15/10/2025
Преди време правих 9D дишане онлайн. Всеки път беше магично. В един момент говорих с екипа на 9D, за да направя обучението, но се отказах. Струваше ми се много ..... скъпо. И то е!! Обаче, - Надежда, е последвала себе си и го е направила за всички нас в България, като единствен и първи терапевт на нашите ширини - тя е скочила! Възхищавам й се, и знам от личен опит колко е трудно да си първи и да си сам на място където хората не познават метода ти.
Но ето и за сесията, която получих от Надето:
Първо, дишането е предизвикателно ако не сте дишали преди, НО ПРЕМИНАВА ЗА СЕКУНДИ И НЕУСЕТНО, заради всичко, което върви в бакграунда, което се усеща подкрепящо и някак си ни избутва напред. Давам си сметка, разбира се, че аз дишам от години, така че сигурно не съм най-добрия критерий. И все пак смея да твърдя, че въпреки да изглежда тежко и дълго в началото за ума, всъщност - това не е така и сесията преминава неусетно.
На второ място - сесията на живо дава възможност за докосване и присъствие на фасилитатора. Нямах представа дали това е от значение за мен, защото аз не давам на много хора да ме докосват особено след второто ниво на КАР, просто за нас КАР фасилитаторите всичко се променя от един момент нататък. Въпреки че познавам и обожавам Надежда, не бях сигурна, че особено по време на процеса ми, ще й позволя да ме докосне. Признавам си, трябваше ми много пускане или както казваме в КАР "surrender". НО !!! ТУК ИДВА ГОЛЯМОТО НО!! Идва един момент, в който Надето трябва да ме разклати по време на задържането на дъха и тогава стана магията: ЦЯЛОТО МИ ТЯЛО СЕ ЛЮЛЕЕШЕ, НЕ ПРОСТО ДОЛНАТА ЧАСТ НА КРАКАТА, КОЯТО ТЯ ДВИЖИ ИЗКЛЮЧИТЕЛНО ВНИМАТЕЛНО. ЦЯЛОТО МИ ТЯЛО ВИБРИРАШЕ В ЕДНА ВЪЛНА И СЕ ЛЮЛЕЕШЕ ВСЕ ЕДНО БЯХ ВЪРХУ НЕЗЕМЕН ОБЛАК. И така ЦЕЛИ 5 пъти. И знаете ли? Първият път беше най-силно, а за мен и най-трудно - усещах, че ще имам криза и отново трябваше да извикам практиката на пускането, за да потъна още по-дълбоко и да се оставя! И тогава всичко се промени!! Цялата сесия мина като на сън!
На последно място и НАЙ-ВАЖНО, което според мен може да помогне на всички, които биха направили 9Д ... (Продължава в коментара)