Руслана Илиева - Психолог

25/09/2025

Скъпи родители, каним Вас и Вашите деца на приказкотерапия, която ще се проведе на 27.09.2025 г. (Събота) От 15ч. В читалище "Пенчо Славейков" гр. Трявна от г-жа Надежда Тодорова. Приканваме Ви да вземете участие в събитието, което е напълно безплатно. Повече за него разказва г-жа Тодорова.

"Здравейте!
Казвам се Надежда Тодорова и повече от двадесет години работя с различни форми на арттерапия. Пътят ми започна през 2003 година, когато се наложи да приложа всичките си знания и опит, за да спася живота и здравето на своя син..
С времето създадох свой собствен метод – приказкотерапия, който се утвърди като най-бързият, ефективен и радостен начин да се достигне до сърцето на детето. Приказката е естествен език за всяко дете – чрез нея то може да изрази себе си, да приеме своето състояние и да намери сили да го надрасне.

Искам да споделя този опит с децата на Трявна и да им предложа пространство за подкрепа, изцеление и вдъхновение чрез приказкотерапевтични сесии. Вярвам, че всяко дете заслужава да открие своята вътрешна сила, а аз с радост ще вървя редом с него по този път."

Очакваме Ви!

22/08/2025

26/06/2025

🌍 26 юни – Международен ден за борба с наркоманиите и наркотрафика!

В днешния ден много се говори. За проблема. За зависимостта. За превенцията.
Ние, във Фондация „Общност в помощ на зависимите“, вярваме, че промяната не идва само от думи, а от действие – ежедневно, последователно, отдадено.
В основата на нашата фондация са хората, които са минали пътя на зависимостта и сега – с мъдрост, смирение и решимост – помагат на други да намерят своя път.
С екип от над 35 специалисти, с над 70 възрастни и 12 младежи в активно възстановяване, и десетки успешно завършили програмите ни, ние не просто говорим.
Ние работим – на терен, със сърце и професионализъм.

🔹 Фондацията стои зад:

🏠 Терапевтичен център „Св. Илия“ – програма с трите основни фази на възстановяване:

резидентен престой
риентри
дневен център

👥 Център за непълнолетни зависими „Вяра, Надежда, Любов“

🔧 Социално предприятие „Баланс“ – създадено, за да даде възможност за трудова ангажираност, творчество и достоен живот след възстановяването.

Консултативен център

🎓 Образователна дейност и превенция – срещи в училища и иинституции, обучения.
🌱 Доброволчеството е част от нашата култура - чрез нашата програма ВСЕКИ МОЖЕ, НО НЕ МОЖЕ САМ редовно участваме в дейности в полза на хората:
-подкрепа на социални услуги, логистика, помощ за възрастни хора, декориране на събития и ангажиране в културни и обществени инициативи и др.

✅ През март преминахме успешно всички институционални проверки и одити, които потвърдиха високото качество и пълната прозрачност на нашата работа.
🌍 Член сме на Европейската и Световната федерации на терапевтичните общности – признание за устойчивост, професионализъм и етика.

🙏 На този 26 юни искаме да кажем не само, че се борим, но и че сме благодарни:

💛 На всички, които ни довериха живота си в най-трудния му момент.
💛 На всеки един от екипа – за професионализма, емпатията и личната отдаденост.
💛 На партньорите, дарителите и институциите – за доверието и сътрудничеството.

🎯 За нас тази борба не е повод за изява.
Тя е призвание. Тя е отговорност. Тя е избор.
И ще продължим. Всеки ден. С хората. За хората.

31/05/2025

ОВЛАДЯВАНЕ НА ЕГОТО:

1. Престанете да се обиждате.
Поведението на другите не е причина да сe демобилизирате. Онова, което ви обижда, само ви прави по-слаби.

2. Освободете се от потребността да побеждавате.
Егото обожава да ни разделя на победители и губещи. Преследването на победата е сигурен начин да се разминем със съзнателния контакт с намерението.

3. Освободете се от потребността да бъдете прави.
Егото е източник на много конфликти и разногласия, защото ви подтиква да изкарвате другите виновни. Когато сте изпълнени с враждебност, вие сте отделени от силата на намерението.

4. Освободете се от чувството за превъзходство.
Истинското благородство не е свързано с това да бъдеш по-добър от някой друг. То означава да бъдеш по-добър, отколкото си бил.

5. Освободете се от потребността да имате повече.
Мантрата на егото е “повече”. То никога не е доволно. Независимо колко много постигате или придобивате, егото ви твърди, че не е достатъчно.

6. Престанете да се индентифицирате с постиженията си.
Може да ви бъде трудно да приемете тази концепция, ако мислите, че сте постиженията си. Бог пише, всякаква музика, Бог пее всичките песни, Бог строи всички сгради, Бог е източник на всичките ви постижения.

7. Освободете се от репутацията си.
Вашата репутация не е вътре във вас. Тя е в умовете на другите. Затова нямаме никакъв контрол над нея. "

"Как хората се държат с теб е тяхната карма. Как отвръщаш ти - твоята."

"Спри да живееш живота си, сякаш е репетиция.
Живей всеки ден, сякаш е последен.
Миналото е свършило вече,
а бъдещето не е сигурно."

/ Уейн Дайър/

21/05/2025

НЕ ЗАПЪЛВАЙ УМА СИ
С МНЕНИЕТО НА ДРУГИТЕ

Твоята глава не е табло за чужди очаквания.
Умът ти не е склад за одобрения.

Живеем във време, в което всеки има мнение.
Но не всяко мнение трябва да живее в теб.

Пази ума си чист.
Пази душата си цяла.
Пази фокуса си върху това, в което ти вярваш, обичаш, избираш.

Ти не си длъжен да се побереш в чужд шаблон.
Ти си тук, за да изразиш себе си – не да си одобрен от всички.

Истинската свобода започва, когато спреш да бъдеш ЕХО и започнеш да бъдеш ГЛАС.

11/04/2025

Щастлив петък!

04/04/2025

Честит празник, колеги!
На 4 април отбелязваме Международния ден на психолога.
Продължавайте да бъдете пример за професионализъм, хуманност, отговорност, лична ангажираност, грижа, коректност и подкрепа!

24/03/2025

Пълноценните взаимоотношения не се случват от самосебе си, те се отглеждат като живи същества, за които са нужни грижи и внимание.

Ако ги подхранваме и поливаме, те ще разцъвтят и градината на връзките ни ще е винаги жива и зелена. Идеални връзки няма, има такива за които се грижим и такива, които неглижираме.

18/03/2025

"Най-големият враг на знанието не е незнанието, а илюзията за знание."
Стивън Хокинг

:) Така,че не е важно как ще се облечем днес,
а какво ще говорим.....или какво ще премълчим....
Щастлив вторник!!

16/03/2025

🤝 5 години заедно, БЛАГОДАРЯ 🤝

Умението да изчакваш е едва ли не е най-важната тайна на щастието.
Не се хващай за първия попаднал под ръка вариант, а вземи именно това, за което си мечтала; не изтърсвай първото, което ти е дошло в главата и за което ще съжаляваш, а говори вярно, точно и в десятката – и получи истинско удоволствие от това, че си могъл да издържиш и да поразиш целта.
Правилното решение е блюдо, което е най-добре да се сервира студено.

Можете да възразите: „А какво става с емоционалната интелигентност, ако потискаме емоциите си?“

Не да потискаме, а да ги осъзнаваме и да ги управляваме и съответно да подпомогнем мисленето. Рядко решенията, взети прибързано, са ефективни. Емоционалната интелигентност със сигурност не е истерия.

И най-важното, твоята издръжливост поражда уважение към теб. Това е, навярно, нещото, което си струва да се научи в живота.

Продължаваме! ✍️