Viktoriya Dyakova Psy

Viktoriya Dyakova Psy Повишете своята себеувереност, дарете си прошка, заобичайте се и бъдете благодарни. Излъчвайте любов към себе си и към света! Психология

Невронаука, майчинство и психично здраве: какво научихме на конференцията, посветена на Франсоаз ДолтоПрисъствахме на ед...
14/06/2025

Невронаука, майчинство и психично здраве: какво научихме на конференцията, посветена на Франсоаз Долто

Присъствахме на едно изключително събитие, посветено на психичното здраве на майката и детето – през призмата на невронауката и съвременната психоаналитична мисъл. Заедно с моята колежка и приятелка Станимира Пайкова имахме възможността да се докоснем до мисленето и опита на няколко изключителни преподаватели и клиницисти.

Ето няколко важни акцента, които ни оставиха силен отпечатък:

🔹 Мозъкът на бебето се развива чрез предсказуемост, повторение и емоционална подкрепа. Начинът, по който майката говори на бебето, не е просто „разговор с въздуха“ – той формира бъдещата му способност за език, емоционална регулация и доверие в света.

🔹 Родителството не започва с биологичното раждане, а с вътрешната психична трансформация. Родителят трябва да се откаже от собствената си позиция като дете, за да отвори пространство за нов живот.

🔹 Психичните трудности по време на бременност са реални. От умора и нарушения на съня до тревожност и депресия – те не са просто „нормални хормонални промени“, а нуждаещи се от внимание състояния. 20-30% от бременните жени преживяват поне едно психично разстройство.

Всичко това напомни колко е важно да говорим открито за тези теми. Грижата за психиката на майката не е „лукс“, а основа за развитието на психиката на детето.

Колко често си казваш:„Защо пак го направих?“„Защо не мога да се справя като другите?“„Какво наистина не ми е наред…“Мож...
27/05/2025

Колко често си казваш:
„Защо пак го направих?“
„Защо не мога да се справя като другите?“
„Какво наистина не ми е наред…“

Може би вече си уморена да се криеш зад усмивки.
Да се съмняваш в себе си…
Да се чудиш защо все нещо в теб те спъва… точно преди да стигнеш там, където искаш?

Може би причината не е, че „не ставаш“.
А, че част от теб – онази, която си потиснал/а от срам, вина или страх – те управлява като сянка.

Сянката не изчезва, когато я потискаме или игнорираме,но се превръща в ресурс, когато я разпознаем, разберем и интегрираме.

Затова създадох уебинара „Интеграция на сянката“

Дата: 28.05 (сряда)
Цена: 59 лв.
Продължителност: 2 часа, онлайн
Къде: Онлайн
• Практически упражнения
• Дълбок, но достъпен психологически подход

Ще работим върху това:
– да осветим вътрешните сценарии, които те спъват
– да разбереш защо не се чувстваш достатъчна
– и как да се върнеш към себе си — с яснота и лекота

За повече информация - пиши на лично 🤍

Този наръчник не е създаден, за да сеоткажеш от шоколада…А за да се научиш да не отказваш себе си!В моменти на стрес, тр...
17/04/2025

Този наръчник не е създаден, за да се
откажеш от шоколада…

А за да се научиш да не отказваш себе си!

В моменти на стрес, тревожност, самота или вина... често посягаме към храна.Не защото стомахът ни я иска, защото душата ни не е чута…

Наръчникът за емоционално хранене е
моят отговор към всички жени, които:
- се хранят скришно
- ядосват се на себе си след това
- не разбират защо не могат да „се стегнат”
… Но вече искат да се разберат!

В този дигитален и практичен наръчник ще намериш:
- упражнения за разпознаване на емоционален глад
- таблици, в които ще проследиш кога и защо се храниш
- психологически техники, които прилагам и в работата си с клиенти

* Наръчникът е разработен на базата на солиден Научен Мета Анализ на темата за компулсивното хранене!

Вземи своя наръчник днес на промо цена от 39лв. до 21.04.

А за теб кое е най- трудно?
01/04/2025

А за теб кое е най- трудно?

Колко често се борим с неизбежното, вместо да го приемем? Мноого често, знам…Дълго време вярвах, че ако се боря достатъч...
24/02/2025

Колко често се борим с неизбежното, вместо да го приемем? Мноого често, знам…

Дълго време вярвах, че ако се боря достатъчно, ако правя достатъчно, ако анализирам всяка ситуация и се опитам да държа всичко под контрол, ще си спестя болката. Страха е голяма работа!
Но истината е, че някои неща просто трябва да бъдат преживени.

Позволяваме ли си да усетим болката, да се пуснем в потока на живота, без да се съпротивляваме? Можем ли да се доверим? Да се смирим…

Какво за теб означава да вървиш в дъжда, без да губиш себе си?🌧️

17/02/2025

Имало едно време място, където можеш да оставиш шума на света зад гърба си…

Място, където тишината лекува.✨
Където природата те обгръща, а ти най-после можеш да чуеш вътрешния си глас.✨
Където тялото и умът намират баланс, презареждане и свобода.✨

Това е ReCharge – 3 дни за дълбока работа със себе си чрез психологически практики, соматични и психосоматични техники и осъзнато преживяване в Белите скали🪨☀️

Какво ще получиш?
- Свързване със себе си и природата🌿
- Освобождаване на стреса чрез телесна и емоционална работа🧘🏽‍♀️
- Групова, но същевременно дълбоко лична вътрешна трансформация💫
- Чувство за лекота, презареждане и спокойствие✨

📍 Кога? [4-6.04.25]
📍 Къде? Комплекс „Белите скали“, Гоце Делчев
📍 Местата са силно ограничени!

Ако усещаш, че имаш нужда от спокойствие и време само за теб- пиши ми „RECHARGE“ на лично съобщение💌, за да ти изпратя всички детайли.

09/02/2025
05/02/2025

😌😌😌

Тази мисъл винаги ми напомня да се запитам: КАКВО ТЪРСИШ ОТВЪН, КОЕТО ВСЪЩНОСТ  Е В ТЕБ? Въпросът е дълбок и не го подми...
27/01/2025

Тази мисъл винаги ми напомня да се запитам:

КАКВО ТЪРСИШ ОТВЪН, КОЕТО ВСЪЩНОСТ Е В ТЕБ?

Въпросът е дълбок и не го подминавай с лека ръка. Дори само на него да си отговориш, което въобще не е лесно, напротив, това си е истинска среща на 4 очи със страха 👀… ще стигнеш доста навътре в себе си. И тук искам да ти напомня, че връзките с другите започват първо от тази със самите нас. Колкото и да учиш и работиш по подобряване на взаимоотношенията с другите / любимите хора , успехът ще е краткотраен, ако не започнеш от връзката с твоите наличности! Изпращам ти любов като двигател на този процес💛💫

А, ако имаш нужда от инструмен, картите “Среща със себе си” ще ти помогнат изключително много, стига да поискаш. За въпроси можеш да ми пишеш на Лс 💌

Искаш по- добра увереност-> този пост е точно за теб!
25/01/2025

Искаш по- добра увереност-> този пост е точно за теб!

Address

Sofia

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Viktoriya Dyakova Psy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Viktoriya Dyakova Psy:

Share