ABELA “споделена грижа”

15/02/2026

„Консултанти по бял шум“ – кой ги сертифицира и на какво всъщност се базират съветите им

В последните години все по-често родители идват при нас с препоръки от т.нар. sleep consultants или „консултанти по бял шум“. Важно е да кажем ясно и коректно: Не съществува официална, държавно или медицински регулирана сертификация за „консултант по бял шум“. Това не е професия с лиценз, правоспособност или клиничен регулатор. Какво означава това на практика ❗ „Сертификат“ ≠ медицинска или логопедична компетентност...

В последните години все по-често родители идват при нас с препоръки от т.нар. sleep consultants или „консултанти по бял шум“. Важно е да кажем ясно и коректно: Не съществува ...

15/02/2026

"На чия потребност откликваме?"
Когато бащата види, че бебето се бори с тялото си, за да достигне предмет:
Адекватната грижа казва: „Трудно му е, но това усилие е необходимо, за да интегрира рефлекса си. Аз само ще го окуражавам с глас.“
Свръх-грижата казва: „То се мъчи, ръчичката му се свива автоматично, ще му дам играчката в другата ръка, за да не се разплаче.“ (Тук бащата откликва на собствената си потребност да не вижда дискомфорт).
Вторият вариант оставя детето „заключено“ в неговата рефлекторна природа. Първият го освобождава.

Дълго време ролята на бащата беше обвита в клишето на „помощника“, който се появява вечер, за да поиграе малко с топката или да почете приказка. Днес обаче невробио...

14/02/2026

Влияние на бащата върху развитието

един прочит на това какво означава присъствието или отсъствието на бащата за жизнения път на един човек: Първите стъпки: Училищна готовност и академичен полет Представете си първия учебен ден. Детето с активен баща влиза в класната стая със „невидима броня“. То не просто познава буквите; то притежава увереността на някой, който е бил насърчаван да изследва. Бащата често е този, който въвежда елемента на играта в ученето – грубото боричкане, което учи на граници, и логическите загадки, които правят математиката приключение, а не мъчение....

един прочит на това какво означава присъствието или отсъствието на бащата за жизнения път на един човек: Първите стъпки: Училищна готовност и академичен полет Пред...

14/02/2026

Бащинството по света: От “банкомат” до истински Hero у дома

Ако се чудите защо шведските бащи изглеждат толкова уверени с бебетата си, отговорът е скрит в две думи: Daddy Quota...

13/02/2026

Понякога подкрепата не изглежда като голям жест.
Изглежда като купичка с кисело мляко, топла супа и чаша вода на масата.

В следродилния период мозъкът няма нужда от мотивация, а от стабилност.
Когато храната е проста, достъпна и истинска, нервната система се успокоява, концентрацията се връща, а умората става по-поносима.

Грижата започва от малките решения.
А най-силните от тях често се взимат в кухнята.

Понякога подкрепата не изглежда като голям жест. Изглежда като купичка с кисело мляко, топла супа и чаша вода на масата. В следродилния период мозъкът няма нужда от ...

13/02/2026

Health Kitchen в кухнята на родилката

Как 10 „невинни“ храни превръщат мозъка в картоф (и как да не се случва) Има един мит, който упорито се върти около родилката:👉 „Тя е разсеяна, защото не спи.“ Истината?Тя не спи, храни се как дойде, и мозъкът ѝ работи на Windows 98 с 46 отворени таба. Добре дошли в реалността на следродилния период, където: бебето плаче,...

Как 10 „невинни“ храни превръщат мозъка в картоф (и как да не се случва) Има един мит, който упорито се върти около родилката:👉 „Тя е разсеяна, защото не спи.“ Истин....

11/02/2026

Когато осигуряването не е достатъчно….

Когато в бизнеса има срив, не увеличаваме само бюджета. Подобряваме процесите. В семейството „увеличеният бюджет“ не компенсира отсъствието....

08/02/2026

Какво всъщност представлява травмата: От биологична реакция до психологическо състояние

Травмата не е това, което се случва ВЪН от нас.Често използваме думата „травма“, но разбираме ли биологията зад нея? 🧠Според експерти като Пийт Уокър и Сандра Хинтингер, травмата не е просто лошо събитие в миналото. Тя е физиологично състояние на нервната система, която е останала „заклещена“ в режим на оцеляване....

08/02/2026

Анатомия на сърцето: Истината зад нашите любовни драми

Всички сме герои в собствените си любовни истории. Още от деца научаваме, че най-силните емоции се раждат в конфликта, в копнежа и в невъзможното. Открихме, че историите за любов са изключително ефективни – и колкото по-драматични са те, толкова по-силно ни приковават. Разкъсвани сме от хиляди „правила“ за това как трябва да изглежда любовта, попивайки идеи от филми, романи и чужди предателства....

Всички сме герои в собствените си любовни истории. Още от деца научаваме, че най-силните емоции се раждат в конфликта, в копнежа и в невъзможното. Открихме, че истори...

06/02/2026

Невробиология на бащинството

Не ставаш баща в мига на зачеването. Мозъкът ти става бащин чрез грижа, повторение и присъствие. Това не е метафора. Това е невробиология....

04/02/2026

Когато детето е между двама родители

Болката на възрастнитене трябва да тежи върху психиката на детето. 📍 Подкрепа за родители, деца и семейства👉 Когато една майка преживява трудни чувства към бащата на детето си, това не я прави „лоша“.Това я прави човек. Детето не е „между“ майка и баща, а свързано с двамата. То не избира конфликтите, не разбира причините, но усеща напрежението с цялото си тяло....

Болката на възрастнитене трябва да тежи върху психиката на детето.📍 Подкрепа за родители, деца и семейства👉 Когато една майка преживява трудни чувства към бащат....