Красимира Граматикова Психолог

Красимира Граматикова Психолог 💓 ψ Място за психологични консултации

❗️Само след предварително записване
на телефон 0888797599 или на електронна поща 💎 krassigrmt@gmail.com

КАК ДА ПРОТИВОДЕЙСТВАМ НА НЕГАТИВНА МИСЪЛ, КОЯТО НЕ МЕ ОСТАВЯ НА МИРА?‼️🛑💯 "Изучаващият силата на подсъзнанието знае, че...
22/10/2025

КАК ДА ПРОТИВОДЕЙСТВАМ НА НЕГАТИВНА МИСЪЛ, КОЯТО НЕ МЕ ОСТАВЯ НА МИРА?

‼️🛑💯 "Изучаващият силата на подсъзнанието знае, че мислите са реални сили и че това, което мислим, директно влияе на нещата, които ни се случват." – Джон Кехоу

⚠️ Моля, задайте си следните въпроси към конкретната деструктивна мисъл, която ви тормози.

🙏 Отговорете на тях съзнателно и честно!
Красимира Граматикова Психолог

✨️ И Господи, моля Те...Нека съм достатъчен. Амин! ✨️🙏❤️
21/10/2025

✨️ И Господи, моля Те...
Нека съм достатъчен. Амин! ✨️🙏❤️

От януари 2025г., та досега... ✨️Абракадабра! 💫
20/10/2025

От януари 2025г., та досега... ✨️
Абракадабра! 💫

АБРАКАДАБРА ✨

❤️ Честит празник, Лекари – Божи пратеници избрали най-прекия път да помагат на хората! ❤
19/10/2025

❤️ Честит празник, Лекари – Божи пратеници избрали най-прекия път да помагат на хората! ❤

Нищо не може да ме спре да увеличавам публикациите в платформата ХАРМОНИУМ https://krasimiragramatikova.com/, в която пу...
18/10/2025

Нищо не може да ме спре да увеличавам публикациите в платформата ХАРМОНИУМ https://krasimiragramatikova.com/, в която публикувам от 2013г. Често разпознавам текстовете си, идеи и пр. у "колеги", дигитални нарциси, и разни други, които вместо да споделят или упоменават, директно свалят, преписват, перифразират, че и видеа си правят безцеремонно в личните си страници и сайтове. 🤦‍♀️ Не е правилно, но не е и голяма болка. Чудя се, ако изследвам интереса в анализите на платформата, кой ще превишава – здравословния или нездравия? 😀 Радвам се, че времето и енергията, която влагам и от това тихо място, достига до този, който има интерес, желание или потребност. Когато човек гори в това, което прави не му е свидно, радва се, че е полезен, и в това е и смисъла. Затова и идеите и ентусиазмът растат x 💯❤️🔥😇

➤ Ето как се подготвихме с Марсел наскоро. Една голяма тема, с много "задачки-закачки", от която споделям разширеното ни съвместно упражнение.

Пълен е с идеи, този котарак... 😀
------------------------------------------------------- 🟠🐈‍⬛

Една подходяща техника с конкретни стъпки, реплики и упражнения, които можем да приложим у дома, (училище/група). Целта е, да дадем яснота, увереност и безопасна стратегия за отстояване на граници срещу вербуване/манипулация от връстници.

🌟 Кратка обяснителна рамка (редно е, да обясним на детето)

"Някои деца предлагат игри, при които някой трябва да прави нещо неприятно, да се присмива, да е груб към себе си или към друг.
😟😔😢 Това не е добре. Когато на теб ти става тъжно, притеснено или разпознаваш, че те карат да правиш нещо, което не искаш. Имаш право да кажеш НЕ и да поискаш помощ."

🎯 Цел:

Да помогне на детето:
да разпознава кога някой го кара да прави нещо неприятно;
да тренира уверено "НЕ";
да се научи да спира натиска с ясна реакция.

💫 Подготовка:
3 цветни картона или кръгчета:

🟢 зелено – "Добре ми е"

🟡 жълто – "Не съм сигурен"

🔴 червено – "Стоп, не искам"

✍️ Няколко готови ситуации (описани по-долу).
💪 Може да има и малка мека топка (или плюшено животинче) – символ на силата.

👣 Как се играе:
🤷‍♀️ Малко повече е текстът, заради елементите от разширеното упражнение, затова следва да отворите публикацията⬇️
https://krasimiragramatikova.com/%D0%BF%D1%83%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8/%D0%B4%D0%B5%D1%86%D0%B0%D1%82%D0%B0/%D0%BC%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B0-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BC-%D0%BD%D0%B5/

Една подходяща техника с конкретни стъпки, реплики и упражнения, които може м да приложи м у дома, (училище/група). Целта е, да даде м яснота, увереност и безопасна стр...

Да, зимата си има минуси… 🌨❄️❄️ Да, зимата си има минуси, но нека да са ѝ простени.Как иначе човек ще вкуси снежинките з...
18/10/2025

Да, зимата си има минуси… 🌨❄️❄️


Да, зимата си има минуси, но нека да са ѝ простени.
Как иначе човек ще вкуси снежинките зашеметени,
които кацат по езика, със аромат на студ и вятър?
Как иначе ще го извикат да се пързаля със децата?

Как иначе? Че то без зима и без под нулата да слезем,
кога ще разберем, че има бял сняг – и ще му се изплезим?
И даже да ни се присмеят, че си играем и че мръзнем,
приятно си е, щом умеем годините си да подхлъзнем.

Мария Донева

🎨 И една моя зимна картина 🥰

Започваме да ценим живота си, когато сме на път да го загубим. Все бързаме ли, бързаме, улисани в сивото си ежедневие. Ч...
17/10/2025

Започваме да ценим живота си, когато сме на път да го загубим. Все бързаме ли, бързаме, улисани в сивото си ежедневие. Често забравяме за важните неща...

SLOW DANCE
"Бавен танц"

Урок за живот от едно дете
🤍🕊
Наблюдаваш ли понякога децата в лунапарка?
Или пък вслушваш ли се в падащия дъжд по земята?
Наблюдаваш ли лудия полет на пеперудата?
Гледаш ли понякога залезът на слънцето?
По-добре се отпусни…
Не танцувай толкова бързо.
Животът е кратък.
Музиката не продължава вечно.
Tичаш ли като подгонена сърна по цял ден?
Когато питаш някого "как си",
чуваш ли отговора?
Вечер лягаш ли си прегърнал мислите за стотици грижи?
По-добре се отпусни…
Не танцувай толкова бързо.
Животът е кратък.
Казваш ли на детето си "това ще го направим утре",
и в бързината не виждаш тъгата му?
Ти загуби контакт, остави едно старо приятелство да завехне.
Защото никога "не намери време" да се обадиш и да кажеш "Здравей!".
По-добре се отпусни…
Не танцувай толкова бързо.
Животът е кратък.
Музиката не продължава вечно.
Когато тичаш като луд,
губиш половината радост от пътуването.
Като че ли изхвърляш един подарък, който дори не си отворил.
Животът не е спринт.
Затова отпусни се, чуй музиката.
Преди да спре песента.
---
Този стих, казват, че е написан от момиченце, което води битка с онкологично заболяване в една болница в Ню Йорк.

-`♡´-

🌿 ДА СЕ СРЕЩНЕШ СЪС СЕБЕ СИТри вътрешни пътувания до края на годината✨ В това обучение ще преминем през тези три пласта,...
16/10/2025

🌿 ДА СЕ СРЕЩНЕШ СЪС СЕБЕ СИ
Три вътрешни пътувания до края на годината

✨ В това обучение ще преминем през тези три пласта, за да усетим къде прекъсва нишката на връзката и как можем да я възстановим – с грижа, разбиране и любов.

✨ Ще открием какво означава да се върнем към себе си, не за да се връщаме назад, а за да изградим нов вътрешен дом.

🌱➡️🌿➡️🌳Тримесечен цикъл от обучения, който води участниците през пътя на осъзнаване на вътрешния си свят и връзките с другите, в естествена последователност:
👶 1️. от корена (семейството и вътрешното дете),
🌀 2️. през ядрото (самооценката),
🗣 3️. до изразяването навън (уменията за общуване).

💫 Формат и структура на всяка среща:

⏰ Продължителност: 3 часа
📍 Място: Варна
📩 Записване и повече информация за събитието➡️лично съобщение или по телефон:
📞Дарина Пенчева Георгиева – 0898 425 500
📞Красимира Граматикова – 0888 797 599

💰 Единична цена за събитие – 75.00лв.
💰💰💰 Цена за 3-те срещи от цикъла – 207лв

🧱 Елементи: кратка лекционна част + интерактивни упражнения + арт техники, символни материали + групово споделяне.

📃 Възможност за работни листи / тетрадка за целия цикъл.

🪞 Финал през декември с общо символично преживяване – "Да се срещнем с човека в огледалото".
#диалогДискусиясДарииКраси #самооценка #осъзнатживот #вътрешнопътуване #психологияВарна #самоценност

Address

Цар Асен 24, Партер
Varna

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Красимира Граматикова Психолог posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category