Muscle Damagе

Muscle Damagе Консултации, свързани с всичко от света на натуралния фитнес и бодибилдинг.

www.muscle-damage.com
Персонален фитнес в гр. София | Частно студио
• Тренировки 1:1
• Индивидуално хранене
• Тренировъчни програми
• Натурален бодибилдинг
• Реални резултати
За заети хора, които искат форма без хаос
📩 Запиши се на лично съобщение

30/01/2026

Да даваш каквито и да било съвети за хранене е отговорно и да го правиш, ако си болезнено неук и невеж е вредно и безотговорно. Живеем във време, в което хората рядко се запитват какво е правилно и какво не и това дава възможност на всеки, хващал лъжица да смята, че разбира от хранене и кое е полезно за хората. Да ама не. Има един единствен подход, който гарантира оптимален резултат и това е научният подход. А научният подход не е за всеки. Иска се акъл.

22/01/2026

Резултатите на моите клиенти са доказателството, от което имам нужда, за да знам че нещата работят и се случват както се очаква и както желая. Ако все пак се съмняваш, тествай в лаборатория. Убеди се и върви към промяната! #фитнес #фитнессъвети #хранене

22/01/2026

Карниворите и суровоядците не спират да ме изумяват с неадекватните аргументи, които ми пускат! #хранене

20/01/2026

Не яж сурово месо. Бъди умен, информирай се. #фитнес #фитнессъвети #хранене

18/01/2026

Как да покачиш мускулна маса НАТУРАЛНО? #фитнес #тренировка #натураленбодибилдинг

17/01/2026

Като професионален треньори и съдия по натурален бодибилдинг, Оценявам физиките на своите последователи и давам базови насоки за корекции и подобрения в хранене и тренировки. Ако имаш нужда от професионален съвет, коментирай с видео/снимка и детайли, относно твоята тренировъчна програма и хранителен режим и ще запиша видео! #фитнес #съдиянатураленбодибиодинг

14/01/2026

Хипертрофия на горната гърда #фитнес #тренировка #фитнестренер

10/01/2026

Дебелее ли се от бял хляб? От какво всъщност се дебелее и как да отслабнеш, без да де лишаваш от каквато и да е храна? #фитнессъвети #хранене

09/01/2026

Това не е типичният претьпкан масов фитнес, в
който бройката на трениращи на дневна база є
единственото важно нещо.
Това е частно фитнес студио, в което резултатите на трениращия са най-основен приоритет!
Научи повече за треньорите в Muscle Damage на
сайта ни muscle-damage.com #фитнес #фитнессъвети #тренировка

07/01/2026

Да загубиш 10 кила за 3 месеца не стига... трябва да направиш всичко нужно да образуваш мускулна тькан през целия процес! Силови тренировки, калориен дефицит и достатьчен прием на белтьчини! #фитнес #фитнессъвети #тренировка

06/01/2026

3 причини да избереш маслините пред зехтина, ако искаш да отслабнеш по-бързо #фитнес #тренировка

Address

Лъвски Рид 7
Sofia

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Muscle Damagе posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Muscle Damagе:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram