
04/08/2025
Антония Василева - сертифициран инструктор по скандинавския медитативен метод Face Yoga Gym и Gua-Sha провежда тренировки на живо в зала InnerSelf всеки вторник. Свържете се с нея, за да се включите!
✨На тренировките на живо в залата ще научите:
✔️ Техники за естествен лифтинг на лицето
✔️ Как да активираш лицевите мускули за стягане и свежест
✔️ Специален масаж за подмладяване
✔️ Упражнения за повдигане на клепачите, контуриране на лицето и редуциране на бръчките
✔️ Как да повдигнете скулите
✔️ Да намалите напрежението в дъвкателните мускули
✔️ Упражнения за релаксиране и изглаждане на челото
✔️ Техники за лифодренаж
✔️ Как да релаксирате, изглаждате, контурирате лицето си гуа-ша камък
✔️ Да поставяте тейп за изглаждане на бръчки и релаксиране на напрежението в мускулите, които водят до образуването на бръчки
✔️ Масаж с вакуум чашки
✔️ Букален масаж
За предварително записване и заявяване на желание за участие се запишете във формата https://forms.gle/Z1etY4DXLRJTTsFX7
Ще получите информация за налични свободни места при първа възможност.
*За наем на зала или кабинет се свържете с нас на center@innerself.bg