
29/07/2025
🧴☀️ 10 най-често срещани кожни проблеми през лятото, и как да се справим с тях.
Лятото е сезон на слънце, море и… доста кожни предизвикателства. Ето кои са най-често срещаните дерматози през топлите месеци и как да ги разпознаеш и предотвратиш:
1. Слънчево изгаряне 🔥
Прекомерното излагане на UV лъчи води до зачервяване, парене и дори мехури.
✅ Ползвай слънцезащита SPF 30+ , стой на сянка и избягвай излагането на слънце между 11–16 ч.
2. Мелазма (хлоазма) 🟤
Тъмни петна по лицето, особено при жени, често се отключват или влошават от слънцето.
✅ Носи фотозащита, шапка и избягвай агресивни процедури лятото.
3. Слънчева уртикария 🌞
Копривна треска след излагане на слънце.
✅ Помагат антихистамини и UV-защитно облекло.
4. Потница (miliaria) 🥵
Малки червени пъпчици по гърдите, гърба и врата, особено при деца.
✅ Леки дрехи, охлаждане и добър хигиенен режим.
5. Гъбични инфекции 🦠
Топлината и влагата създават идеална среда за гъбички, особено по сгъвки и ходила.
✅ Поддържай кожата суха и използвай противогъбични кремове.
6. Tinea versicolor (петна от дрожди)
Светли или тъмни петна с леко лющене по гърба, гърдите, раменете.
✅ Лечение с противогъбични шампоани и локални средства.
7. Атопичен дерматит 😣
При някои пациенти се подобрява, при други се влошава от потта и жегата.
✅ Избягвай прегряване, носи памучни дрехи и хидратирай редовно.
8. Фитофотодерматит ☘️
Реакция на кожата след контакт с растения или медикаменти + слънце.
✅ Внимавай със смокини, лайка, целина и фотосенсибилизиращи лекарства.
9. Лятно акне
Повече пот и себум = запушени пори и пъпки.
✅ Лека, non-comedogenic козметика и редовно почистване.
10. Ухапвания от насекоми 🦟
Комари, оси, кърлежи често срещани през лятото.
✅ Репеленти, охлаждащи гелове и наблюдение за алергични реакции.
💡 Грижата за кожата през лятото не е каприз, тя е необходимост.
Ако забелязваш упорити обриви, петна или сърбеж, не отлагай консултация с дерматолог. 🩺