
05/08/2025
❤ Седянка“ като терапия? О, да.❤
Как разбирам терапията?
За мен тя прилича на старата българска седянка. Място, където всеки сяда с това, което носи в сърцето си, и знае, че ще бъде приет.
Пространство, в което можеш просто да седнеш – с болката си, радостта си, съмненията си. Където никой не те пита „защо още не си добре“, няма натиск, а има човечност.
Седянката не е била просто група жени с игли, вретено и плетиво. Тя е била нашата първа терапия.
Място, където психиката се е отплитала — нишка по нишка.
Там са се разказвали болките.
Там се е слушало с цялото тяло.
Там никой не те питал „ти да не си луд?“
Просто си сядал. И си бил.
🔸 Едната е губила мъж – и другите са знаели как боли.
🔸 Друга е чакала дете – и всички са чакали с нея.
🔸 Трета мълчи – но знаят, че нещо става. Не я натискат. Но не я оставят.
Седянката е била общност. Пространство за споделяне. За нормализиране и носене на тежести заедно.
Може би вътрешно все още търсим онзи кръг, човек, място, където просто можем да бъдем. Да говорим, или само да седим, докато душата си поеме глътка въздух.
Вярвам, че терапията не е само поредица от „правилни стъпки“.
Тя е споделен процес – място, в което да разкажеш онова, което е тежало от години. Или да замълчиш, докато думите узреят. Да се видиш в очите на друг човек – без маски, без етикети.
В работата си създавам точно това пространство:
🌿 спокойно,
🌿 ненатрапчиво,
🌿 достатъчно сигурно, за да си позволиш да бъдеш истински.
Мисля, че всички носим дълбока нужда от „седянката“ на душата. Да се съберем, макар и само двама, и да си кажем: „Каквото и да носиш – има кой да е тук с теб.“
Ако искаш да създадем заедно пространство за психическа подкрепа, свързване и истина – ела и седни с мен.
❤ Нишките още ни държат. Просто трябва да си ги спомним ❤
#седянкатерапия #психологиясъчовечност #груповаподкрепа #емоционалносвързване #женскитепространства #терапиябезетикети #терапиясъчовещина #пространствобезмаски #седянкатанадушата #работасъссебеси #психологиясъссърце
https://bg.horseswilltellyou.com/psychotherapy-and-consulting