Йога студио "Изток"

Йога студио "Изток" Йога студио "Изток"

Седмичен график:

Понеделник:
12:00 – 13:00 – Хатха йога
13:30 – 14:15 – Цигун за начинаещи
17:30 – 18:30 – Йога за начинаещи
18:45 – 19:50 – Цигун за начинаещи
20:00 – 21:30 – Тай Чи за напреднали

Вторник:
17:30 – 18:15 – Цигун за начинаещи
18:30 – 19:45 – Класическа йога
20:00 – 21:30 – Тай Чи за начинаещи

Сряда:
12:05 – 12:50 – Йога терапия
13:05 – 13:50 – Пилатес
17:30 – 18:30 – Йога за начинаещи
18:45 – 19:50 – Цигун за начинаещи
20:00 – 21:30 – Въведение в Тай Чи (за напълно начинаещи)

Четвъртък:
17:30 – 18:15 – Цигун за начинаещи
18:30 – 19:45 – Класическа йога
20:00 – 21:30 – Тай Чи за начинаещи

Петък:
13:05 – 13:50 – Йогалатес
17:45 – 18:45 – Цигун за начинаещи
18:55 – 19:55 – Въведение в Тай Чи (за напълно начинаещи)
20:00 – 21:30 – Тай Чи за напреднали

Събота:
10:45 – 12:00 – Базова техника - Тай Чи
14:00 – 15:15 – Класическа йога

Неделя:
16:00 – 17:15 – Класическа йога


* Йога студио “Изток” си запазва правото да променя настоящия график

🧘‍♀️Седмичен график (9 – 15 февруари):🧘 СПЕЦИАЛНО СЪБИТИЕ: ИН ЙОГА – Въведение и практика с Ния –  СЪБОТА от 16:00 ч.🧘🧘 ...
09/02/2026

🧘‍♀️Седмичен график (9 – 15 февруари):
🧘 СПЕЦИАЛНО СЪБИТИЕ: ИН ЙОГА – Въведение и практика с Ния – СЪБОТА от 16:00 ч.
🧘🧘 ОБЕДНАТА ХАТХА ЙОГА и ЦИГУН тази седмица – В ПЕТЪК

Ето и всички часове:
Понеделник
🌿 18:45 – 19:50 | Цигун за начинаещи
🥋 20:00 – 21:30 | Тай Чи за напреднали

Вторник
🧘 18:30 – 19:45 | Класическа йога
🥋 20:00 – 21:30 | Тай Чи за начинаещи

Сряда
🕛 12:05 – 12:50 | Йога терапия
🕛 13:05 – 13:50 | Пилатес
🌿 18:45 – 19:50 | Цигун за начинаещи
🥋 20:00 – 21:15 | Въведение в Тай Чи (НОВО - за напълно начинаещи)

Четвъртък
🌿 17:30 – 18:15 | Цигун за начинаещи
🧘 18:30 – 19:45 | Класическа йога
🥋 20:00 – 21:30 | Тай Чи за начинаещи

Петък
🕛 12:00 – 13:00 | Хатха йога
🕛 14:00 – 14:45 | Цигун за начинаещи
🌿 17:45 – 18:45 | Цигун за начинаещи (НОВО - с Владимир)
🌿 18:55 – 19:55 | Въведение в Тай Чи (НОВО - за напълно начинаещи)
🥋 20:00 – 21:30 | Тай Чи за напреднали

Събота
🌳 10:45 – 12:00 | Тай Чи – базова техника
🧘 14:00 – 15:15 | Класическа йога
🧘 16:00 – 17:00 | ИН ЙОГА - Въведение и практика с Ния (Събитие - важат и Мултиспорт карти и карти на студиото)

Неделя
🧘 16:00 – 17:15 | Класическа йога

📌 Запишете се поне 1 час предварително:
🔗 https://yogaiztok.corsizio.com/
📞 Телефон за връзка: 0888417976

🙏 Очакваме ви! 🌸

Важно! Обедната хатха йога с Плами и обедният цигун тази седмица се местят от понеделник на петък, както следва:Петък, 1...
08/02/2026

Важно! Обедната хатха йога с Плами и обедният цигун тази седмица се местят от понеделник на петък, както следва:
Петък, 13-ти:
12:00 ч. - Хатха йога
14:00 ч. - Цигун за начинаещи

Заповядайте! :)

✨ Тази събота – Звуково пътешествие с Иво от 18:30 ч.Остават последни 3 свободни места 🌿🧘 Класическата йога с Мими този ...
06/02/2026

✨ Тази събота – Звуково пътешествие с Иво от 18:30 ч.
Остават последни 3 свободни места 🌿

🧘 Класическата йога с Мими този уикенд ще бъде в събота от 14:00 ч.

Ето и всички часове до края на седмицата:

Петък
🕐 13:05 – 13:50 | Йогалатес с Деси
🕕 17:45 – 18:45 | Цигун за начинаещи с Владимир
🕖 18:55 – 19:55 | Тай Чи – въведение за начинаещи
🕗 20:00 – 21:30 | Тай Чи за напреднали

Събота
🌳 10:45 – 12:00 | Тай Чи – базова техника
🧘 14:00 – 15:15 | Класическа йога с Мими
🎶 18:30 – 19:30 | Звуково пътешествие за дълбока релаксация

Неделя
🧘 18:00 – 19:15 | Ащанга йога

📌 Записване поне 1 час предварително:
🔗 https://yogaiztok.corsizio.com

📞 0888 417 976

🙏 Очакваме ви 🌸

💗 Ин йога на 14 февруари – нежност, тишина, присъствие 💗🕓 16:00–17:00Забави. Дишай. Усети.Ин йога е бавна и медитативна ...
06/02/2026

💗 Ин йога на 14 февруари – нежност, тишина, присъствие 💗
🕓 16:00–17:00

Забави. Дишай. Усети.
Ин йога е бавна и медитативна практика, която ни помага да се свържем с тялото си чрез дълбоко и пасивно задържане на позите. Работи със съединителните тъкани – фасции, сухожилия и стави – и подпомага гъвкавостта, енергийния поток и вътрешния баланс.

Подходяща за всички нива, дори ако никога не сте практикували Ин йога.

🎟 Важи с Multisport и карти на студиото

💶 Единично посещение: 10 € / 19,56 лв
💞 Свети Валентин оферта:
👫 Двама за 15 € / 29,34 лв (вместо 20 € / 39,12 лв)

👉 Запази мястото си:
https://yogaiztok.corsizio.com/

📞 0888 417 976 | 🌐 www.yogaiztok.com

Избери себе си. Или сподели момента. 🤍

💗 Ин йога на 14 февруари – нежност, тишина, присъствие 💗🕓 16:00–17:00Ин йога е бавна и медитативна практика, която ни уч...
03/02/2026

💗 Ин йога на 14 февруари – нежност, тишина, присъствие 💗
🕓 16:00–17:00

Ин йога е бавна и медитативна практика, която ни учи да забавим темпото и да се вслушаме в тялото. Чрез дълбоко и пасивно задържане на позите работим със съединителните тъкани – фасции, сухожилия и стави, подпомагаме гъвкавостта, енергийния поток и вътрешния баланс.

Подходяща за всички нива – дори ако никога не сте практикували Ин йога.

🎟 Важи с Multisport и карти на студиото
💶 Единично посещение: 10 €
💞 Специално за Свети Валентин: двама за 15 € (вместо 20 €)

👉 Запази мястото си: https://yogaiztok.corsizio.com/

📞 0888 417 976 | 🌐 www.yogaiztok.com

Избери себе си. Или сподели момента. 🤍

🧘‍♀️Седмичен график (2 – 8 февруари):🧘 НОВИ ЧАСОВЕ: Втори час Тай чи за напълно начинаещи - в петък от 18:55🧘🧘 ТАЗИ СЪБО...
02/02/2026

🧘‍♀️Седмичен график (2 – 8 февруари):
🧘 НОВИ ЧАСОВЕ: Втори час Тай чи за напълно начинаещи - в петък от 18:55
🧘🧘 ТАЗИ СЪБОТА САМО: ЗВУКОВО ПЪТЕШЕСТВИЕ ЗА ДЪЛБОКА ЙОГА РЕЛАКСАЦИЯ от 18:30 ч

Ето и всички часове:
Понеделник
🕛 12:00 – 13:00 | Хатха йога
🧘 17:30 – 18:30 | Класическа йога
🌿 18:45 – 19:50 | Цигун за начинаещи
🥋 20:00 – 21:30 | Тай Чи за напреднали

Вторник
🌿 17:30 – 18:15 | Цигун за начинаещи
🧘 18:30 – 19:45 | Класическа йога
🥋 20:00 – 21:30 | Тай Чи за начинаещи

Сряда
🕛 12:05 – 12:50 | Йога терапия
🕛 13:05 – 13:50 | Пилатес
🧘 17:30 – 18:30 | Класическа йога
🌿 18:45 – 19:50 | Цигун за начинаещи
🥋 20:00 – 21:15 | Въведение в Тай Чи (НОВО - за напълно начинаещи)

Четвъртък
🌿 17:30 – 18:15 | Цигун за начинаещи
🧘 18:30 – 19:45 | Класическа йога
🥋 20:00 – 21:30 | Тай Чи за начинаещи

Петък
🕛 13:05 – 13:50 | Йогалатес
🌿 17:45 – 18:45 | Цигун за начинаещи (НОВО - с Владимир)
🌿 18:55 – 19:55 | Въведение в Тай Чи (НОВО - за напълно начинаещи)
🥋 20:00 – 21:30 | Тай Чи за напреднали

Събота
🌳 10:45 – 12:00 | Тай Чи – базова техника
🧘 14:00 – 15:15 | Класическа йога с Мими
🧘 18:30 – 19:30 | ЗВУКОВО ПЪТЕШЕСТВИЕ ЗА ДЪЛБОКА ЙОГА РЕЛАКСАЦИЯ (Събитие - важат Мултиспорт карти и карти на студиото)

Неделя
🧘 18:00– 19:15 | Ащанга йога

📌 Запишете се поне 1 час предварително:
🔗 https://yogaiztok.corsizio.com/
📞 Телефон за връзка: 0888417976

🙏 Очакваме ви! 🌸

🧘‍♀️Седмичен график (2 – 8 февруари):🧘 НОВИ ЧАСОВЕ: Втори час Тай чи за напълно начинаещи - в петък от 18:55🧘🧘 ТАЗИ СЪБО...
01/02/2026

🧘‍♀️Седмичен график (2 – 8 февруари):
🧘 НОВИ ЧАСОВЕ: Втори час Тай чи за напълно начинаещи - в петък от 18:55
🧘🧘 ТАЗИ СЪБОТА САМО: ЗВУКОВО ПЪТЕШЕСТВИЕ ЗА ДЪЛБОКА ЙОГА РЕЛАКСАЦИЯ от 18:30 ч.
🧘🧘🧘ВАЖНО - обявената Виняса флоу йога към момента няма да стартира - вместо това тази седмица отново ви очакваме на Класическа йога с Мими и в понеделник и сряда от 17:30 ч.

Ето и всички часове:
Понеделник
🕛 12:00 – 13:00 | Хатха йога
🧘 17:30 – 18:30 | Класическа йога
🌿 18:45 – 19:50 | Цигун за начинаещи
🥋 20:00 – 21:30 | Тай Чи за напреднали

Вторник
🌿 17:30 – 18:15 | Цигун за начинаещи
🧘 18:30 – 19:45 | Класическа йога
🥋 20:00 – 21:30 | Тай Чи за начинаещи

Сряда
🕛 12:05 – 12:50 | Йога терапия
🕛 13:05 – 13:50 | Пилатес
🧘 17:30 – 18:30 | Класическа йога
🌿 18:45 – 19:50 | Цигун за начинаещи
🥋 20:00 – 21:15 | Въведение в Тай Чи (НОВО - за напълно начинаещи)

Четвъртък
🌿 17:30 – 18:15 | Цигун за начинаещи
🧘 18:30 – 19:45 | Класическа йога
🥋 20:00 – 21:30 | Тай Чи за начинаещи

Петък
🕛 13:05 – 13:50 | Йогалатес
🌿 17:45 – 18:45 | Цигун за начинаещи (НОВО - с Владимир)
🌿 18:55 – 19:55 | Въведение в Тай Чи (НОВО - за напълно начинаещи)
🥋 20:00 – 21:30 | Тай Чи за напреднали

Събота
🌳 10:45 – 12:00 | Тай Чи – базова техника
🧘 14:00 – 15:15 | Класическа йога с Мими
🧘 18:30 – 19:30 | ЗВУКОВО ПЪТЕШЕСТВИЕ ЗА ДЪЛБОКА ЙОГА РЕЛАКСАЦИЯ (Събитие - важат Мултиспорт карти и карти на студиото)

Неделя
🧘 18:00– 19:15 | Ащанга йога

📌 Запишете се поне 1 час предварително:
🔗 https://yogaiztok.corsizio.com/
📞 Телефон за връзка: 0888417976

🙏 Очакваме ви! 🌸

❗ Важно! Промяна в графика за петък ❗🧘‍♀️ Днес е последната Йога терапия с Деси в петък.📅 Часът Йога терапия в сряда ост...
30/01/2026

❗ Важно! Промяна в графика за петък ❗

🧘‍♀️ Днес е последната Йога терапия с Деси в петък.
📅 Часът Йога терапия в сряда остава от 12:05 ч.

🌀 От днес пускаме втори час Тай Чи за напълно начинаещи с Владимир 🙌

📌 Така днес, петък (30 януари) часовете са:

🕐 13:05 – 13:50 – Йогалатес с Деси
🕠 17:30 – 18:30 – Йога терапия с Деси
🕖 18:45 – 19:55 – Тай Чи – Въведение за начинаещи с Владимир
🕗 20:00 – 21:30 – Тай Чи за напреднали с Владимир

📅 От следващия петък графикът ще бъде:

🕐 13:05 – 13:50 – Йогалатес с Деси
🕕 17:45 – 18:45 – Цигун за начинаещи с Владимир
🕖 18:55 – 19:55 – Тай Чи – Въведение за начинаещи с Владимир
🕗 20:00 – 21:30 – Тай Чи за напреднали с Владимир

✨ Заповядайте! 😊🙏

🧘‍♀️Седмичен график (26 януари – 1 февруари):🧘🧘 НОВИ ЧАСОВЕ: Втори час Тай чи за напълно начинаещи - в петък🧘🧘🧘 НОВА ПРА...
27/01/2026

🧘‍♀️Седмичен график (26 януари – 1 февруари):

🧘🧘 НОВИ ЧАСОВЕ: Втори час Тай чи за напълно начинаещи - в петък
🧘🧘🧘 НОВА ПРАКТИКА - ВИНЯСА ФЛОУ ЙОГА - от сряда

Ето и всички часове:
Понеделник
🕛 12:00 – 13:00 | Хатха йога
🌿 18:45 – 19:50 | Цигун за начинаещи
🥋 20:00 – 21:30 | Тай Чи за напреднали

Вторник
🌿 17:30 – 18:15 | Цигун за начинаещи
🧘 18:30 – 19:45 | Класическа йога
🥋 20:00 – 21:30 | Тай Чи за начинаещи

Сряда
🕛 12:05 – 12:50 | Йога терапия
🕛 13:05 – 13:50 | Пилатес
🧘 17:30 – 18:30 | ВИНЯСА ФЛОУ ЙОГА (ново)
🌿 18:45 – 19:50 | Цигун за начинаещи
🥋 20:00 – 21:15 | Въведение в Тай Чи (НОВО - за напълно начинаещи)

Четвъртък
🌿 17:30 – 18:15 | Цигун за начинаещи
🧘 18:30 – 19:45 | Класическа йога
🥋 20:00 – 21:30 | Тай Чи за начинаещи

Петък
🕛 13:05 – 13:50 | Йогалатес
🕛 17:30 – 18:30 | Йога терапия
🌿 18:45 – 19:50 | Въведение в Тай Чи (НОВО - за напълно начинаещи)
🥋 20:00 – 21:30 | Тай Чи за напреднали

Събота
🌳 10:45 – 12:00 | Тай Чи – базова техника
🧘 14:00 – 15:15 | Класическа йога

Неделя
🧘 16:00– 17:15 | Класическа йога
🧘 18:00– 19:15 | Ащанга йога

📌 Запишете се поне 1 час предварително:
🔗 https://yogaiztok.corsizio.com/
📞 Телефон за връзка: 0888417976

🙏 Очакваме ви! 🌸

🧘‍♀️Седмичен график (26 януари – 1 февруари):🧘🧘 НОВИ ЧАСОВЕ: Втори час Тай чи за напълно начинаещи - в петък🧘🧘🧘 НОВА ПРА...
26/01/2026

🧘‍♀️Седмичен график (26 януари – 1 февруари):

🧘🧘 НОВИ ЧАСОВЕ: Втори час Тай чи за напълно начинаещи - в петък
🧘🧘🧘 НОВА ПРАКТИКА - ВИНЯСА ФЛОУ ЙОГА - от сряда

Ето и всички часове:
Понеделник
🕛 12:00 – 13:00 | Хатха йога
🌿 18:45 – 19:50 | Цигун за начинаещи
🥋 20:00 – 21:30 | Тай Чи за напреднали

Вторник
🌿 17:30 – 18:15 | Цигун за начинаещи
🧘 18:30 – 19:45 | Класическа йога
🥋 20:00 – 21:30 | Тай Чи за начинаещи

Сряда
🕛 13:05 – 13:50 | Пилатес
🧘 17:30 – 18:30 | ВИНЯСА ФЛОУ ЙОГА (ново)
🌿 18:45 – 19:50 | Цигун за начинаещи
🥋 20:00 – 21:15 | Въведение в Тай Чи (НОВО - за напълно начинаещи)

Четвъртък
🌿 17:30 – 18:15 | Цигун за начинаещи
🧘 18:30 – 19:45 | Класическа йога
🥋 20:00 – 21:30 | Тай Чи за начинаещи

Петък
🕛 13:05 – 13:50 | Йогалатес
🕛 17:30 – 18:30 | Йога терапия
🌿 18:45 – 19:50 | Въведение в Тай Чи (НОВО - за напълно начинаещи)
🥋 20:00 – 21:30 | Тай Чи за напреднали

Събота
🌳 10:45 – 12:00 | Тай Чи – базова техника
🧘 14:00 – 15:15 | Класическа йога

Неделя
🧘 16:00– 17:15 | Класическа йога
🧘 18:00– 19:15 | Ащанга йога

📌 Запишете се поне 1 час предварително:
🔗 https://yogaiztok.corsizio.com/
📞 Телефон за връзка: 0888417976

🙏 Очакваме ви! 🌸

🌀 НОВ КЛАС ПО ТАЙ ЧИ ЗА АБСОЛЮТНО НАЧИНАЕЩИВсяка сряда и петък от февруариНикога не си пробвал Тай Чи?✨ Сега е идеалният...
23/01/2026

🌀 НОВ КЛАС ПО ТАЙ ЧИ ЗА АБСОЛЮТНО НАЧИНАЕЩИ
Всяка сряда и петък от февруари

Никога не си пробвал Тай Чи?
✨ Сега е идеалният момент да започнеш.

От февруари отваряме още един час, а нови участници могат да се включват по всяко време –
без опит, без напрежение, стъпка по стъпка.

🧭 Сряда | 20:00 ч.
🧭 Петък | 18:45 ч.
🎎 Подходящо за напълно начинаещи
🌿 Леки движения • баланс • дишане • фокус

📍 Йога студио „Изток“
Интерпред, ет. 11 (до метростанция „Жолио Кюри“)
👨‍🏫 Инструктор: Владимир Гудим
✅ Важи с MultiSport
💳 Предлагаме и карти за брой посещения с отстъпка

✨ Какво ще ти даде Тай Чи?
✔️ По-добър сън
✔️ По-малко стрес
✔️ Повече стабилност и лекота в тялото
✔️ Спокойствие в ежедневието

👕 Какво ти е нужно?
Само удобни дрехи и чисти спортни обувки.

🔹 Запази мястото си тук:
👉 https://yogaiztok.corsizio.com/

📞 0888 417 976
🌐 www.yogaiztok.com

🌱 Подари си пауза. Подари си движение. Подари си Тай Чи.

#ТайЧи #ТайЧиЗаНачинаещи #София #ЙогаИзток #Антистрес #ОсъзнатоДвижение

Address

бУлица “Драган Цанков” №36, ИНТЕРПРЕД/СТЦ, блок "Б", ет. 11
Sofia
1113

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Йога студио "Изток" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Йога студио "Изток":

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Седмичен график:

Понеделник:

18:30 – 19:45 – Класическа йога с Мими

20:00 – 21:30 – Тайдзи Цюан за напреднали с Владимир

Вторник: