Ayurveda & Iyengar Yoga by Ekaterina Minkova

Ayurveda & Iyengar Yoga by Ekaterina Minkova Iyengar Yoga Teacher based on Sofia, Bulgaria
Ayurveda Massage Therapist

Ayurveda & Iyengar Yoga by Ekaterina Minkova е уебсайт и пространство за разпространение на идеите на Аюрведа и йога. Корените и на двете науки произхождат от Индия и изучават фините връзки между тялото, ума и душата. Те ни носят дълбоко разбиране и ни учат на себепознание и живеене в равновесие. Те правят връзката ни със себе си, природата и света около нас по-възможна, по-подкрепяща и по-разбира

ща.

Изучавам тези науки през по-голямата част от съзнателния ми живот и с голяма любов и отдаденост бих искала да ги споделям със света. Пъзелът на тези знания бавно и постепенно се разкриваше пред мен и започваше да се подрежда, а следването на случайните неслучайности ме накара да се озова на точните места, да срещна точните учители, да се запозная с точните методи и така до ден днешен този процес продължава да се развива.

Здраво стъпила на тази пътека крачех ту с плахи крачки, ту уверено и така се запознах първо с книгите по Аюрведа; изучих техниките на класическия тайландски масаж, който в основите си е много свързан и с йога и с Аюрведа; по-късно записах курс по изучаването на основните теоретични и практически посоки на Аюрведа при д-р Антоанета Заркова; успоредно с това придобих практически умения в аюрведичното готвене при Юрий Ковачев; после имах щастието да работя като аюрведична сестра, където много отблизо се запознах с процедурите от Панчакарма - основният метод за прочистване и лечение в Аюрведа към аюрведичен център София; последва обучение в марма терапия при Джоузеф Рубин; дистанционно обучение към Американския Ведически Институт с ръководител проф. Дейвид Фроли в специалността Ayurveda lifestyle consultant; най-накрая се озовах в Индия, където изучих два много специални за мен аюрведични терапевтични масажа при д-р Таруна Сандживани, които практикувам до момента.

Пътеката ми по йога се виеше успоредно на аюрведичната и ме срещна с хатха йога, идеите на Сатянанда йога, крия йога традицията на Шибенду Лахири, а много по-късно покрай обучението ми в Индия в техниките на Аюрведа йога масажа се срещнах с метода Айенгар йога. Така завърших две години и половина обучение по метода към английския институт по Айенгар йога, проведен към Айенгер йога център София с преподавател Христо Павлоу. Последва обучение в Iyengar Yoga Memorial Institute в Пуна, Индия. В момента съм сертифициран Айенгар йога преподавател и водя групови и индивидуални занимания за начинаещи.

Ето така се роди идеята да обединя всичко, което знам и мога в областта на Аюрведа и йога и да го предложа на теб чрез прекрасния ми уебсайт. Там ще намериш:

# Информация за трите терапевтични масажа, които предлагам и ще можеш да си резервираш час за някои от тях по телефона. А те са:
• Женски Аюрведичен Масаж
• Aюрведа Йога Масаж
• Тай масаж

# Информация за актуалния график на груповите ми занимания по йога и местата, където преподавам по метода Айенгар. Услугата е налична и онлайн чрез платформата Zoom.

# Информация за аюрведичните кулинарни курсове, които организирам няколко пъти в годината, които ще ти помогнат да навлезеш в теорията на Аюрведа и да я структурираш в главата си, както и да се научиш на много практически умения за приготвяне на вкусна и питателна аюрведична храна.

# Подробни статии, свързани с Аюрведа и йога, които ще ти помогнат да разшириш кръгозора си.

# Семинари на живо и онлайн, които обединяват всичко това в едно цяло.

Очаквам срещата ни с нетърпение и вярвам, че ще е полезна!

С любов,
Екатерина

Тази седмица ще продължим с ресторативни практики, където обект на изследване ще бъде дъха.Очакваме ви на обичайните мес...
28/07/2025

Тази седмица ще продължим с ресторативни практики, където обект на изследване ще бъде дъха.
Очакваме ви на обичайните места по обичайното време:
🍀
Понеделник и сряда от 18:30 до 20:00
🍀
Вторник и четвъртък от 7:30 до 9:00 и 18:30 до 20:00

#айенгарйога #айенгарйогасофия #айенгарйогабългария #айенгарйогасекатерина

Тази седмица ще се концентрираме върху темата за изправените пози. Те носят сила на краката и заземеност. Ще изследваме ...
30/06/2025

Тази седмица ще се концентрираме върху темата за изправените пози. Те носят сила на краката и заземеност. Ще изследваме различни вариации по темата за изпълнението им с подкрепи. Очакваме ви, ако все още не сте избягали до морските ширини. ☀️🌊🍀

#айенгарйогаметод #айенгарйогабг #айенгарйогабългария #айенгарйогасекатерина

Ако усещаш, че имаш нужда от глътка въздух, от време само за теб – далеч от шума, задачите и ежедневното бързане...Ако к...
17/06/2025

Ако усещаш, че имаш нужда от глътка въздух, от време само за теб – далеч от шума, задачите и ежедневното бързане...
Ако копнееш да се събудиш със звуците на джунглата, да стъпиш бос по топлата земя и да поемеш дълбоко дъх в утринна йога с изгрев над океана…Ако вярваш в мъдростта на древните практики – в лечебната сила на движението, билките, храната и дълбоката тишина…Ако обожаваш да пътуваш и да практикуваш йога едновременно, то това пътешествие е точно за теб.

Пътуването ни започва в Шри Ланка – земя на зелени планини, чайни хълмове и древна мъдрост. Ще практикуваме йога сред джунглата, ще се отдадем на аюрведа терапии, ще чуем мантрите на покоя и ще се слеем с пулса на природата.
А след това – Малдивите. Бял пясък под краката, палми, които се поклащат лениво над лагуната, и синевата на океана, която няма цвят, с който да бъде описана – само усещане за безкрайност и свобода. Там ще се отпуснем напълно – в тишина, лекота и дълбоко вътрешно презареждане.

Подробности може да прочетеш в ekaterinaminkova.com

#йогапътешествие #шриланка2026 #малдиви2026 #йогаритрийт #шриланкаималдивиа #аюрведа #йогаивдъхновение

Address

Sofia

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ayurveda & Iyengar Yoga by Ekaterina Minkova posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share