Somenso център за управление на стреса

20/11/2025

Истинската сила е в това да познаваш тялото си,
да говориш за психичното си здраве и да действаш навреме.

🧠 Измери своя стрес. Намери баланса. Грижи се за себе си.

👉 В Somenso предлагаме иновативен стрес скрининг,
който показва как тялото реагира на натоварване и как можеш да си върнеш контрола навреме.🧬

🌐 www.somenso.com

#МъжкоЗдраве #Стрес #Превенция

18/11/2025

👨 Ноември е месецът на мъжкото здраве!
Това е напомняне да спреш за момент и да се запиташ:
👉 Как съм наистина?

⚠️ Хроничният стрес може да се отрази на хормоналния баланс, имунитета и дори психичното здраве.⚠️

Грижата за себе си не е слабост - това е сила. ⚡

✨ Разбери как напрежението влияе на твоя организъм и как да си върнеш контрола.
🌐 Разгледай повече на: www.somenso.com

#МъжкоЗдраве #Стрес #Превенция

16/11/2025

Продължителното напрежение променя начина, по който дишаме, отслабва имунната система и ни прави по-уязвими към заболявания. 😮‍💨

В Somenso вярваме, че превенцията започва отвътре, от нашето ментално и емоционално състояние.

🧠 Нашият стрес скрининг показва как тялото Ви реагира на натоварване и Ви дава възможност да го овладеете навреме.

🌿 Балансът не е лукс - той е част от здравето.

Научете повече на 👉 www.somenso.com

#Стрес #Превенция #Здраве #Ноември

14/11/2025

💡В месеца на борбата с рака на белия дроб
Somenso предоставя -10% отстъпка на всички Test My Stress пакети.

Отстъпката се прилага като въведете кода при поръчка на избрания пакет на somenso.com.

🔔 Използвайте код: SOMENSO10
⏳ Валидност до 30 ноември 2025г..

🧠 Защото стресът е невидим фактор, който може да влияе върху всяка система в тялото.

🌐Разгледай повече на somenso.com
📖 Научи за връзката между стреса и белодробното здраве тук 👉 somenso.com/lunghealth

#Превенция #РакНаБелитеДробове #Ноември

12/11/2025

🫁 Ноември е месецът за повишаване на осведомеността за рака на белия дроб.
Знаете ли, че хроничният стрес може да увеличи риска от сериозни заболявания, включително и онкологични?

🔔В Somenso предлагаме иновативен скрининг и превенция на стреса, защото грижата за менталното здраве е също грижа за физическото.

🚭Спрете цигарите!
🩺Правете профилактични прегледи!
🧘‍♀️Намалете стреса!

⚠️ Ако усещате, че “винаги сте на края на силите“, обърнете внимание.. хроничният стрес не е просто „умора“, а сигнал за реакция, който можем да измерим.

Този месец е за Вас, за здравето Ви, за живота.
👉 Виж повече на: www.somenso.com

#Ноември #РакНаБелитеДробове #Стрес #Превенция

02/11/2025

🧬Practical Stress измерва скритите фактори.
„Стресът оставя следи. Открий ги навреме.“

01/11/2025

Стресът на работното място е скрита цена за бизнеса 💼
Той не е само личен проблем, а е корпоративен риск.

Хроничният стрес води до:
🔍болнични отсъствия,
🔍ниска продуктивност,
🔍текучество на кадри,
🔍проблеми в екипната работа.

Компаниите губят хиляди левове годишно поради последствията от стреса.

💡 Practical Stress дава възможност да се измерят нивата на стрес,
за да се предприемат точни действия за превенция.

✨ „Не можеш да управляваш това, което не можеш да измериш.“
Нека заедно създадем по-здравословна работна среда www.practicalstress.com

31/10/2025

✨ Разберете как потиснатите емоции водят до БЪРНАУТ. Силвия Куманова в епизод на Подкаст Автентичност.
🧬„Стресът оставя следи. Открий ги навреме.“

#Стрес #Здраве

Подкаст Автентичност епизод 219 със Силвия Куманова.00:00 – Интродукция и пътят на Силвия: от физик до терапевт04:30 – Как започва бърнаутът и защо не е прос...

31/10/2025

Стресът не е само в ума, той засяга цялото тяло 🧠❤️
Когато мислим за стрес, обикновено се сещаме за умора или напрежение.
Но хроничният стрес засяга:

🧠Ума: тревожност, депресия, липса на мотивация
❤️Сърцето: високо кръвно, ускорен пулс
🩺Имунната система: чести инфекции
🧬Хормоните: проблеми с фертилността и репродуктивното здраве

✨ Practical Stress открива връзките между тези симптоми и показва какво да направиш.
„Превенцията е новият лукс.“
🧩 Не чакай симптомите да се влошат
www.practicalstress.com

30/10/2025

✨ „Открий скритото преди да остави следа.“

30/10/2025

След раждането е нормално да има умора и промени в настроението, но когато тъгата и тревожността се задържат, това може да е знак за следродилна депресия.

Говори за чувствата си и потърси подкрепа, защото грижата за ума е част от грижата за теб и твоето дете.🌿

👉Посети и разбери повече:
📍 www.somenso.com

29/10/2025

Послание към майките 🤱✨

Не е нужно да бъдеш перфектна, за да бъдеш добра майка.
Умората и моментите на несигурност не те правят слаба.
Те показват колко много даваш от себе си.

Дай си време. Почини си.
Грижата за теб е част от любовта към детето ти. 🌿

📍 www.somenso.com