09/05/2024
Една тема, която сме коментирали, но която е особено актуална след празниците и свързаното с тях прекаляване с определени хран и неизбежното интоксикиране на телата ни.
Подобряването на здравето на вашите зъби и венци може да излекува много хронични проблеми. Четкането, почистването с конец и вода за уста сами по себе си не са решение. Това, което работи истински за отстраняване на токсините, е ЖАБУРЕНЕТО С МАСЛО. Това е един от най-мощните, най-ефективните методи за детоксикация и лечение в природната медицина.
🥄 ЖАБУРЕНЕТО С МАСЛО 🥄 е древна практика, помагаща ни да премахнем бактериите и да насърчим оралната хигиена. Често се свързва с Аюрведа, традиционната система с практики за здравословен и пълноценен живот на Индия.
Преди 3500 години ведическите лечители в Индия открили, че жабуренето на супена лъжица масло в устата ви не само премахва лошия дъх и прави зъбите по-здрави, но изглежда ускорява възстановяването на тялото от редица сериозни заболявания и също така насърчава дълголетието.
В Аюрведа, една от основните школи на традиционната медицина, казват, че жабуренето с масло е силно терапевтично за над 30 системни заболявания.
Едно проучване от NCBI (Национален център за биотехнологична информация) гласи: „жабуренето на масло активира слюнчените ензими, които абсорбират токсини като химически токсини, бактериални токсини и токсини от околната среда от кръвта... По този начин жабуренето с масло детоксикира и пречиства цялото човешко тяло.“ Докато се местят в устата ви, липидите (или мастните киселини) в маслото естествено извличат тези потенциално вредни вещества от зъбите, венците и слюнчените жлези, включително плаката.
🍏ПОЛЗИ ОТ ЖАБУРЕНЕТО С МАСЛО:🍏
1. Убива бактериите в устата ни
Има приблизително 700 вида бактерии, които могат да живеят в устата, като до 350 от тях могат да бъдат открити в устата ни по всяко време. Някои видове вредни бактерии могат да допринесат за проблеми като кариес, лош дъх и заболяване на венците. Намаляването на броя на бактериите в устата може да помогне за поддържане на правилната орална хигиена и да предотврати някои заболявания.
2. Помага за намаляване на лошия дъх
Халитозата, известна още като лош дъх, е състояние, което засяга около 50% от населението.
Има много потенциални причини за лош дъх. Някои от най-честите включват инфекция, заболяване на венците, лоша устна хигиена и покритие на езика, когато бактериите се задържат върху езика. Лечението обикновено включва премахване на бактериите чрез четкане или използване на антисептична вода за уста.
Интересното е, че едно проучване установи, че жабуренето с масло е също толкова ефективно, колкото и хлорхексидинът за намаляване на лошия дъх.
3. Помага за предотвратяване на кариес
Лошата орална хигиена, яденето на твърде много захар и натрупването на бактерии могат да причинят кариес, което води до образуването на дупки в зъбите, известни като кариес.
Плаката също може да причини кариес. Плаката образува покритие върху зъбите и се състои от бактерии, слюнка и хранителни частици. Бактериите започват да разграждат хранителните частици, образувайки киселина, която разрушава зъбния емайл и причинява кариес.
4. Намалява възпалението и подобрява здравето на венците
Гингивитът е вид заболяване на венците, характеризиращо се със зачервени, подути венци, които лесно кървят. Бактериите, открити в плаката, са основна причина за гингивит, тъй като могат да причинят кървене и възпаление на венците.
За щастие жабуренето с масло може да бъде ефективно средство за подобряване на здравето на венците и намаляване на възпалението. То действа основно чрез намаляване на вредните бактерии и плаката в устата, които допринасят за заболяване на венците, като Streptococcus mutans.
5. Може да има други предимства
Противовъзпалителните ефекти на жабуренето с масло могат да имат благоприятен ефект върху определени състояния, свързани с възпаление.
💧ЕТРИЧНИ МАСЛА, КОИТО МОЖЕМ ДА ДОБАВИМ:💧
Въпреки че жабуренето с масло по себе си работи добре за много хора, ефектът му може да бъде подсилен чрез добавяне на едно или две етерични масла към сместа.
Най-добрите масла, които можете да добавите, са:
💧мента
💧чаено дърво
💧лавандула (Lavender)
💧лимон
💧карамфил
💧мента (Spearmint)
💧вкалипт (Eucalyptus)
💧 On-guard
🥣КАК ДА ГО НАПРАВИМ?🥣
Вземете една супена лъжица базово масло (кокосово, сусамено, зехтин или др.)
1️⃣Добавете 1-2 капки етерично масло към базовото масло и разбъркайте добре.
2️⃣Поставете в устата си жабурете поне десет минути. Ако се чувствате допълнително мотивирани, можете да правите това в рамките на двадесет минути.
3️⃣След като сте готови, изплюйте маслото в кофа за боклук. Избягвайте да го плюете в мивката или тоалетната, тъй като това може да доведе до натрупване на масло, което да запуши каналите.
4️⃣Изплакнете добре устата си с вода, преди да ядете или пиете нещо.
5️⃣Повторете тези стъпки един – два пъти седмично. За по-бързо заздравяване и възстановяване правете това преди всяко хранене или 3 пъти на ден.
❗️За най-добри резултати се препоръчва да правите процедурата сутрин, на празен стомах.
