Път към себе си

Път към себе си Подкрепа за теб в емоционално трудни моменти.
Работа с тялото, емоциите и връзката със себе си.

ReConnect – връщане към себе си е пространство за родители, които преминават през емоционално трудни моменти и търсят по-мек, осъзнат и дълбоко свързващ подход.

Работя травма-информирано и соматично – с тялото, емоциите и вътрешните реакции – за да подкрепя родителите да изграждат вътрешна устойчивост, яснота и сигурност. Когато родителят се свърже със себе си, връзката с детето естествено се тра

нсформира.

Това пространство е покана за забавяне, присъствие и връщане към себе си – като човек и като родител.

Радостта се разгръща, когато забавиш достатъчно, за да я усетиш.Забави достатъчно в "Моето място"Започваме на 9ти май
05/05/2026

Радостта се разгръща, когато забавиш достатъчно, за да я усетиш.

Забави достатъчно в "Моето място"
Започваме на 9ти май

Най-трудната част в родителствотое, че докато отглеждашдетето си,се учиш да „преотглеждаш“и себе си.Учиш се да управлява...
04/05/2026

Най-трудната част в родителството
е, че докато отглеждаш
детето си,
се учиш да „преотглеждаш“
и себе си.
Учиш се да управляваш
емоциите си,
докато учиш детето си
да се справя със своите.

Научи се да управляваш емоциите си, като оставаш с тях.
Научи къде и как ? на линка в коментар -->

Промяната се случва, когато тялото преживее нещо различно достатъчно пъти.Това, което създава истинска и устойчива промя...
30/04/2026

Промяната се случва, когато тялото преживее нещо различно достатъчно пъти.

Това, което създава истинска и устойчива промяна, е повторението…. Но не на информация, а на преживяване.

Тялото има нужда да усети нещо различно достатъчно пъти, за да спре да го възприема като нещо необичайно и да започне да го разпознава като “новото нормално”.

Това изисква време.�Изисква постоянство.
Иска смелост и отвореност.
Иска себереабота…�
И затова понякога всичко това се усеща като бавен и тромав процес…
Правиш нещо, усещаш промяна…�и след това старият модел се връща - повтаряш действията си…

Но това не означава, че не се получава.
Това обяснява начина, по който работи нервната система …
Тя прави това, което умее най-добре: връща се към познатото старо,..
Но се връща докато не изгради достатъчно познат нов и сигурен път, за да започне да стъпва по него. �
Има място, където можеш да започнеш своя път - бавно и постепенно…

Прочети повече на линка в коментар —>

Разбрах защо ми е трудно да те оставя сама да играеш и да бъдеш… защото ти - това съм аз. Аз нямах майката, от която има...
29/04/2026

Разбрах защо ми е трудно да те оставя сама да играеш и да бъдеш
… защото ти - това съм аз.
Аз нямах майката, от която имах нужда. Нямах я изобщо. Намерих теб за малко и когато изчезнеш, за мен това е краят. Затова ми е трудно да те оставя, мило дете..
Защото в теб виждам постоянната загуба на майката ..
И това за мен е несигурно…
Ти го усещаш и затова не можеш без мен.
А реално аз не мога без теб.

Но това не е твоята болка.
Ти вече няма нужда да носиш тази тежест.

Аз я разбрах и отработих.

Вече можеш да играеш свободно, сигурно и защитено, защото аз винаги съм тук в теб и до теб, въпреки че понякога физически ме няма.
Аз се връщам.

Тялото ти помага да се регулираш, когато се научиш да го чуваш.
29/04/2026

Тялото ти помага да се регулираш,
когато се научиш да го чуваш.

Връзката и близостта не е постоянно сливанеДа имаш връзка с другия и да бъдеш близко и до него,не означава постоянно да ...
28/04/2026

Връзката и близостта не е постоянно сливане

Да имаш връзка с другия и да бъдеш близко и до него,
не означава постоянно да бъдеш на разположение за другия
Не означава и да правиш или даваш веднага за сметка на себе си
Да се съгласяваш…

Да имаш връзка с другия
Означава първо да чуваш себе си:
Своите граници, капацитет и възможности
Първо да се обърнеш към себе си и да дадеш там, където ти липсва.
И след това да бъдеш с и за другия.
Да изпиташ сигурността на това да бъда със себе си

Близостта и връзката означават:
Аз съм тук, връщам се и съм при теб - енергийно и вибрационно
Виждам и чувам себе си и давам на себе си и така оставам свързан и с теб.

Търсиш начин да:• се свързваш по-дълбоко със себе си�• започнеш да разпознаваш сигналите на тялото си�• създаваш повече ...
27/04/2026

Търсиш начин да:

• се свързваш по-дълбоко със себе си�• започнеш да разпознаваш сигналите на тялото си�• създаваш повече вътрешно пространство и яснота�• имаш място, в което можеш да бъдеш без натиск�• усещаш, че не си сам/а в преживяването си

В “Моето място” се учим да бъдем със себе си и да стигаме и разбираме сигналите на тялото.
Да се върнем отново там, където винаги сме копнеели да бъдем - у дома.

Да усещаш и да живееш чрез тази способност е твое изконно право. Просто е позабравено…
Да си свързан със собствените си инстинкти и интуиция е точно това, което търсиш като знание в безбройните книги, които си чел и твоят отговор все още не е дошъл.

Способността да разбираш, да се ориентираш и да се променяш е в теб.
Просто е нужно да заживееш отново чрез тялото си.

Новата онлайн група за връзка с тялото, усещанията и емоциите започва на 9 май.
--> повече информация на линка в коментар

Можеш да постигнеш промяна, когато се обърнеш към усещанията, емоциите и съпротивата със състрадание.
24/04/2026

Можеш да постигнеш промяна, когато се обърнеш към усещанията, емоциите и съпротивата със състрадание.

Усещането за безопасностне идва от мислите,а от тялото.
23/04/2026

Усещането за безопасност
не идва от мислите,
а от тялото.

Твоите мислитихо и скритоограничават възможностите ти.
22/04/2026

Твоите мисли
тихо и скрито
ограничават възможностите ти.

Всяко нещо, което те предизвиква е покана за връщане към себе си с присъствие.
21/04/2026

Всяко нещо, което те предизвиква е покана за връщане към себе си с присъствие.

Колкото повече оставаш без връзка с тялото си, когато то има нужда от теб,толкова по-трудно ще ти бъде да се свържеш с н...
20/04/2026

Колкото повече оставаш без връзка с тялото си, когато то има нужда от теб,
толкова по-трудно ще ти бъде да се свържеш с него, когато
ти имаш нужда от него.

--> Разбери как да се свързваш с тялото си на линка в коментар.

Address

Sofia

Telephone

+359893424823

Website

http://compassionate-reparenting.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Път към себе си posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Път към себе си:

Shortcuts

Share

Category