https://shop.lechitel.bg/, https://www.lechitel.bg/

Лечител - магазини и вестник за здраве, бУлица Цар Борис III №353, Sofia (2025)

21/11/2025

🫁 Омега-3 и астмата: нов пробив от Харвард — може ли RvE1 да спре възпалението?
👉 Статия от вестник Лечител: https://shop.lechitel.bg/omega-3-astma-resolvin-e1-lechenie.html

Изследване на Харвард разкрива впечатляващ механизъм, чрез който омега-3 мастните киселини помагат срещу астмата. Оказва се, че тялото ни превръща омега-3 от рибата в молекула, наречена RvE1, която активно намалява възпалението на дихателните пътища.

🔬 Учените доказват при лабораторни модели, че RvE1:
• потиска развитието на възпаление
• подпомага по-бързото възстановяване
• блокира имунни сигнали, които отключват астматични реакции

🐟 RvE1 се образува от омега-3, открити в сьомга, скумрия, аншоа и други студеноводни риби.
Това може да обясни защо хора, които консумират повече омега-3, често имат по-ниска заболеваемост от астма.

💡 Защо е важно?
Изследването отваря врата към бъдещи терапии, базирани на RvE1 — потенциален нов подход за контрол на астмата, който лекува не симптомите, а самото възпаление.

❓ Най-често задавани въпроси:
• Какво е RvE1? — противовъзпалителна молекула, получена от омега-3
• Помагат ли омега-3? — да, подкрепят естествената продукция на RvE1
• Може ли RvE1 да стане лекарство? — предстоят клинични проучвания
• Работят ли добавките? — да, макар рибата да дава допълнителни ползи

🌿 Заключение:
Омега-3 и RvE1 показват сериозен потенциал в борбата с астмата и възпалителните заболявания. Това изследване е голяма стъпка към по-ефективни, природно вдъхновени терапии.

20/11/2025

🧔 „Няма мъж, който винаги да е във форма“ – честен и полезен разговор с д-р Румен Бостанджиев

Сексуалните затруднения не са слабост, а естествена част от живота на мъжа — и добрата новина е, че в повечето случаи са напълно лечими. В интервюто д-р Бостанджиев обяснява кои са най-честите проблеми, какви са причините (психологически и физиологични), защо самолечението с виагра е рисково и какво могат да направят мъжете и жените за по-здрав интимен живот.

👉 Прочети пълното интервю от вестник Лечител тук:
https://shop.lechitel.bg/interviu-d-r-bostandjiev-seksualni-problemi.html

🔍 Ще научиш още:
• Защо „засечките“ са нормални и не бива да водят до паника
• Кога проблемите са сигнал за по-сериозно съдово заболяване
• Как стресът блокира сексуалната функция
• С какво виаграта помага — и кога може да навреди
• Какви по-безопасни алтернативи съществуват
• Как стоят нещата при жените и защо комуникацията в двойката е ключова

❤️ Грижата за интимното здраве е част от общото ни благополучие. А най-важното послание?
Не сте сами — и има решение.

20/11/2025

🧬 CoQ10 – малката молекула с голямо влияние върху здравето

Знаете ли, че коензим Q10 не е просто „енергийна добавка“, а една от най-добре проучените субстанции с влияние върху мозъка, сърцето, метаболизма и дори клетъчното стареене?

Новата статия на вестник Лечител разглежда най-интересните открития за CoQ10 – в числа, доказателства и реални резултати:

✅ По-бавна прогресия при Паркинсон при високите дози
✅ Подобрение при Хънтингтън и атаксия на Фридрих
✅ 96% от хората с пародонтоза – ниски нива на CoQ10
✅ Подкрепа при затлъстяване и ниска енергия
✅ 90% подобрение на симптоми при хронична умора
✅ Много обещаващи данни и при онкологични пациенти
✅ Потенциално забавяне на клетъчното стареене

CoQ10 изглежда най-полезен там, където тялото страда от недостиг – а това засяга особено активно хора над 50 години, пациенти на статини, хора с хронична умора, метаболитни проблеми и невродегенеративни заболявания.

📌 Прочети пълната статия в Новини от блога на Лечител:
👉 https://shop.lechitel.bg/koenzim-q10-polzi-dokazatelstva.html

20/11/2025

❗ Чешмяната вода и рискът от диабет тип 2 – какво показват новите изследвания?

Може ли водата от крана да е скрит фактор за развитие на диабет тип 2?
Според нови данни от Института Блумбърг към Университета Джонс Хопкинс, дори ниски нива на неорганичен арсен в питейната вода могат да увеличат риска от заболяването.

🔬 Какво откриха учените?

Диабетиците имат с 26% по-високи нива на арсен в урината.

Хората с по-висок прием на арсен са до 4 пъти по-застрашени от развитие на диабет тип 2.

В САЩ над 13 млн. души живеят в райони с повишени нива на арсен във водата.

💧 Как попада арсенът във водата?
От естествени минерални залежи. Влияе върху метаболизма, нивата на инсулин и кръвната захар — и това не е всичко. Продължителното излагане може да увеличи риска от рак, сърдечни и репродуктивни проблеми.

❓ Опасна ли е чешмяната вода у нас?
Зависи от региона. Добре е да следим докладите на РЗИ и ВиК, както и да използваме филтри с обратна осмоза, ако е необходимо.

📌 Извод:
Качеството на водата е ключова част от ежедневните ни здравни навици. Провери каква вода пие твоето семейство!

👉 Прочети пълната статия от вестник Лечител тук: https://shop.lechitel.bg/chesmyana-voda-diabet-arsen-opasnosti.html

19/11/2025

🍂🔥 Горите листа? Вижте колко опасно е всъщност и как вреди на всички около нас

С настъпването на есента задушливият дим от горящи листа и отпадъци отново изпълва кварталите. Но знаете ли, че вдишваме тежки метали, канцерогенни съединения, токсини и микрочастици, които достигат дълбоко в белите дробове? А ако в огъня има и пластмаса — рискът става многократно по-голям.

В статията ще разберете:
✔ Защо димът от тлеещи листа е по-опасен от автомобилните газове
✔ Как въглеродният оксид уврежда сърцето и блокира кислорода
✔ Как смогът от листа влияе на дихателната система
✔ Какви токсини се отделят от пластмаса: диоксини, фосген и над 75 опасни химикала
✔ Защо синтетичните материали могат да отделят цианиди
✔ Кои са безопасните и екологични алтернативи

👉 Прочетете цялата статия от вестник Лечител тук: https://shop.lechitel.bg/zashto-e-opasno-goreneto-na-lista.html

❗ Защо горенето на листа и отпадъци е толкова вредно?

• При тлеене се отделят въглероден оксид, токсични киселини, полициклични ароматни въглеводороди и канцерогени
• Микрочастиците проникват в белите дробове и предизвикват бронхоспазъм, задушаване, астматични пристъпи
• Смогът в есенните мъгливи дни усилва токсичния ефект
• Пластмасите отделят диоксини, фосген и десетки опасни вещества
• Синтетичните материали могат да отделят цианиди или изоцианати – силни алергени и отрови

🌱 Има по-добро решение

Вместо да горите – компостирайте, оставете листата да се разложат естествено или ги използвайте за наторяване. Това е най-чистият, безопасен и екологичен избор за вас, децата ви и всички в квартала.

19/11/2025

🫐 Не подценявайте лечебните свойства на компотите – естествена подкрепа за имунитета и храносмилането!

Зимата наближава, а с нея и сезонът, в който организмът започва да страда от недостиг на витамини. Кой е един от най-лесните, вкусни и достъпни начини да си ги набавим? Домашните компоти.
Те не са просто сладко удоволствие – а ценен източник на витамини, минерали и пектини, които поддържат здравето през цялата година.

В статията ще откриете:
✔ Какви витамини се запазват при консервиране
✔ Кои компоти са най-богати на витамин C
✔ Как витамините РР и B2 подпомагат организма
✔ Кой плод помага при стомашни, сърдечни и чернодробни проблеми
✔ Как правилно да съхраняваме компотите, за да останат полезни
✔ Защо една чаша компот дневно е напълно достатъчна

👉 Прочетете пълния текст в Новини от блога на Лечител: https://shop.lechitel.bg/lechovni-svoistva-na-kompotite.html

🍑 Ползи според вида компот

• Круши – при стомашни и чернодробни проблеми
• Праскови – повишават апетита и хемоглобина
• Кайсии – чудесни при умора и сърдечни оплаквания
• Ягоди – подкрепят имунитета
• Дюли – противовъзпалителен ефект
• Сливи – подпомагат храносмилането и сърцето

🌱 Защо компотите са важни през зимата?

• Съхраняват ключови витамини дори след консервиране
• Помагат при дефицит на витамин С и РР
• Подобряват храносмилането и тонуса
• Подсилват организма при настинки
• Осигуряват полезни пектини, които извеждат токсини

Чаша компот на ден? Малък, но мощен жест за вашето здраве. 🍎
И не забравяйте — колкото по-малко захар, толкова по-полезен е компотът!

19/11/2025

🌸 Специални упражнения за бременни: как да намалим отоците и да подобрим кръвообращението?

Подуване на краката, тежест, напрежение в таза… след третия месец това е ежедневие за много бъдещи майки. Добрата новина? Нежните, целенасочени упражнения могат значително да облекчат симптомите и да подпомогнат по-доброто кръвообращение.

В статията ще откриете:
✔ Най-ефективните упражнения за намаляване на отоците
✔ Движения за ставна мобилност и отпускане на краката
✔ Упражнения за бедра, таз, талия и дихателна система
✔ Съвети за безопасно практикуване
✔ Причините за отичане по време на бременност
✔ Насоки кога е задължителна консултация с лекар

Тези движения са препоръчани от физиотерапевт и са безопасни, лесни и подходящи за ежедневна практика, ако се изпълняват без болка и с внимание към тялото.

👉 Прочетете пълната статия от вестник Лечител тук: https://shop.lechitel.bg/uprajnenia-za-bremennite-za-otoci.html

18/11/2025

🔍 Артродеза на глезена: рисковете, за които малко се говори + кои алтернативи работят

Болката в глезена може да превърне ходенето в предизвикателство, но операцията артродеза невинаги е единственото решение.
В статията ще научите:
- Какви са реалните рискове от процедурата
- Кога най-често се стига до усложнения
- Кои ефективни алтернативи може да обсъдите с лекар: вискосуплементация, пролотерапия, тибиална остеотомия, акупунктура с пчелна отрова и др.

🦶 Ако обмисляте операция, тази информация е задължителна, за да вземете информирано решение.

👉 Прочетете пълната статия от вестник Лечител тук: https://shop.lechitel.bg/artrodeza-glezen-risk-alternativi.html

18/11/2025

Симптомите на чернодробната цироза често остават скрити с години — но ранното им разпознаване може да предотврати тежки усложнения.
Умора, храносмилателни смущения, хормонален дисбаланс, промени в кожата и вените… Малки сигнали, които много хора подценяват.

🔍 В новата статия от вестник Лечител „Симптоми на чернодробната цироза: Как да ги разпознаем навреме?“ ще откриете:
• Какво представлява цирозата и как уврежда организма
• Най-честите причини (вирусни хепатити, алкохол и др.)
• Разликата между компенсиран и декомпенсиран стадий
• Ранните и късните симптоми, на които да обърнете внимание
• Кои изследвания потвърждават диагнозата
• Какви усложнения са най-опасни
• Практични съвети от специалист

🩺 Ако имате постоянна умора, тежест под дясното подребрие или храносмилателни проблеми — не ги игнорирайте. Навременната реакция може да спаси черния дроб.

👉 Прочети цялата статия в Новини от блога на Лечител тук:
🔗 https://shop.lechitel.bg/simptomi-chernodrobna-ciroza.html

18/11/2025

🎯 Гневът ускорява отслабването на белите дробове – научни данни от Харвард

Знаете ли, че гневът не е просто емоция, а реален рисков фактор за здравето на белите дробове? 8-годишно изследване на Харвардския институт по здравеопазване показва, че враждебността ускорява загубата на белодробен капацитет при мъжете, дори когато се изключи влиянието на тютюнопушенето.

👉 Оригиналната статия от вестник Лечител: https://shop.lechitel.bg/gniav-otslabvane-beli-drobove-izsledvane.html

📌 Какво открива науката?

При 670 участници между 45–86 г. по-високата гневност води до по-бързо намаляване на способността за издишване.

Всяка допълнителна точка по скалата на Кук–Медли = 9 мл по-малък FEV1 годишно (обем въздух, издишван за 1 секунда).

Гневът се свързва и с по-висок риск от сърдечно-съдови проблеми и астма.

🧠 Добрата новина:
Когато враждебността намалява, дихателната функция се подобрява. Емоционалната регулация, дихателните практики и здравословната комуникация имат реален биологичен ефект.

💬 Често задавани въпроси:
• Може ли гневът да увреди белите дробове? – Да, доказано е.
• Отнася ли се и за жени? – Тенденцията се наблюдава и при тях.
• Помага ли контролът върху гнева? – Да, подобрява функцията на белите дробове.

17/11/2025

👁️ Помагат ли витамините за очното здраве и по-добро зрение?

Витамините играят ключова роля за зрението — от витамин А за зрителния пигмент родопсин и нощното виждане, до антиоксидантите, които предпазват от катаракта и макулна дегенерация. Модерната наука показва, че храненето, възрастта и хроничните заболявания значително влияят на очното здраве.

В статията ще научите:
✔ Кои витамини са най-важни за доброто зрение
✔ Дали мултивитамините предотвратяват катаракта
✔ Ролята на антиоксидантите при макулна дегенерация
✔ Кои храни са най-богати на витамин А
✔ Кога добавките са полезни и кога крият риск
✔ Какво показват големите световни проучвания

👉 Прочетете пълната статия от вестник Лечител тук: https://shop.lechitel.bg/vitamini-ochno-zdrave.html

Тази информация е особено ценна за:
🔹 хора над 50 г.
🔹 пушачи
🔹 диабетици
🔹 хора с фамилна обремененост
🔹 работещи дълго пред екрани

🟦 Грижата за очите започва с една информирана стъпка — разберете какво работи и какво е мит.

17/11/2025

❤️ Хомоцистеин: Как да го понижим естествено и да защитим сърцето си?

Високият хомоцистеин тихо увеличава риска от инфаркт, инсулт и артериални увреждания — често без симптоми. Добрата новина? Може да се контролира!

В статията ще научите:
✔ Какво представлява хомоцистеинът и защо е опасен
✔ Как влияе на артериите и сърдечно-съдовия риск
✔ Кои фактори го повишават (включително храна, начин на живот, възраст)
✔ Кои витамини и терапии доказано го понижават
✔ Какви стойности са безопасни според експертите
✔ FAQ за най-често задаваните въпроси

👉 Прочетете пълната статия от вестник Лечител тук: https://shop.lechitel.bg/homocistein-ponijavane-estestveno.html

Тази информация е особено полезна при:
🔸 фамилна обремененост
🔸 високо кръвно / холестерол
🔸 вегетариански хранителни режими
🔸 хроничен стрес и умора

💡 Редовният контрол + витамини от група B + промени в начина на живот = видимо по-нисък риск.

Лечител - магазини и вестник за здраве

21/11/2025

20/11/2025

20/11/2025

20/11/2025

19/11/2025

19/11/2025

19/11/2025

18/11/2025

18/11/2025

18/11/2025

17/11/2025

17/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category