27/10/2025
🌸 „Твоето йога начало“- Курс за начинаещи Ниво 1 🌸
Влез в ритъма на спокойствието!
Ако винаги сте искали да започнете йога, но мислите, че е „твърде трудно“ – този курс е за вас. „Твоето йога начало“ е създаден с внимание и топлина, за да ви покаже, че йога е достъпна, приятна и естествена – просто време за себе си.
Курсът е разработен и утвърден в студио The Secret още от 2013 г. и за първи път е разделен на 2 нива, за да ви въведе постепенно в новото начинание. Ще изградите своята индивидуална практика, адаптирана към вас и вашето тяло.
Този курс е подходящ за всеки, който иска да се свърже с тялото си и да подхрани своето здраве и благополучие.
💫 Какво ще откриете в курса:
• Основни йога пози, дихателни техники и нежни разтягания
• Методи за релаксация и отпускане на напрежението
• По-дълбоко дишане и движение с лекота
• Вътрешен баланс и спокойствие дори в натоварена седмица
Всичко се случва бавно, с грижа и внимание, без нужда от опит.
🙋♀️Защо да изберете този курс?
Защото в студио The Secret имаме дългогодишен опит единствено и само в йога обучения и преподаваме с открито сърце знанието на Йога! Атмосферата е уютна, приятна и задушевна.
🙏🏼Какво ще получите?
• Основи на йога и дихателни техники, стъпка по стъпка
• Спокойствие, вътрешен баланс и енергия
• Увереност в тялото и наслада от собствената си практика
• Време за себе си и повече енергия и жизненост
• Подкрепа и насоки от опитен учител на всяка стъпка
🧘♀️ Детайли за курса:
📅 Начало: 06 ноември за делничната група и 09 ноември за неделната
🕓 Продължителност: 6 седмици, по 70 минути практика (до 11.12/14.12)
💰 Цена: 120 лв за целия курс
📋 Записване: с капаро- 50% от цялата сума (ОГРАНИЧЕНИ МЕСТА)
👥 Минимална група: 7 човека
📍 Място: Студио The Secret, бул. Осми Приморски Полк 83, ет. 4 (район Център – Червения площад)
▶️Групи: вариант за избор на група според вашето удобство
• Четвъртък 18:30 – след работа, за отпускане и баланс
• Неделя 11:00 – за спокоен и зареждащ завършек на седмицата
_______________________________________________
#твоетойоганачало #йогаварна #йогазаначинаещи #спокойствие
