YOGA Studio Serenity / Йога студио “Серенити”

YOGA Studio Serenity / Йога студио “Серенити” Асани, дишане и медитация.

Ащанга е вид йога, направена достъпна за съвременния свят от Шри К. Патабхи Джойс. Основното при нея е синхронизирането на дъха с прогресиращи серии от асани (пози) - процес при който се получава
интензивно загряване на тялото, водещо до детокцикация на съответните мускули и органи.
Ащанга йога помага да се обърнем навътре, да опознаем нуждите на тялото си и да се докоснем до по-фините аспекти на нашата същност.

25/05/2025

Утре 26.05-Няма да има практика в 18.00h❗️

04/05/2025

График за следващата седмица:
Понеделник-18.00h
Вторник-9.30 и 18.30h
Четвъртък-9.30 и 18.30h

29/04/2025

Четвъртък-1 май Почивен ден❗️❗️❗️

19/04/2025

График за следващата седмица:
Понеделник-Почивен ден❗️❗️❗️
Вторник-9.30 и 18.30h
Четвъртък-9.30 и 18.30h
Весели празници!

07/04/2025

Тази седмица сме по график:
Понеделник-18.00h
Вторник-9.30 и 18.30h
Четвъртък-9.30 и 18.30h

03/03/2025

Утре 4.03 практиката се отменя.
Моля да ни извините🙏

20/01/2025

Ани Атанасова отново ще бъде наш гост 7,8,9 февруари2025г.
Очаквайте подробности!

25/12/2024

Честита Коледа!
Неки всеки от вас бъде сбъднат и щастлив!
Весел празник!

22/12/2024

График за празничните дни:
Понеделник(23.12)-18.00h
Четвъртък(26.12)-10.00h❗️❗️❗️

Понеделник(30.12)-18.00h
Четвъртък(2.01.2025)-9.30 и 18.30h
Топли и споделени празници!🙏

Address

Stara Zagora

Opening Hours

Monday 18:00 - 19:30
Tuesday 09:30 - 11:00
18:30 - 20:00
Thursday 09:30 - 11:00
18:30 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YOGA Studio Serenity / Йога студио “Серенити” posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to YOGA Studio Serenity / Йога студио “Серенити”:

Shortcuts

Share

Category

Ashtanga family from Stara Zagora, Bulgaria :)

Ащанга виняса йога е за всички, които искат да се обърнат навътре в себе си, да опознаят нуждите на тялото, да се излекуват на всички нива и да се докоснат до по - фините аспекти на същността си.

Йога в превод от санскрит, означава свързвам, като основно акцентира на връзката между тялото и духа. Както е известно йога е наука, която води до по-добро опознаване на същността на практикуващия, а основната и цел е достигане до едно по-спокойно съзнание, което ни помага да се справим с ежедневните емоции (като стрес, гняв и др.).

„Виняса“, означава „дишам“, а преведена буквално, „виняса“ означава вибрации в рамките на определени параметри. „Ащанга“, от своя страна буквално означава „осем нива“. А именно:


  • Яма (Yama) – реферира към правилата за обществено поведение. Яма означава още контрол и самодисциплина.