05/08/2025
ОКР (Обсесивно-компулсивно разстройство) е психично разстройство, при което човек изпитва:
Обсесии – натрапливи, повтарящи се и нежелани мисли, образи или импулси, които предизвикват силна тревожност (например: „Ами ако нараня някого?“ или „Всичко е мръсно и ще се разболея“).
Компулсии – повтарящи се действия или умствени ритуали, които човек извършва, за да намали тревожността от обсесиите (напр. миене на ръце, проверяване, броене, молене, търсене на уверения).
🔁 Често се създава порочен кръг:
Обсесия → Тревожност → Компулсия → Временно облекчение → Повторение
🧠 ОКР не е просто „да си подреден“ – то пречи сериозно на ежедневието, отношенията и работата.
Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) има няколко различни типа проявления, които се разглеждат според основната тема на натрапливите мисли (обсесии) и поведението или психичните ритуали (компулсии), свързани с тях. Макар че диагностичната система (DSM-5) не дели ОКР на "подтипове" по строго определен начин, на практика специалистите често описват различни клинични форми, които се срещат често:
💡 Основни видове ОКР:
1. Замърсяване и почистване
Обсесии: страх от микроби, токсини, болести, замърсяване.
Компулсии: прекомерно миене на ръце, душове, дезинфекция, избягване на докосване.
🧼 Пример: човек мие ръцете си по 50 пъти на ден, защото се страхува, че може да предаде болест на близките си.
2. Симетрия и подреждане
Обсесии: нужда нещата да са „точно както трябва“, симетрично или подредено.
Компулсии: подреждане, повтаряне на действия, докато „усетът е правилен“.
📏 Пример: подреждане на предмети на бюро, докато всичко е перфектно подравнено.
3. Контролиране (проверяване)
Обсесии: страх да не се направи грешка, да не се причини вреда (напр. пожар, кражба).
Компулсии: проверяване на ключове, електроуреди, врати, многократно повтаряне на действия.
🔐 Пример: човек проверява 20 пъти дали е заключил входната врата.
4. Обсесии с агресивно или насилствено съдържание
Обсесии: натрапливи мисли, че може да нарани някого, да убие близък човек, дори без да иска.
Компулсии: избягване на ножове, ограничаване на контакт с хора, умствени ритуали.
⚔️ Пример: майка, която се страхува, че може да удуши бебето си, въпреки че го обича.
5. Сексуално ориентирани или неприлични обсесии
Обсесии: натрапливи мисли със сексуално съдържание, често против личните морални ценности (напр. инцест, педофилия, хомосексуалност).
Компулсии: проверяване на реакции, четене на информация, самоанализ, търсене на „доказателства“.
❗ Пример: човек се пита постоянно дали е гей, въпреки че не се чувства такъв, и търси потвърждение в действията си.
6. Религиозни (scrupulosity)
Обсесии: страх от богохулство, извършване на грях, нарушаване на духовни или морални принципи.
Компулсии: прекомерно молене, изповеди, избягване на църква, вътрешни ритуали.
✝️ Пример: човек се моли с часове, за да се „изкупи“ от мисъл, която счита за грешна.
7. Натрапливо съмнение / нужда от сигурност
Обсесии: „Ами ако…“ мисли, постоянни съмнения за минали действия или бъдещи избори.
Компулсии: търсене на уверения от близки, многократни прегледи на минали събития.
❓ Пример: човек непрестанно се пита дали е обидил някого преди години, и проверява отново.
📌 Специални форми:
Pure-O (чисти обсесии): няма видими компулсии, но присъстват умствени ритуали – например, повторно анализиране, броене на мисли, повтаряне на мантри.
OCD свързано с телесна образност (Body-Focused OCD): фокус върху несъвършенства на тялото (може да се припокрива с Body Dysmorphic Disorder).
ОКР при деца и тийнейджъри: често се проявява с повече физически ритуали и нужда от успокоение от родител.
#ОКР
#Обсесивно-компулсивно разстройство
