SmartDiet by Dr. Gospodinova

16/01/2025

Хапчета за отслабване се предлагат в изобилие, но дали са най-доброто решение за Вас?

Готови ли сте да посегнете към тях, преди да сте опитали всички други възможности?

В днешното забързано ежедневие все повече хора се борят с проблема с наднорменото тегло и търсят бързи и лесни решения. Излишните килограми не са само естетически проблем, но крият и сериозни рискове за нашия организъм. В тази статия ще разгледаме подробно различните аспекти на хапчетата за отслабване, ще анализираме техните ползи и рискове, и ще Ви представим здравословни алтернативи за трайно отслабване. Прочетете цялата статия ->

Хапчета за отслабване: разгледайте видовете, действието, страничните ефекти и кога са наложителни. Открийте здравословни алтернативи.

24/03/2024

Д-р Господинова в разговор пред БНР: "С уважение към храната" - как да се храним по време на Великденски пост и как да се храним пълноценно по принцип.

С д-р Йорданка Господинова говорим за Великденския пост:"Великденският пост е най-продължителният и най-строгият. Той не е...

23/02/2024

Здравейте, приятели! Аз съм д-р Йорданка Господинова от SmartDiet. В епизода днес ще разкрия за вас тайните на нутриентите. Надявам се това видео да бъде полезно за тези от вас, които търсят пътя към дълготрайното и успешно отслабване и подходяща диета.
Приятно гледане! #диета #отслабване #хранене #полезно #здравословно #нутриенти

16/02/2024

Здравейте, приятели! Аз съм д-р Йорданка Господинова от SmartDiet. В епизода днес ще разкрия за вас тайните на отслабването. Но няма са си говорим за чудодейни методи или тайни рецепти, а за чиста наука! Надявам се това видео да бъде полезно за тези от вас, които търсят пътя към дълготрайното и успешно отслабване и подходяща диета.
Приятно гледане! #диета #отслабване #хранене #полезно #здравословно

09/02/2024

Здравейте, приятели! Аз съм д-р Йорданка Господинова от SmartDiet. В епизода днес ще си поговори за здравето на нашите черва и тясната връзка черва-мозък. Надявам се това видео да бъде полезно за тези от вас, които търсят пътя към дълготрайното и успешно отслабване и подходяща диета.
Приятно гледане! #диета #черва #хранене #полезно #здравословно

02/02/2024

Здравейте, приятели! Аз съм д-р Йорданка Господинова от SmartDiet. В епизода днес ще си поговорим за една изключително важна тема, а именно - правилното хранене при децата. Кои храни са полезни и кои не? Да спазваме ли хранителни режими? Какъв е правилният прием на протеини, въглехидрати и мазнини? Останете до края на това видео за да разберете! Надявам се това видео да бъде полезно за тези от вас, които търсят пътя към дълготрайното и успешно отслабване и подходяща диета.
Приятно гледане! #диета #деца #хранене #полезно #здравословно

26/01/2024

Здравейте, приятели! Аз съм д-р Йорданка Господинова от SmartDiet. В епизода днес ще разкрия за вас тайните на протеина - кога е полезен и кога вреден, кога е качествен и кога не, както и какво количество от него е добре да си набавяме всеки ден! Надявам се това видео да бъде полезно за тези от вас, които търсят пътя към дълготрайното и успешно отслабване и подходяща диета. Приятно гледане! # #диета # #отслабване #протеин

19/01/2024

Здравейте, приятели! Аз съм д-р Йорданка Господинова от SmartDiet. В епизода днес ще отговоря на най-често задаваните от вас въпроси, свързани с кето диета, момичешка диета, правилно хранене, изгаряне на калории, гладуване и още много . Надявам се това видео да бъде полезно за тези от вас, които търсят пътя към дълготрайното и успешно отслабване и подходяща диета. Приятно гледане! #диета #отслабване #калории #хранене

12/01/2024

Здравейте, приятели! Аз съм д-р Йорданка Господинова от SmartDiet. В епизода днес ще си поговорим за умората, циркадния ритъм и правилното хранене. Надявам се това видео да бъде полезно за тези от вас, които търсят пътя към дълготрайното и успешно отслабване и подходяща диета.
Приятно гледане! #диета #здраве #ц

05/01/2024

Здравейте, приятели! Аз съм д-р Йорданка Господинова от SmartDiet. В епизода днес ще разгледаме как захарта предизвиква зависимост и как да се справим с нея. Надявам се това видео да бъде полезно за тези от вас, които търсят пътя към дълготрайното и успешно отслабване и подходяща диета.
Приятно гледане! #здраве # #диета #захар #съвети

29/12/2023

Здравейте, приятели! Аз съм д-р Йорданка Господинова от SmartDiet. В епизода днес ще разгледаме ефективни и работещи методи за трайно отслабване, които в комбинация с вашата умна диета, несъмнено ще дадат желания резултат!
Надяваме се това видео да ви помогне! Приятно гледане!
#диета #отслабване #здраве #тайни

22/12/2023

Здравейте, приятели! Аз съм д-р Йорданка Господинова от SmartDiet. В епизода днес ще ви покажем, как нашето емоционално и психологическо състояние влияе на апетита. Както и някои трикове, с които можем да го контролираме.
Контрола над апетита е от ключово значения за успешното спазване на всяка една диета!
Надяваме се това видео да бъде интересно за вас! Приятно гледане!
#диета #отслабване #здраве #апетит