Naomart

Naomart Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Naomart, Sofia.

21/12/2025

Този подарък е за всички, които искат да продължат грижата и след предизвикателството.
Кратко видео за това как да смесиш водоразтворими и маслени съставки, за да си направиш бял, мек и перфектен домашен крем без затруднение.
Нежно, практично и спокойно. 💗

20/12/2025

Спри да миеш лицето си с ГОРЕЩА вода! 🛑💧

Знаеш ли, че навикът да миеш лицето си с гореща вода може да е причината за сухата ти и опъната кожа? 🧖‍♀️❌

Горещата вода действа като разтворител – тя отмива естествените мазнини, които държат кожната ти бариера здрава. Резултатът? Дехидратация, зачервявания и по-бърза поява на фини линии.

✅ Трикът за Ден 20: Използвай само хладка вода за 7 дни и виж как кожата ти се преобразява!

В новото видео за Ден 20 от моето 21-дневно предизвикателство ти показвам как да подхраниш кожата си с домашен Крем-еликсир за кожна бариера. 🧪✨

Вода на деня: Личи и Лайм за хидратация отвътре 🌴🍋

#КожнаБариера #ГрижаЗаКожата #НатуралнаКозметика #Ден20 #СвежаКожа #ДомашенКрем

19/12/2025

🎁 Подарък | Ден 19

В този подарък говорим за истинската еластичност на кожата — не като резултат от стягане и изсушаване, а като естествен отговор на добре подхранена и балансирана грижа.

Когато кожата получава достатъчно влага, липиди и нежна стимулация, тя възвръща своята плътност, мекота и тонус по естествен начин.

От къде набавяме липиди?
🌿 Отвътре (чрез храната):

– зехтин
– авокадо
– ядки и семена
– маслини
– мазна риба
– яйца

Това видео е напомняне, че постоянството и правилният баланс са по-важни от агресивните методи.

Гледай спокойно и вземи със себе си онова, което ти е най-полезно за твоята кожа 🤍

18/12/2025

В този подарък споделям защо възстановяването е ключова част от Face Yoga практиката и как то подкрепя лимфния баланс, свежестта и естествения вид на лицето.

Прочети го спокойно и си позволи днес да избереш по-нежна грижа 🤍

17/12/2025

🎁 ПОДАРЪК | Ден 17
Сияние отвътре и отвън

Днес говорим за блясъка като резултат от грижа, а не от усилие.
От това как се храним, как хидратираме тялото си, как дишаме и как се отнасяме към кожата си всеки ден.

В слайдовете ще откриеш малки, но важни напомняния, които подкрепят естествения glow – без крайности и без натиск.

✨ Сиянието не се „прави“.
То се създава с постоянство, нежност и осъзнати избори.

Разгледай слайдовете и си избери поне едно малко нещо, което да направиш за себе си днес 🤍

16/12/2025

🎁 Подарък за Ден 16 | Възстановяване

След ден на почистване и активна грижа, днес продължаваме ритуала с възстановяваща маска и подкрепа отвътре.

Ден 16 не е ден без грижа —
той е ден за по-нежна, по-съзнателна грижа, която дава на кожата точно това, от което има нужда след детокс и почистване.

С маската днес:

🤍 подхранваме кожата

🤍 успокояваме я

🤍 и ѝ помагаме да възстанови естествения си баланс

А с водата и малките съвети към подаръка подкрепяме процеса отвътре, без да претоварваме тялото и кожата с излишни стимули.

Това е ден, в който правим нещата по-меко, но не по-малко ефективно.
Грижата остава — просто сменя своята енергия.

Видеото за ДЕН 16 ще намериш в коментар 🤍🤍🤍

15/12/2025

🎁 Подарък за Ден 15 от 21-дневното Face Yoga предизвикателство

Днес си говорим за маските — не просто какви, а как да ги използваме правилно, за да не изсушаваме кожата си.

Мултимаскингът е един от най-нежните и ефективни начини да:
✔️ почистим порите
✔️ хидратираме кожата
✔️ запазим баланса ѝ

Запазете си този пост 🤍
И ако още не сте гледали видеото за Ден 15 — то ви чака в канала.

14/12/2025

💗 ДЕН 14 — Цялостна фейс йога практика

Днес събираме всичко —
движенията, дъха, вниманието и грижата —
в една цялостна масажна практика за лицето.

Това е ден за свързване.
За усещане на лицето като едно цяло.
За онази тиха хармония, която се вижда отвън.

Като подарък ти оставям затопляща, ароматна вода с портокал, канела и карамфил —
малък ритуал, който подкрепя тялото и кожата отвътре.

Линкът към видеото е отдолу.
Подари си тези минути —
те са твоят завършек, твоето време, твоят баланс. 🤍✨

14/12/2025

🎁 Подарък за Ден 13 — Симетрия и баланс

Съботната практика беше посветена на симетрията на лицето —
но тя не се създава само чрез упражнения.
Лицето ни реагира силно и на ежедневните навици, които повтаряме несъзнателно.

Затова ти давам един много прост, но ефективен подарък:

🪞 Навик за симетрия през деня
Избери само една малка промяна:
• дъвчи храната от другата страна
• спи на другата страна
• дръж телефона от другата страна

Няма нужда от усилие или контрол —
само леко осъзнаване.

👉 Малките навици, повтаряни всеки ден, създават големите асиметрии…
и също така могат да ги балансират. 🤍

За да подкрепиш тази работа отвътре, добавям и водата на деня:

🌿 Вода с магданоз, краставица и лимон
Смели в блендер ½ връзка магданоз и ⅓ краставица с 1 литър вода.
При наливане в чашата добави няколко капки прясно изцеден лимон
и 1 резен лимон за свежест и запазване на витамин C.

Лека, освежаваща и балансираща —
точно като днешната практика. ✨

12/12/2025

🎁 Подарък за Ден 12

Днес работихме с шията и долната линия на лицето —
зони, в които често се натрупва напрежение, но които оформят цялото ни излъчване.

✨ Микро-ритуал за удължена, елегантна шия

Всяка сутрин нанеси крема си върху шията и деколтето
с бавни движения нагоре, от ключиците към челюстта.
Това стимулира лимфния поток, подобрява тонуса
и прави областта визуално по-гладка и lifted.

Само 10 секунди, но усещането е мигновено. 🌹
..........

✨ Ягодова вода с мента

Смели 5–6 ягоди в 800 мл вода и добави няколко листенца прясна мента.
Лека, освежаваща и много ароматна — подпомага хидратацията,
озарява тена и носи усещане за лекота. Ако предпочиташ по-сладък вкус, можеш да добавиш и малко мед.💗

Линкът към видеото е отдолу —
подари си няколко минути грижа точно за тази нежна зона. 🤍

11/12/2025

💗 Подарък за Ден 11
Днешната практика беше посветена на устните и челюстта — зони, които силно влияят на излъчването ни, но често остават напрегнати и забравени.

За да подкрепя масажа и да направя ефекта още по-осезаем, ти подготвих два малки подаръка:
топла, ароматна вода за вътрешна хидратация и мини-трик за по-сочни устни.

И двете са толкова прости… но действат мигновено.
Стига да им дадеш няколко спокойни минути и нежно внимание. ✨

Линкът към видео практиката е отдолу —
действай с любов към себе си, не с бързане. 💋🌿

10/12/2025

🎁 Подарък за Ден 10

Мини бонус за свежи скули и хидратираща, вкусна рецепта за ВОДА НА ДЕНЯ 💗💗💗

Address

Sofia

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00

Telephone

+359883323308

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Naomart posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Naomart:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram