My Center

My Center Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from My Center, Health & Wellness Website, ж. к. Витоша, Улица 21-ви век 15, ет. 4, ап. 8, Sofia.

Разнообразие от практики, които подкрепят физическото, психическото и емоционалното благополучие: звукови терапии, йога, медитации, масажи, инверсионна терапия, ретрийти и зареждащи духът и душата събития.

Три дни, посветени на по-задълбочена работа със звука, вибрацията и терапевтичния потенциал на купите. 🔉В обучението ще ...
05/05/2026

Три дни, посветени на по-задълбочена работа със звука, вибрацията и терапевтичния потенциал на купите. 🔉

В обучението ще преминем през групови сесии, работа с кристални и тибетски купи, свирене във вода и още много.

Подходящо е за хора, които вече имат основа и искат да надградят уменията си с повече практика, увереност и разбиране.

📲 За записване и повече информация - свържете се с нас.

#МоятЦентър #обучение #тибетскикупи #звукотерапия #спокойствие #осъзнатост

Май месец носи повече пространство - за движение, за тишина, за връщане към себе си. 🧘🏼Подготвили сме програма, която съ...
01/05/2026

Май месец носи повече пространство - за движение, за тишина, за връщане към себе си. 🧘🏼

Подготвили сме програма, която съчетава различни практики,
за да откриеш това, от което имаш нужда точно сега. 🙏🏻

Разгледай графика и избери своето време.
📍 Очакваме те в „Моят Център“

#МоятЦентър #звукотерапия #грижазасебе си #баланс #йога #медитация #спокойствие #осъзнатост

Чувствам се Изключително БлагоДарен на Вас, Прекрасни Таланти - Луиза Мицева, Силвия Симеонова и Емил Йончев, за дето им...
27/04/2026

Чувствам се Изключително БлагоДарен на Вас, Прекрасни Таланти - Луиза Мицева, Силвия Симеонова и Емил Йончев, за дето имах Възможността и ЧестТа точно на Вас да предам моите ЗнаниЯ и Опитности за Работа и Терапевтиране с Тибетски Пеещи Купи! 🙏🏻💗🧿💗🙏🏻

Бъдете БлагоСловени!🙏🏻🍀🙏🏻

Понякога не ти трябва ново начало. Трябва ти просто малко повече грижа в ежедневието. 🌿Не големи промени, а малки неща, ...
17/04/2026

Понякога не ти трябва ново начало. Трябва ти просто малко повече грижа в ежедневието. 🌿
Не големи промени, а малки неща, които връщат усещането, че си добре в тялото си. 🙏🏻 Да се раздвижиш, да си поемеш дълбоко дъх и да спреш за малко, без да бързаш към следващата задача.

Пролетта не е състезание. Тя е покана да се върнеш към по-своя ритъм. 🤍

👉🏻 Запази поста като малко напомняне за ежедневните малки промени, които правят голямата разлика.

#МоятЦентър #осъзнатост #йога #баланс #спокойствие

По времето на Рождения Ден на "Моят Център", на 05 Април, протече едно запомнящото се Обучение за Гонг Мастъри II-ро Н...
14/04/2026

По времето на Рождения Ден на "Моят Център", на 05 Април, протече едно запомнящото се Обучение за Гонг Мастъри II-ро Ниво!!!🧿🧿🧿

Това беше най-ценния подарък за "Моят Център" - вашата отдаденост, вашето вдъхновение и проявлението на Вашите Центрове - енергийни, емоционални, физически, психически и духовни!!! 🙏🏻🧿🙏🏻

Дълбока и Сърдечна Благодарност към вече Настоящите Гонг Мастъри, за Вашия съществен принос в целия процес на обучението и за това, че от сега нататък сте част от семейството на Гонг Мастъри в световен мащаб - Полина Бонева, Луиза Мицева, Пламена Тръпкова, Таня Бобчева, Камелия Дончева и Емил Йончев!!!🙏🏻💗🙏🏻

Светлина по пътя Ви!!!⚡✨⚡

Наслади се на онова спокойствие, което усещаш дълго след практиката. 🤍В „Моят Център“ създаваме пространство за отпускан...
06/04/2026

Наслади се на онова спокойствие, което усещаш дълго след практиката. 🤍
В „Моят Център“ създаваме пространство за отпускане, тишина и дълбока грижа - за тялото, ума и вътрешния ти ритъм.

Понякога най-важното за деня е просто да поспреш за момент и да си поемеш дъх. 🍃

👉 Запази своето място
👉 Ела и усети спокойствието в „Моят Център“

#звукотерапия #релакс #спокойствие #грижазасебе си #медитация #йогасофия #вътрешенбаланс #осъзнатост

Април е тук... и носи със себе си малко повече за теб. 🌿За движение, за тишина, за онези моменти, в които си връщаш бала...
01/04/2026

Април е тук... и носи със себе си малко повече за теб. 🌿
За движение, за тишина, за онези моменти, в които си връщаш баланса. ✨

В „Моят Център“ ще откриеш практики, които съчетават грижа за тялото и спокойствие за ума - йога, медитации и звукотерапия. 🔔

Разгледай графика и избери това, от което имаш нужда точно сега. 🙏🏻

#МоятЦентър #звукотерапия #грижазасебе си #баланс #йога #медитация #спокойствие #осъзнатост

Пролетта идва не само с повече слънчеви дни, а и с естествено желание за движение, яснота и нов ритъм.☀️Понякога обаче, ...
31/03/2026

Пролетта идва не само с повече слънчеви дни, а и с естествено желание за движение, яснота и нов ритъм.☀️

Понякога обаче, преди да тръгнем напред, имаме нужда да спрем за момент и да се върнем към себе си. Именно затова създадохме Моят Център - пространство за повече тишина, баланс и осъзнатост. 🤍🌿🔔

Ако усещаш, че и на теб ти е време за пролетен рестарт, очакваме те! ✨

#МоятЦентър #ПролетенРестарт #звукотерапия #вътрешенбаланс #осъзнатост #пролет #грижазасебе си #спокойствие

Сърдечни БлагоДарности! 🙏🏻💗🙏🏻
30/03/2026

Сърдечни БлагоДарности! 🙏🏻💗🙏🏻

Понякога през деня не ни е нужно много, а само няколко минути, в които да се върнем към тялото си. 🙏🏻Кратката пауза не п...
27/03/2026

Понякога през деня не ни е нужно много, а само няколко минути, в които да се върнем към тялото си. 🙏🏻

Кратката пауза не променя всичко, но може да накара промени ежедневието ни с малко повече лекота, яснота и присъствие. Дори едно спокойно сядане, няколко дълбоки вдишвания и малко внимание към това как се чувстваш могат да бъдат достатъчни, за да намалиш напрежението и да си дадеш грижа в най-простата ѝ форма. 🤍✨

Запази този пост като едно малко напомняне! 🌿

#МоятЦентър #грижазасебе си #пауза #вътрешенбаланс #осъзнатост #дъх #спокойствие #емоционалнахигиена #МоятЦентърПостове

Звукотерапията е практика, която създава пространство за дълбока релаксация, успокояване на ума и връщане към себе си. ✨...
23/03/2026

Звукотерапията е практика, която създава пространство за дълбока релаксация, успокояване на ума и връщане към себе си. ✨

Чрез звука и вибрациите на тибетски и кристални купи, както и на гонга, тялото постепенно се отпуска, а вътрешното напрежение започва да намалява. Не е нужно да имаш опит, нито да знаеш какво да правиш - достатъчно е просто да си позволиш да спреш за малко. Понякога именно това е най-нужната форма на грижа. 🤍

Ако усещаш, че ти е време за пауза, запази своето място за следваща практика или ни пиши за повече информация. 🌿

#МоятЦентър #звукотерапия #кристалникупи #гонгбаня #дълбокарелаксация #вътрешенбаланс #осъзнатост #грижазасебе си

Гонг обучението, 2-ра част, е следваща стъпка към по-задълбочено разбиране на работата със звука, присъствието и въздейс...
20/03/2026

Гонг обучението, 2-ра част, е следваща стъпка към по-задълбочено разбиране на работата със звука, присъствието и въздействието на гонга в индивидуални и групови практики. 🔔

В рамките на тези четири дни ще навлезем по-дълбоко в техниката, усещането и начина, по който звукът се води с внимание, стабилност и яснота. Това обучение е за хора, които искат да развиват не само умение, а и по-зрял подход към самата практика.✨

Ако искаш да се включиш, пиши ни на лично съобщение за подробности. 🤍

#МоятЦентър #гонгобучение #звукотерапия #обучение2026 #холистичнипрактики #осъзнатапрактика #вътрешенбаланс

Address

ж. к. Витоша, Улица 21-ви век 15, ет. 4, ап. 8
Sofia
1700

Website

https://book.mycenter.bg/calendar/public

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when My Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category