
05/07/2025
Колко време пред екрана е здравословно за вашето дете? 👶📱👦👧👨🎓
Бих добавила колкото по - малко толкова по - здравословно и стимулиращо цялостното рязвитие на детето. Има много проучвания и препоръки на лекари да не се използват дигитални устройства в детска възраст.
Защитете малките очи, като спазвате
подходящите за възрастта ограничения за времето пред екрана!
По-малко екран, повече игра = по-здрави очи и умове.
📌 Въз основа на препоръки от
Световна здравна организация (СЗО)
- до 2 годишна възраст не се препоръчва
- до 5 годишна възраст максимум до 1 час дневно
- от 6-12 г. Не повече от два часа дневно
- от 13-18 да се използват съобразено и балансирано. Да се стимулира зона свободна от използване на дигитални устройства.