04/04/2026
Психичното здраве не е слабост. То е грижа, осъзнатост и смелост.
На 4 април – Деня на психолога – си напомняме, че зад всяка усмивка има история, зад всяка тревога – нужда от разбиране, а зад всяка промяна – подкрепа
💚 Да говорим.
💚 Да чувстваме.
💚 Да се грижим за себе си и за другите.
Понякога най-силното нещо е да потърсиш помощ.
Аз съм Радост Овагимян – клиничен психолог и CBT психотерапевт.
В работата си всеки ден виждам едно и също: Хора, които се борят.
Хора, които търсят.
Хора, които искат да се почувстват по-добре.
На този ден искам да ви кажа нещо важно:
🌱 Не е нужно да се справяте сами.
🌱 Не е нужно да сте „силни“ през цялото време.
🌱 Позволено е да поискате помощ.
Психичното здраве е грижа, която започва с една крачка – към себе си.
