Масажно студио Healing Hands Studio Sofia

30/08/2025

КАРАМФИЛ -- ползи
Много хора казват: “Започнах да дъвча карамфил и забелязах големи промени в здравето си! "
Това е така, защото тази малка подправка притежава мощни свойства.
Защо Карамфил?
Карамфилите идват от изсъхнали цветни пъпки на карамфил, родом от Индонезия. Те са пълни с:
• Евгенол – силен антиоксидант и противовъзпалителен
• Витамини С и К
• Фибри, манган, калций и магнезий
Приемането на 1–2 карамфил дневно, особено на празен стомах или преди лягане, може да донесе забележими ползи за здравето
11 ключови предимства на карамфилите
1. Зъбобол и облекчаване на венците
Естественото анестетично и антибактериално действие спомага за успокояване на болката и
2. Освежава дъха
Антимикробният им ефект неутрализира бактериите, причиняващи миризми.
3. По-добро храносмилане
Стимулира храносмилателните ензими и облекчава подуването, гаденето и запека.
4. Облекчение от студ и кашлица
Антивирусни и успокояващи свойства изчистват слузта и успокояват гърлото.
5. По-силен имунитет
Антиоксидантите засилват защитните сили и предпазват организма от свободните радикали.
6. Баланс на кръвната захар
Помага за регулиране на нивата на глюкоза.
7. Противовъзпалителни ефекти
Облекчава артрита, сковаността на ставите и хроничното възпаление
8. Подпомага функцията на черния дроб
Насърчава детоксикацията и предпазва черния дроб.
9. Облекчаване на главоболие
Тяхното леко аналгетично действие може да облекчи мигрената и главоболията от
10. Респираторна подкрепа
Почиства носните проходи и улеснява дишането.
11. Подсилва сексуалното здраве
Засилва циркулацията и традиционно е известно, че подобрява либидото.
Как да ги използваме безопасно
• Започнете само с 1–2 карамфил на ден.
• Дъвчете бавно, за да освободите етеричните си масла преди преглъщане.
Малък ежедневен навик, но с изненадващо мощни ползи за здравето.
Бъдете здрави !

27/08/2025

25/08/2025

Натурални съставки, които ще ви дадат повече енергия от кафе – и ще подмладят черния дроб! Започнете деня си с лъжица здраве:
🫒🍋 зехтин и лимон на гладно

Всяка сутрин, още преди кафето, тялото ни жадува за нещо, което да го събуди нежно и да подготви храносмилането за деня. Един от най-старите, но често подценявани трикове в народната медицина е комбинацията от зехтин и лимонов сок – просто, достъпно и изключително полезно средство.

Съчетанието на една чаена лъжичка студено пресован зехтин и няколко капки прясно изцеден лимонов сок не е просто домашен лек, а мощен стимулатор за цялостното ви здраве. Тази проста смес може да направи чудеса за черния дроб, храносмилането и дори за ставите и кожата.

Какви са ползите?

Пречиства черния дроб и жлъчката – зехтинът подпомага секрецията на жлъчен сок, а лимонът подпомага детоксикацията.
Стимулира храносмилането – особено подходяща е при запек или лениви черва.
Намалява възпаленията в тялото – благодарение на антиоксидантите и омега-киселините в зехтина.
Подпомага отслабването – съчетанието засища и регулира апетита.
Подобрява състоянието на кожата – чрез вътрешна хидратация и изчистване на токсини.

Как да го приготвите?

Вземете една чаена лъжичка зехтин – студено пресован, качествен.
Изстискайте в нея няколко капки пресен лимонов сок – 5 до 10 капки са достатъчни.
Приемете сместа на гладно, сутрин, поне 15-30 минути преди закуска.
Важно е да използвате истински зехтин екстра върджин, както и свеж лимон – не купешки сок, който често съдържа консерванти.
Първите резултати ще усетите още в първата седмица – по-леко усещане след хранене, по-добро храносмилане и повече енергия сутрин.

Изпробвайте тази лесна, но доказана рецепта – няма да загубите нищо, а може само да спечелите здраве 💬👍интернет📹

19/08/2025

🌳🚶Бъдете здрави!🚶‍♂️🌳

24/06/2025

Честит Еньовден, бъдете здрави !
@Дивата билкова ферма - Брези Логодаж

12/06/2025

Изключително съм благодарен за прекрасното отношение, подход, професионализъм и високо ниво на обучение на преподавател Йорданка Янкулова и Д-р. Erokhov в Източно европейска школа !

09/06/2025

Очаквайте скоро и при нас Остеоестетика 🤩

06/06/2025

Знаете ли, че в краката си имаме „второ сърце“? Когато ходим, изкачваме стълби или просто се изправим, тези мускули се свиват и действат като естествена помпа, изтласквайки кръвта нагоре – срещу силата на гравитацията, обратно към сърцето.

Този механизъм е от съществено значение, защото:

* Стимулира венозното кръвообращение
* Предотвратява образуването на кръвни съсиреци в краката
* Намалява отока, чувството на тежест и разширените вени
* Намалява риска от дълбока венозна тромбоза

Всичко това се случва благодарение на синхронната работа между мускулите и венозните клапи, които не позволяват на кръвта да се връща обратно надолу.

Ето защо продължителното седене или стоене може да бъде вредно, докато редовното движение – дори просто ходене – помага на кръвоносната система да функционира по-добре.

На практика: всяка твоя крачка е подарък за сърцето ти.
Ходене, движение, разтягане… Това са прости действия, но основа на доброто здраве.

Не забравяй: грижата за краката е грижа за сърцето ти! Движението е здраве ❤️

27/05/2025

🌿 Масажът не е просто техника – той е изкуство да се грижиш, да успокояваш и да възстановяваш.
💆‍♀️ В нашия професионален курс ще се научиш как с всяко докосване да носиш облекчение, хармония и благополучие.
📚 Обучението включва теоретична подготовка, интензивна практика и работа с реални клиенти.
🎓 Подходящ е както за напълно начинаещи, така и за хора, които искат да се преквалифицират или да обогатят своите умения.
💖 Започни нова професия, която носи смисъл, спокойствие и благодарност.
ℹ️ За повече информация и записвания, ни потърсете на:
🔎 www.dalgoletiebg.com/курс-за-масажисти-софия/
📞 0899 982 561
📍 гр.София