Anna Grozdanova

24/03/2026

Да бъдеш силен през "пускането", не през силната воля и усилието. Семинарът на Вим Хоф винаги дава на хората това, от което имат нужда.

24/03/2026

23/03/2026

Най-ценната обратна връзка за един семинар идва от хората, които са го преживели.
Чуй историите на хора, които са били при мен.
Границите ти са много по-далеч, отколкото си мислил.
Този семинар не е просто теория.
Това е преживяване, което показва на хората колко силни могат да бъдат.
👉 Запази мястото си сега, защото местата са ограничени.

16/03/2026

Един от онези моменти, в които след дълъг ден и обикаляне с групата ти се иска просто да отидеш да си вземеш душ и да си легнеш. Но имаш още няколко задачки да отметнеш, телефонът ти звъни, а приятелка ти държи сметка къде си и ти казва веднага да идваш на басейна, защото нещо ѝ трябвало. Дори ти се кара малко, а ти си останал с екскурзовода да уточните нещо за следващата група и си леко изненадан, че някой ти държи сметка.
Но в крайна сметка отиваш на басейна… и там виждаш едни супер готини хора, събрани и очакващи те, за да ти направят подарък от сърце.
Тогава разбираш, че си си свършил работата наистина добре. Че си успял да им покажеш острова през твоите очи. Успял си да ги докоснеш с красотата му – с хората, церемониите, традициите, отношението и споделената любов и емоция.
Благодаря ви за изненадата и красивия подарък.
Не бях сваляла звездичката си от Бали през последните 5 години, но сега го направих заради това толкова красиво и нежно колие с опал.
Благодаря ви за споделените емоции и за цялото преживяване, мили хора.

travel friends present

12/03/2026

Хайде, Пловдив и Варна, готови ли сте за новите ледени предизвикателства?

На 05.04 идвам в Пловдив за семинар, а на 22.04 – във Варна. Групите са на 70% запълнени, затова не отлагай да се включиш.

Ще преминем през теорията и медицината зад метода. Ще се потопиш в света на дишането и в практика, която е един от най-силните биохакове, които съм срещала досега.

Дихателна практика, която балансира нервната система, модулира имунната система, променя pH-то на тялото и намалява възпаленията – нещо изключително важно за здравето ни.

Ще се потопим и в ледената вода, за да разчупим моделите и вярванията, които ни блокират и ограничават. Ще „бустнем“ допамина до небесата, ще се изпълним с енергия, ще тренираме кръвоносната система и ще станем господари над ума и тялото си.

Ще използваме силата на ума, медитацията и концентрацията, мъдростта на тялото и ще отключим невероятната му сила и издръжливост.

Очаквам те.

Цялата информация за семинара можеш да намериш тук:
https://icebath-breathing.annagrozdanova.com/

#ВимХоф #вимхофметод #леденавана #дишане #издържливост #медитация #нагласа #студенидушове #здраве #природа

12/03/2026

Току що попаднах на тази феноменална група. Уникални са за медитация. Отнасоха ме в друго измерение. Дори и да не медитирате можете да си ги пуснете, действат супер успокояващо.

https://open.spotify.com/track/7nTd6R3a9uKBmziWrqtoNi?si=kTJK7pHfQmWkcRubg92DvA

Chantress Seba · Water Sound Healing · Song · 2025

03/03/2026

The best live band ever in Bali. Thank you so much friends. So happy to see you again! Love you..Wherever you go I follow you!

02/03/2026

Това е едно от нещата, които обожавам в Бали. Масаж на краката за 60 минути срещу 7.50 евро :).

28/02/2026

My kind of Bali swing....

26/02/2026

И на Луната да отида ще видя приятели :)! Супер неочаквана и хубава среща. Вселената е събирач.