ЛИЧЕН Треньор

05/06/2025

Здравейте приятели!
Въпреки дъжда успях да си направя планираният крос. Не гоня резултати просто спортувам за здраве. А иначе определено когато въздуха е с голяма влажност се диша по-трудно 😉
но пък аз обичам такова време🤭
Единствено когато вали сняг ми е по-приятно за тичане.
ЗАЩОТО 💪знаете моето мото
Спортувайте за здраве не си давайте здравето за спорта 💪
Бъдете здрави и щастливи
до скоро!

03/06/2025

Здравейте приятели! Днес по план трябваше да почивам но както писах вчера тази седмица имам да наваксвам😉
Спортувайте за здраве не си давайте здравето за спорта 💪

02/06/2025

Здравейте приятели!
Предната седмица не успях да тренирам много активно затова тази трябва да наваксам😉

28/05/2025

Здравейте приятели, някой е докладвал профила и получих съобщение че ще бъде блокиран най-вероятно е спам но ще видим😪

26/05/2025

26/05/2025

Здравейте приятели, днес времето се оправи и успях да намеря прозорец за една хубава тренировка на открито😉
А вие тренирахте ли днес?

23/05/2025

Здравейте приятели, въпреки че днес планирах да почивам, все пак слънцето се показа следобед и реших да се разходя по обичайното трасе. След първите 500метра реших да видя какво време ще дам на 1000метра. Надявах се на нещо под 6мин.но не успях без да се напъна обено. В неделя планирам 3км. за 21мин. но да видим😉

22/05/2025

И днес се записах 😉
А вие?

21/05/2025

И днес изпълних нормата 😉

19/05/2025

3 съвета за тези които тичат на открито😉

19/05/2025

Товае от уикенда, днес малко по-късно

15/05/2025

Здравей приятели, макар и в края на деня успях да отделя малко над 30мин. за да се раздвижа.
А вие?