Александра Йорданова - Спортен психолог

24/06/2022

Поредната глътка спорт за EMPROVE 💪

Представяме ти третата статия на Александра Йорданова. Тя е спортен психолог, което означава едно – работим с голям познавач на непримиримия дух.

22/02/2022

Написано специално за EMPROVE 🌿

Може ли спортът да стане твоят верен помощник при преодоляване на травмата? С удоволствие пиша тази поредица, надявайки се за някой да бъде точно това, от което е имал нужда.

Повече за тях:
https://emproveproject.eu/bg/

Скали, страх и постижения - това те чака във втората поред статия на Александра Йорданова. Тя е спортен психолог, a животът си е сериозна спортна дисциплина

17/02/2022

Време беше за нещо ново и вълнуващо. Радвам се да споделя, че вече ще имаме възможността да разглеждаме по-обстойно темите на спортната психология, във формата на блог.

Две от първите ни публикации, които си остават определено не за изпускане са включени в него:
- Какво ме спира? Кой е моят спортен психолог?
- Спортен психолог — За кого?
Както и нещо, за което все още не сме си говорили, а именно:
- Как оценяваме спортното представяне?

Блог страницата можете да намерите тук 🌿
https://stepinsport.wixsite.com/stepinsport

Приятно четене 🌿

Лесно е да си направим равносметка за спортното представяне, когато сме спечелили златния медал. Всъщност, лесно ли е? Обикновено спортната психология насочва вним...

20/10/2021

Готов ли съм за битка?
Задай си този въпрос. Готов ли съм?

Представи си, че трябва да станеш в 6 /битка №1/, за да можеш да си във фитнеса към 7 и в девет вече да си на работа. Забрави да закусиш, нали? Влизаш във фитнеса, а умът ти си представя претрупана с вкуснотии чиния /битка №2/. Все пак започваш тренировка. Нещо не върви. Изморен си и ти е трудно. „Но, имах цел за днес! Не мога да го направя“ /битка №3/. И ето как вече имаш цели три на брой предизвикателства, а денят тепърва започва.

Готов ли си за битка? Готов ли си за предизвикателство? Остави се на спорта да те научи на малките си уроци, да те тренира и подготви за БИТКА.

24/09/2021

22/09/2021

14/09/2021

Ползите от физическата активност 🌿

01/09/2021

Представи си, че чувствата са вълни. Ще ги оставиш да те потопят или ще сърфираш по тях 🌊

31/08/2021

Време за теб 🌿

31/08/2021

Време е за почивка. Спри, поеми дъх и след това продължи. Време е за теб.

Не оставяй спортът да се превърне в твой враг.

Онлайн консултации на 01.09. 13:00ч. и на 02.09. 08:30ч. Безплатно 🌿

The issue of mental health in college students, specifically college student-athletes, is stigmatized and neglected. According to a 2011 study by the Nationa...