включи риба, яйца, пилешко или растителни протеини → те помагат за мускулите, кожата и метаболизма
• избягвай тежки и мазни храни, които натоварват в жегата

💧 Хидратирай се
• минимум 2 литра вода на ден
• добави лимон, краставица или мента за свежест

🥑 Не забравяй полезните мазнини
• авокадо, ядки, зехтин и Омега-3 → за здрава кожа, хормонален баланс и сияен тен

🍗 Протеин – важен съюзник за лятото
• поддържа мускулната маса, особено ако тренираш
• дава ситост и помага за контрол на теглото
• участва в изграждането на колаген → за по-стегната кожа и здрави стави

⸻

А какви добавки са твоите съюзници това лято?

✨ Омега-3 Pure Arctic Oil
→ намалява възпаленията, подпомага сърцето и кожата да остане еластична и хидратирана.

https://eqology.com/pyskMg

✨ Eqology Marine Collagen Premium+
→ забавя стареенето на кожата, укрепва косата и ноктите, пази ставите при спорт.

https://eqology.com/pLtaGj

✨ Протеин
→ идеален за възстановяване след тренировка, за красива кожа и за поддържане на стройна фигура

20/06/2025

Перименопаузата е преходният период преди менопаузата, когато нивата на хормоните започват да се колебаят – често предизвиквайки симптоми като промени в настроението, горещи вълни, нередовен цикъл, тревожност, проблеми със съня и концентрацията.

Омега-3 мастните киселини могат да бъдат особено полезни в този етап. Ето защо:

⸻

🌿 Омега-3 и перименопаузата – как помагат:

1. Баланс на настроението
• По време на перименопаузата жените често изпитват емоционални колебания. EPA и DHA (две основни омега-3) подкрепят мозъчната функция и помагат за стабилизиране на настроението и намаляване на риска от депресия и тревожност.

2. Подобряване на съня
• Омега-3 допринасят за по-качествен сън, като регулират хормоните на стреса (като кортизол) и насърчават производството на мелатонин.

3. Намаляване на възпаления и болки
• Противовъзпалителните свойства на омега-3 могат да помогнат при болки в ставите, мускулите и главоболие, които често се засилват в този период.

4. Подкрепа за сърцето
• Перименопаузата е момент, когато рискът от сърдечносъдови проблеми започва да се покачва. Омега-3 подпомагат здравето на сърцето, като понижават “лошия” холестерол и поддържат кръвното налягане.

5. Хормонален баланс и цикъл
• Някои данни предполагат, че омега-3 може да подпомогне регулирането на хормоните, включително естрогена, и да облекчи част от симптомите като болезнен или тежък цикъл в края на репродуктивния период.

⸻

✅ Как да приемате омега-3:
• Източници: мазни риби (сьомга, скумрия, сардини), ленено семе, чия, орехи или висококачествени омега-3 добавки.
• Препоръчителна дневна доза: 1 000–2 000 mg комбинирани EPA + DHA, но при конкретни оплаквания – винаги е добре да се консултирате с лекар.

https://eqology.com/pAU5CK

18/06/2025

☀️ Жега, слънце и… здраве отвътре?

Лятото ни кара да се чувстваме живи, но нека не забравяме, че високите температури, UV лъчите и дехидратацията поставят сериозно изпитание на тялото ни – особено на кожата, ставите и сърдечно-съдовата система.

✨ 🌸 Ако искате да поддържаш кожата си сияйна, еластична и защитена от преждевременно стареене – не пропускайте своя анти-ейдж колаген от EQology!

✨ Формула с морски колаген + витамини и антиоксиданти
✔️ Подпомага кожата, косата, ноктите и ставите
✔️ Забавя стареенето отвътре навън
✔️ Хидратира в дълбочина – особено важна в летните жеги

🧃 И най-хубавото?
📦 В индивидуални сашета – супер удобно за път, плаж, самолет, хотел или просто в чантата ти.

https://eqology.com/p6ocNe

05/06/2025

🌍 5 юни – Световен ден на околната среда 🌱
Време е да изберем по-добро бъдеще – за нас и за планетата.

В EQology вярваме, че здравето започва от природата. Всеки наш продукт е създаден с мисъл за човека и за околната среда. Чисти съставки, устойчиви практики и отговорност към ресурсите – това е нашият ангажимент.

💚 Как EQology се грижи за природата:

🌿 Натурални и биоактивни съставки
♻️ Екосъобразни опаковки
🚫 Без излишна химия и замърсяване
🌊 Чиста наука, вдъхновена от чиста природа

Днес, в Световния ден на околната среда, си напомняме, че устойчивият избор е възможен – когато избираме отговорни марки и живеем съзнателно.

🙏 Благодарим ви, че сте част от общност, която цени здравето, природата и бъдещето.

https://eqology.com/pAU5CK

29/05/2025

✅ Какво може да усетите след 2 седмици прием на колаген:

1. Подобрена хидратация на кожата

Много хора съобщават, че кожата им става по-мека, по-гладка и по-хидратирана, особено ако приемат хидролизиран морски колаген с витамин C.

💡 Причината: Колагеновите пептиди стимулират фибробластите (клетките, които произвеждат колаген в кожата) и задържат вода в дермата.

⸻

2. По-малко болки в ставите

При някои хора с леки болки или скованост в ставите, колагенът започва да оказва ефект още в рамките на 1–2 седмици – особено при съчетание с Омега-3 или хиалуронова киселина.

💡 Причината: Колаген тип II участва в структурата на хрущялите – тялото започва да “ремонтира” възпалени тъкани, ако има нужните градивни елементи.

⸻

3. По-силни нокти и по-малко чупене

Някои жени забелязват, че ноктите им започват да растат по-бързо и стават по-твърди.

⸻

4. По-малко косопад / повече плътност

След 2 седмици резултатът не е драстичен, но е възможно да забележите по-малко косми по четката или начало на засилване на растежа.

⸻

5. По-добро храносмилане (ако колагенът съдържа и глицин)

Глицинът е аминокиселина, която подпомага лигавицата на червата и може да повлияе добре на хора с раздразнени черва или подуване.

⸻

⚠️ Какво НЕ бива да очаквате още след 2 седмици:
• Дълбоки бръчки да изчезнат
• Да отслабнете директно от самия колаген
• Косата да порасне с 5 см
• Да се “подмладите” видимо

👉 Истинските трансформации идват при постоянен прием – поне 8–12 седмици, според клинични изследвания.

⸻

🧪 За по-бърз и реален ефект:

Комбинирайте колагена с:
• Витамин C (задължителен за синтез на колаген)
• Омега-3 или антиоксиданти (намаляват възпаление)
• Достатъчно вода и движение

https://tv.eqology.com/the-science-behind-marine-collagen

Click -> https://eqology.com/ploy2c за поръчки

23/05/2025

🌿 22 май – Европейски ден за борба с наднорменото тегло 🌿

Днес си припомняме не само колко е важно да се грижим за себе си, но и че никога не е късно да започнем.

💬 Наднорменото тегло не е просто естетика – то е сигнал от тялото, че нещо има нужда от промяна. Особено при нас, жените след 45, когато хормоните, метаболизмът и начинът ни на живот започват да се променят.

✅ Време е да си кажем: „Аз заслужавам да се чувствам добре в кожата си.“
✅ Време е да се храним не с вина, а с любов.
✅ Време е да изберем движение, което ни доставя радост.

✨ Малките стъпки всеки ден водят до големи победи.

https://eqology.com/pyskMg

21/05/2025

Приемът на добавки не е достатъчен сам по себе си, за да сме здрави. Хранителните добавки могат да бъдат полезни , но не заместват балансираното хранене, физическата активност и здравословния начин на живот.

✅ Кога добавките са полезни:
• При дефицит на определени витамини или минерали (например желязо, витамин D, B12 и др.) и високо съотношение на Омега-6 към Омега-3
• За подкрепа на организма в периоди на стрес, болест или възстановяване
• При бременност, веган/вегетариански режим, напреднала възраст и др.
• При интензивно физическо натоварване или спорт

❌ Какво не могат да направят:
• Да компенсират лошо хранене – например твърде много захар, мазнини, преработени храни
• Да заменят движението, съня, управлението на стреса
• Да предотвратят заболявания, ако останалите навици са нездравословни

🍀Здравето идва от:
1. Пълноценно хранене – плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, белтъчини, мазнини
2. Движение – редовна физическа активност
3. Сън – поне 7–8 часа на нощ
4. Психическо здраве – почивка, време за себе си, баланс
5. Хидратация – пиене на достатъчно вода
6. Добавки

https://eqology.com/pCcGUm за поръчки

19/05/2025

❗️Искате ли да разберете как можете да се чувствате и изглеждате по-добре?

Присъединете се към нашата онлайн среща, където ще ви покажем как:

✅ Продуктите на Eqology подкрепят здравето, красотата и дълголетието
✅ Работи иновативният модел на препоръки и как можеш да печелиш

#Здраве #БизнесОтВкъщи

EQology* -
Понеделник в 19:30ч-
Продукти на EQOLOGY и ползата им за здравето ни!
Сряда в 19:30ч -
EQOLOGY Бизнес модел

Join Zoom Meeting
https://us06web.zoom.us/j/82353581298?pwd=aWc0UEE3aThJOW9tcGNyZHdIMDBSQT09

Meeting ID: 823 5358 1298
Passcode: 194088

Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.