The Art of Living

11/09/2025

Шри Шри Рави Шанкар: Няма сила „горе“, която чака да те накаже. Великата сила на съзнанието е изцяло любов и грижа - списание "Жената днес".

Турнето на Гурудев Шри Шри Рави Шанкар в България през август събра над 10 000...

08/09/2025

😍Искаш ли да разкриеш пълният си потенциал? Да оставиш всички бариери, които те спират да бъдеш себе си?
Сега е момента да продължим смело напред и не да вървим, а да тичаме.

Една изключителна програма е тук в България - курса DSN (Do something now), в превод Направи нещо СЕГА. 🤩

Гурудев специално е създал този курс, за да ни помогне да оставим всички наши бариери, да излезем от комфортната си зона и да заживеем живота си в пълния му потенциал.

⭐️КОГА?
11-14 септември
⭐️КЪДЕ?
София, център за щастие Студентски град, ул. Акад. Стефан Младенов 50
➡️Виж курса тук: https://www.artofliving.org/bg-bg/program/4182
⭐️ Задължително условие е да си преминал/а курс Част 1 на Изкуство да живееш с дихателни техники.

🏆 Няма нищо по-ценно от това да се чувстваме добре в кожата си, да можем да оставим всички съмнения в главата си какво можем да постигнем и да се чувстваме свободни, да действаме напред с устрема и силата, които са били подтискани в нас до сега. 🏆

Тази програма ти дава всичко това и още много, което може само да се преживее, но не и да се опише.

➡️Запиши се тук: https://www.artofliving.org/bg-bg/program/4182

Водещ на курса ще бъде Райън от Франция. Професионален музикант, актьор и учител в “Изкуството да живееш”.
Ръководи програмите за деца, тийнейджъри и студенти във Франция. Във фондацията е от януари 2007 г. Още след първият си курс прекарва два месеца в Ню Орлиънс, където участва в проекти, ръководени от „Изкуството да живееш“, за да помогне на жертвите на урагана Катрина.

02/09/2025

✨ Вчера се насладихме на вдъхновяващо и пълноценно занятие със Свами Джотирмая в София.

Над 100 човека изслушаха интересните истории, които той сподели и се потопиха в тишината на дълбоката медитация под неговите напътствия.🧘

29/08/2025

🌿 Блаженство в Павел баня с Гурудев Шри Шри Рави Шанкар 🌿

На 5 август Павел баня се превърна в център на вдъхновение – хиляди хора се събраха, за да посрещнат световноизвестния духовен учител и хуманитарист.
Залата притихна, когато Гурудев се качи на сцената, а думите му докоснаха всички:

✨ „България може да се нареди сред най-щастливите държави в света – аз съм оптимист.“

Той говори за силата на дъха и медитацията, които връщат вътрешния мир в трудни времена, за състраданието като основа на доверие и за нуждата младите хора да изграждат емоционална устойчивост.
На въпроси от публиката Гурудев сподели мъдрост за хармонията в семейството, справянето със стреса и надеждата за свят без насилие:
„Когато умът е фокусиран върху дъха, напрежението се стопява. Семейството е училище за търпение.“

Събитието завърши с ясно послание – чрез съзнателност, медитация и състрадание можем да изградим общество без стрес и насилие.
А България, каза той, има силата да бъде пример за свят, в който усмивката е универсален език. 🌍💛

#БлаженствоВПавелБаня #ШриШриРавиШанкар #ЩастливаБългария

29/08/2025

✨ Блаженство сред хаоса във Варна — 04.08 ✨

„Твърде много работа, твърде малко време и недостатъчно енергия е формулата за стрес.“ — с тези думи Гурудев Шри Шри Рави Шанкар посрещна публиката във Варна. Залата се изпълни с тишина, усмивки и въпроси: тревожност, любов, мир, България. „Предаваме повече чрез нашата вибрация, отколкото чрез думите“, каза той, очертавайки контекста на свят, претоварен от задачи и новини.

Решението? Да познаем себе си през седемте слоя на съществуване – от тялото и дишането до ума, интелекта и отвъд. Дишането може да се усъвършенства и да даде вътрешна сила, интуиция и устойчивост. А медитацията изостря интелекта, прави мисленето по-научно и разширява съзнанието.

Гурудев обясни и трите тела: физическо, фино (мисли и емоции) и причинно (чиста енергия и интелигентност). Безсънието идва, когато заседнем във физическото; изтощението – във финното. Истинската почивка идва от допира до причинното тяло – нещо, което медитацията улеснява. Публиката премина през водена медитация и залата се изпълни с усещане за лекота и свързаност.

Въпросите от публиката доведоха до практична мъдрост:
🌱 Егото не е враг, стига да не е отпред. Здравословната гордост расте от „Аз“ към „Ние“.
🌱 При провокации не бъди „футболна топка“ на чуждите мнения – отговаряй съзнателно, с капка хумор.
🌱 На въпрос за пътя на душата: „Сърцето ти ще ти каже“.
🌱 За търпението: „Забави темпото. За къде бързаш?“

Той очерта и мисията на „Изкуството да живееш“: свят без насилие и стрес; тяло без болести; ум без объркване; интелект без предразсъдъци; памет без травми – „рожденото право на всеки човек“. България, каза Гурудев, може да бъде сред най-щастливите страни, ако работим заедно. С население от 6–7 милиона това е напълно реалистична цел.

„Медитацията връща вниманието в настоящето, превръща проблемите във възможности и отваря достъп до тихия, неизменен център в нас. От тази тишина започва истинската промяна – в човека, в семейството, в обществото.“ 🌍💫

27/08/2025

Имаме удоволствието да те поканим на една изключително вдъхновяваща вечер със Свами Джотирмая на 1 септември от 18:30 ч. в София 🌟

На тази специална среща ще се потопим в тишината на дълбоката медитация и ще се докоснем до древното знание за движението на жизнената енергия – прана – в седемте енергийни центъра, познати като чакри.

Под напътствията на Свамиджи ще имаме възможност да преживеем вътрешен покой, вдъхновение и по-дълбока връзка със себе си.

💌 Събитието е отворено и за Ваши приятели, които все още не са посещавали курсове на Изкуството да живееш – прекрасна възможност да споделят силата на медитацията и вдъхновяващото присъствие на Свами Джотирмая.

📍 Място: Център за щастие Витошка, ул. Узунджовска 7-9, София

✅ Повече информация и регистрация тук https://www.artofliving.org/bg-bg/program/5219

25/08/2025

✨ Блаженство сред хаоса в София — 03.08 ✨

На 3 август 2025 г. София се превърна в сцена за среща с Гурудев Шри Шри Рави Шанкар. С усмивка той попита: „Ами ако не знам нищо по никоя от тези теми?“ — и напомни, че истинската мъдрост се предава чрез вибрациите ни, не само чрез думите. „Любовта се усеща още преди да бъде изречена… Вселената е вибрация.“

Негативните емоции са нормални, но трябва да се „отърсваме“ от тях. Както куче се разтърсва след дъжд, така и ние имаме механика на свежестта — медитацията. След кратки упражнения и 27-минутна медитация, Гурудев каза: „Медитацията не е сериозност — тя е усмивка.“

Той очерта три тела (физическо, фино, причинно) и три състояния на съзнанието (будност, сънуване, дълбок сън). „Една добра дума ни разширява, една обида ни свива. Ако овладееш това, никой не може да ти отнеме усмивката.“

В отговори на въпроси Гурудев насърчи дихателни техники, медитация и създаване на „центрове за щастие“ в София. Призова още същата вечер всеки да изпрати пет позитивни послания и да стане доброволец „за по-добра България“. „Гневът е наказание върху себе си заради чужда грешка“, каза той, и напомни за силата на медитацията върху здравето и имунитета.

Мисията на „Изкуството да живееш“: общество без насилие и стрес; тяло без болести; ум без объркване; интелект без страхове; памет без травми и душа без тъга — „рожденото право на всеки човек“.

Финалът бе празничен — обща песен и духът на Васудейва Кутумбакам: светът е едно семейство. Софийската вечер показа, че мирът е обучим, а една усмивка, дъх и послание могат да наклонят везните от хаос към блаженство. 🌍💫

25/08/2025

Гурудев Шри Шри Рави Шанкар ексклузивно за „Старозагорски новини“: България има много добра карма🤍💚❤️

https://starozagorskinovini.com/stznews/%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%B2-%D1%88%D1%80%D0%B8-%D1%88%D1%80%D0%B8-%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8-%D1%88%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B0%D1%80-%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B7%D0%B8%D0%B2/?fbclid=IwY2xjawMYAZ1leHRuA2FlbQIxMABicmlkETA0NDliY2luS2RJT29iSXJUAR43Iml0RZry88Nzlfu7FY1kcNAYQHomfVeyW4zkIim3bKYlFI4YSrqrrOAkqA_aem_oQJUXcI3-lWQlfs644KLcQ

Новините от деняНовиниОбщество Гурудев Шри Шри Рави Шанкар ексклузивно за „Старозагорски новини“: България има много добра карма 23.08.2025 498 Сподели във Facebook Сподел...

22/08/2025

🌟 Гурудев Шри Шри Рави Шанкар в Пловдив 🌟

„Как сте всички?“ 😊 — с тази усмихната простота Гурудев откри вечерта в Античния театър, щастлив от завръщането си в 🇧🇬. Той си припомни рекорда от 2012 г. с 333 гайди 🎶 и каза: „Сякаш сме в древни времена.“

Темата беше „Блаженство сред хаоса“ ✨ – предизвикателството да запазиш усмивка не когато всичко е лесно, а когато има препятствия.
💡 „Всеки може да се усмихва, когато всичко е наред, но ако можеш да се усмихнеш сред предизвикателствата – постигнал си нещо велико.“

🧘‍♂️ Гурудев насочи вниманието към тревогите:
🔹 85% никога не се случват
🔹 14,9% минават лесно
🔹 за останалите винаги идва помощ ✨
👉 Ключът е да гледаме на всичко като „предизвикателство“, не „проблем“.

Той говори за природата на съзнанието: една похвала ни разширява, една обида ни свива. „Кое в нас се разширява и свива? — съзнанието.“ По природа то е блаженство (bliss) 💖. Всеки идва на света като „бълбукащо блаженство“ — и изкуството е как да задържим тази радост между първия и последния дъх.

📚 „Изкуството да живееш“ ни дава техники да управляваме ума и емоциите, да развиваме потенциала си и да превърнем живота в празник 🎉. Както грамотността някога е била привилегия на малцина, така и днес умението да пазим вътрешния си център е въпрос на обучение.

🌱 Посланието му:
„Да станем доброволци за една по-добра България“ 🇧🇬
✨ Да създаваме центрове за щастие, където всеки да диша, медитира и излиза по-лек и усмихнат.

❓ В отговори към публиката:
☔ Свободна воля и съдба — дъждът е съдба, мокренето е наш избор.
😌 Медитацията носи сила, сън и вътрешен мир дори в трудни моменти.
🌿 Интуицията се прояснява, когато сме спокойни и в тишина.

Финалът беше човечен и конкретен 🙌 — покана за бъдещи учители, грижа за по-възрастните и апел България да се възползва от мъдростта на Аюрведа 🌸

✨ Една вечер, в която хаосът бе поканен да отстъпи на блаженството.

21/08/2025

Проучване на Йейлския университет установи, че Сударшан Крия – емблематичната дихателна техника, преподавана в курса „Изкуството да живееш“, част 1 – е по-ефективна от няколко водещи университетски уелнес програми.

Резултатите?

✅ По-малко стрес

✅ Подобрена емоционална устойчивост

✅ По-голяма умствена яснота

✅ По-дълбока връзка със себе си

Това не са само краткосрочни ползи. Сударшан крия подпомага дълготрайната регулация на нервната система и вътрешния баланс.

Както споделя :
„Тялото, дишането и умът са красиво свързани… Дишането има силата да промени състоянието на ума.“

✨ Готов ли си да усетиш промяната?

Научете тази мощна дихателна и медитационна техника в следващия ни курс → https://www.artofliving.org/bg-bg/part1 -element-696960

21/08/2025

🥰

15/02/2024

Mалка разбивка на всичко, което получавате, включено в цената:
35% отстъпка за една година неограничени седмични класове (12 месеца класове на цената на 10 месеца)
15% отстъпка за Deep Dive yoga retreat
10% отстъпка настаняване за 10 дни (Полша или Германия)*
* по избор

И. . .
онлайн платформа и мобилно приложение SSSY с модули
връзка на живо с нашите ментори за корекции на асаните
веднъж месечно целодневен мастерклас на живо
специални гости от нашия международен факултет
редовните (онлайн) уроци по йога на живо се планират всяка седмица.
https://srisrischoolofyoga.org/eu/200h-yoga-teacher-training/?mc_cid=fdd0bb4774&mc_eid=3da8e0b87f

12/10/2023

Шри Шри Йога - обучение за Йога инструктори по системата на Гурудев Шри Шри Рави Шанкар в Бълагария на живо.

13/09/2023

Здравейте,
няма как, йогата практиката, здравето и щастието не могат да бъдат спрени. Щом ги искаме, продължават да са с нас. След като затворихме центъра ни в Бизнес парк вече сме на нов, съвсем близък адрес.
Залата във фитнес Флайс. В сградата на Sport Depot, Младост 4. Точно до Бизнес парк и Технополис.
Всеки вторник и четвъртък от 12:00 ч.
Очакваме ви! Ще се видим там. 🙂

#йога #здраве #релаксация #спорт #дишане #дихателнитехники #пранаяма #бизнеспарксофия #младост —

07/09/2023

Ти прави ли йога днес? 🥰

Ако искаш да се вдъхновиш да правиш ежедневно йога... включи се в 4-дневния курс “Основите на Йога“ (Шри Шри Йога - ниво 1) на живо в София, от 11 до 14 септември!

Ще имаш възможност да се потопиш в преживяването с йога асани, дихателни техники /пранаями/, медитации и лек поглед в знанието на йога.

А знаеш ли, че практиката на йога е по-приятна споделена с приятели? Покани някои приятели да се присъединят към теб и се включете заедно - те със сигурност ще се вдъхновят и един ден може дори да станете йога инструктори заедно ❤️

“Като пъпка на цвете човешкият живот има потенциала да разцъфне напълно. Пълното разцъфване на човешкия потенциал е йога.“ Гурудев Шри Шри Рави Шанкар 🙏🏻

🧘🏻‍♀️ Йога /практиката на асани, пранаями и медитация/ ни позволява да придобием по-дълбоко разбиране за нашата истинска същност. Защото колкото и да четем, и да слушаме, ако не преживеем това състояние на покой и обединение с Аз-а, те остават просто концепции и теория... някакви думи. Истинското знание или мъдрост е, когато то е наше преживяване.

Затова и курсът е толкова практичен - има йога асани, дихателни техники /пранаями/, медитация, но има и тази фина дълбочина на знанието на йога, споделено по един лек и лесен начин - с дискусия на кратки сутри от древните текстове, и как реално да приложим тези древни мъдрости в ежедневието си.

📅 КОГА?
11 - 14 септември 2023
часове на провеждане:
18:30 - 21:00 ч.

📍 КЪДЕ?
София - Дом на културата „Красно село“, бул. Цар Борис III 41 - ЗАЛА 1

ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ И ЗАПИСВАНЕ ВИЖ ТУК https://www.artofliving.org/bg-bg/program/3532

ТАКСА ЗА УЧАСТИЕ В КУРСА
🔸 Редовна такса: 108 лв. с отстъпката 93 лв.
🔸 Намалена такса за Студенти, Ученици
и Пенсионери: 80 лв. с отстъпката 75 лв.

13/04/2023

От утре, 14 април до понеделник, 17 април йога центърът ще бъде във Великденска ваканция 🥰🐣

Заповядайте последно днес, 13 април и отново във вторник, 18 април 🤗