Naomart

Naomart Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Naomart, Sofia.

🍽️ Идея за лека и вкусна закускаБез глутен. Без млечни. Без излишни усилия. 💚Днес споделям една от любимите си бързи зак...
18/07/2025

🍽️ Идея за лека и вкусна закуска
Без глутен. Без млечни. Без излишни усилия. 💚

Днес споделям една от любимите си бързи закуски – подходяща за всички, които избягват глутен и млечни продукти, или просто искат нещо свежо и балансирано.

🌽 Какво използвах:
✔️ Царевичен грис (качамак), сварен с малко сол
✔️ Нарязани домати
✔️ Светлозелена чушка
✔️ Пресен лук
✔️ Маслини без костилка
✔️ Варено яйце

💡 Просто сварете качамака, подредете зеленчуците и яйцето отгоре (или ги разбъркайте вътре) – и готово! Идеално за закуска, но става и за лек обяд.

✅ Без глутен
✅ Без лактоза
✅ С пълноценен вкус

Опитайте и споделете как ви се е получило! 😊

Едно важно напомняне в жегите 😜❤️
08/07/2025

Едно важно напомняне в жегите 😜❤️

Дългоочакваната практика Сурия Намаскар най-сетне е готова! 🌞Линкът към видеото ще откриете в коментар под поста :)Може ...
14/04/2025

Дългоочакваната практика Сурия Намаскар най-сетне е готова! 🌞
Линкът към видеото ще откриете в коментар под поста :)

Може да започнете с 6 или 12 повторения и с времето да увеличавате, ако усетите призив да се предизвикате и пречистите. Пътят води до 108 Сурия Намаскар – мощна и трансформираща практика, която изисква подготовка, постоянство и вътрешна решимост.

📅 На 28 юни ви каня да направим заедно 108 Сурия Намаскар във Fit&Fabulous!
➡️ За да участвате, е нужно да сте част от съботната ни Трансформираща Йога поне 2 месеца – важно е тялото и духът да са готови.

Очаквам ви тази събота 19 април на Трансформираща празнична йога 😜, за да ядете после спокойно козунаци 😄😄😄 Fit&Fabulous

18/03/2025

🟢Вторник и 🟢Четвъртък- Чакра Йога от 13:00, а в 🟢Неделя от 17:00.
😇🙏 През Март и Април работим за Анахата чакра🕉 - чакрата на любовта, състраданието и прошката 💚💚💚

08/03/2025

Скъпи дами! 🌷
На 8 март няма да има йога клас, тъй като празнуваме деня на жената! 💐
Нека този ден бъде изпълнен с любов, грижа за себе си и време, посветено на вашето благополучие.
Ще се видим на следващия клас с нови сили и енергия! 💪✨
Честит 8 март на всички вас, невероятни жени! 🌸

07/03/2025

ОМ Сурияя Намаха
🌟 ОМ – звукът на космическата хармония.
🕊 ОМ Сурияя Намаха – „Поклон на този, който разсейва тъмнината."
Слънцето символизира просветлението, което разпръсква невежеството. Тази мантра ни приканва да търсим истината и да се освободим от ограниченията на ума.
Асана: Падахастасана (Навеждане напред) – жест на смирение и вътрешно вглъбяване.

Мили дами, утре ще празнуване деня на жената и НЯМА ДА ИМА ЙОГА!!!
Следващата събота 15 март ще правим 16 цикъла Сурия Намаскар!✨💛
Пожелавам ви едно наистина прекрасно отпразнуване, което ще си спомняте с усмивка.
😊НАМАСТЕ😊

#Асани #Медитация #Здраве #Йога #Чакри #Баланс #Пранаяма

06/03/2025

ОМ Равайе Намаха
🌟 ОМ – първичният звук на сътворението.
🕊 ОМ Равайе Намаха – „Поклон на сияйния."
Слънцето е източник на светлина и жизненост. Тази мантра пробужда вътрешната ни сила и ни напомня, че всеки от нас носи сияние, което може да разпръсне тъмнината.
Позата: Хаста Уттанасана (Повдигане на ръцете) – отваряме се към енергията на Вселената.

🌿 Сърцето е портал към любовта, приемането и вътрешния мир. 💚От днес в нашата практика по Чакра йога ще насочим внимание...
04/03/2025

🌿 Сърцето е портал към любовта, приемането и вътрешния мир. 💚

От днес в нашата практика по Чакра йога ще насочим вниманието си към Анахата – сърдечната чакра. Чрез специални асани ще работим за отваряне на сърцето, освобождаване от натрупаната тъга, злоба и ненавист, за да направим място на лекотата и хармонията в нас.

✨ Не чакай за идеалния момент. Направи този момент идеален. ✨

📅 Вторник, 13:00
📍 Fit&Fabulous, ул. Алдомировска 107
📌 Записване на: 089 709 4087

Очаквам ви! 💚🌿

Address

Sofia

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00

Telephone

+359883323308

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Naomart posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Naomart:

Shortcuts

Share