16/03/2026
Пролетта е преходен сезон, а това често означава повече вируси и настинки при децата.
Как можем да подкрепим детския имунитет?
🌿 Включвайте ежедневно пресни плодове и зеленчуци, богати на витамин C, както и храни с цинк и желязо.
💧 Водата помага на организма да функционира правилно и подпомага защитните механизми.
😴 Достатъчно сън според възрастта. Децата имат нужда средно между 9 и 12 часа сън за силен имунитет.
🏃♂️ Движение и време навън. Чистият въздух и активните игри подпомагат естествената защита на организма.
🧴 Добра хигиена. Редовното миене на ръце остава една от най-ефективните мерки срещу вируси.
💊 Подкрепа при нужда. Витамин D, пробиотици или имуностимулиращи продукти могат да бъдат обсъдени със специалист според възрастта на детето.
Ако иматe въпроси относно подходяща подкрепа, консултацията с фармацевт може да ви помогне да направите информиран избор. Очакваме ви в най-близката BETTY аптека.