Nourish

Nourish Холистична клиника, насочена изцяло към Функционалната и Традиционната Китайска Медицина(ТКМ), Акупунктурата и Физиотерапията.

Енергията ти е заразна. Затова избери да излъчваш това, което искаш да получиш.Всеки момент, в който избираш да останеш ...
19/11/2025

Енергията ти е заразна. Затова избери да излъчваш това, което искаш да получиш.

Всеки момент, в който избираш да останеш в несигурност, в страха или в мислите "може би утре", ти подхранваш нисковибриращата версия на себе си. Тази версия, която се примирява с малкото, която отлага и се бави в комфортната зона на бездействието.

Но има и друга версия на теб. Тази, която вибрира високо. Която е изпълнена с увереност, жизнена сила и ясна цел. Която привлича позитивни хора и ситуации, защото самата тя е източник на мощна и позитивна енергия.

Разликата между двете версии не е време. Разликата е в ЕДНО РЕШЕНИЕ.

Решението да действаш. Да предприемеш първата, най-важна крачка. Да покажеш на Вселената, че си готов да получиш повече.

Не отлагай своето лечение за "някога". Нека започне сега.

Спри да отлагаш! Започни да излъчваш високата енергия, която искаш да привличаш днес!

Направи първата стъпка към по-здравата, осъзната и високовибрираща версия на себе си. Запиши своя час още сега, и да започнем да я градим заедно!

➡️ Натисни линка в биото и си запази час ОЩЕ ДНЕС!

Събитието "Потокът на промяната“ е групова практика за вътрешна трансформацияВ свят, в който всичко се движи и променя, ...
09/10/2025

Събитието "Потокът на промяната“ е групова практика за вътрешна трансформация

В свят, в който всичко се движи и променя, ние често се изправяме пред въпроса: Как да премина през промените в живота си с повече яснота, лекота и доверие?

„Потокът на промяната“ е специално пространство, което обединява психотерапевтични групови практики и древната мъдрост на китайската медицина чрез акупунктура.

Тази уникална комбинация цели да подпомогне процеса на себеизследване и лична трансформация, като работим едновременно на психоемоционално и телесно енергийно ниво.

В рамките на събитието ще изследваме теми като:
• Какво за мен е промяната и каква е цената ѝ?
• Кои са нещата, които не искам да пусна, за да стигна до там, за където мечтая?
• Как приемам загубите и победите в живота?
• Как да намеря своя вътрешен ресурс и устойчивост в движение?

Какво да очаквате:
• Споделено групово пространство за изразяване и осъзнаване
• Водени психотерапевтични практики за работа с личните истории и вътрешни блокажи
• Акупунктура за освобождаване на задържани емоции, енергии и блокажи и отваряне на нови пътища за промяната.
• Възможност да почувствате подкрепа, свързаност и яснота

Това е покана да се потопите в потока на промяната, като дадете шанс на себе си да чуете и усетите вътрешния си глас и да се отворите за ново начало.

Защото в ЗАТВОРА на мислите си, излежаваме присъда за непозволена свобода.

Водещи на събитието ще са Ивета Бинева [Физиотерапевт и Акупунктурист] и Искра Дукова [Психолог и Психотерапевт]

В света на Ивета Бинева медицината се превръща в изкуство, а лечението в пътешествие към корена. Тя събира мъдростта на Изтока с науката на Запада и превръща диагнозата в карта, акупунктурата - в жива река, а духовната практика - в ключ за свобода. Като здравен специалист тя използва синтез от точната наука на функционалната медицина и живия поток на китайската медицина, като намира корена на дисбаланса, раздвижва енергията и освобождава тежестите на душата, създавайки личен път към вътрешен баланс.

Искра Дукова е психолог и интегративен психотерапевт под супервизия. В личния си стил на работа използва психотелесна и танцово-движенческа терапия, като така цели да създаде пространство за изследване на онези лични истории, които само тялото знае и пази. Именно в тях често се крие ключът към промяната.

Събитието "Потокът на промяната" ще се проведе на 2ри Ноември от
12-16ч в град София, в пространство Z. E. N. на ул. Крум Попов 56-58, ет2.

Повече информация за събитието и за записване, можете да намерите на линка отдолу ⤵️

https://docs.google.com/forms/d/18cGELJkwPzNaO9lxEHjZNnvRz6RN5Pyl7V1cgeABJsE/viewform

Очакваме Ви! 😍

Какво е стресът накратко?Стресът е естествената физиологична и психологична реакция на тялото към различни ситуации със ...
02/10/2025

Какво е стресът накратко?

Стресът е естествената физиологична и психологична реакция на тялото към различни ситуации със заплаха. Това е механизъм за оцеляване, който ни подготвя да се справим с предизвикателство (режим "борба или бягство").

Какво прави стреса в тялото ни?

Когато сме под стрес, мозъкът ни активира "авариен режим". Това предизвиква каскада от хормонални промени, най-вече освобождаването на Адреналин и Кортизол.

Какво прави стреса на здравето ни?

Ефектът върху здравето зависи от това дали стресът е остър (краткосрочен) или хроничен (дългосрочен).

1. Краткосрочен (остър) стрес

Това е "добрият" стрес. Той ви помага да се справите с конкретна ситуация, като:

· Дава ви фокус и енергия за да избягате от опасност.
· Подпомага ви да се представите добре на изпит или презентация.
· След като заплахата отмине, тялото се връща към нормалното си състояние.

2. Дългосрочен (хроничен) стрес

Това е опасният стрес. Когато тялото ви е постоянно в режим на "борба или бягство", това изтощава системите ви и води до сериозни здравословни проблеми:

· Сърдечно-съдова система: Повишено кръвно налягане, риск от инфаркт и инсулт.
· Имунна система: Отслабен имунитет, което ви прави по-податливи на инфекции и заболявания.
· Храносмилателна система: Стомашни проблеми, киселини, затлъстяване или загуба на апетит.
· Психично здраве: Тревожност, депресия, безсъние и изгаряне.
· Други: Главоболие, мускулно напрежение, проблеми с паметта и концентрацията.

Стресът е като алармена система на тялото. В малки дози е полезен и спасителен, но ако не я изключите, тя ще изтощи системата ви. Управлението на стреса (чрез упражнения, релаксация, медитация, сън и хобита) е изключително важно за дългосрочното здраве.

01/08/2025

Чувствал ли си се ПРЕДАДЕН от собственото си тяло, което те е водило напред към мечтите ти?

Професионален млад спортист беше на ръба да се откаже след 3 ГОДИНИ болка и негативни прогнози.

Но той НЕ се отказа!
За 2 МЕСЕЦА с индивидуален, комплексно и специално подбран ПОДХОД за него от:
➡️ Електроакупунктура
➡️ Упражнения и масаж
➡️ ПОСТОЯННА мотивация от страна на терапевта

А резултатът беше: 50-70% ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ на травмите!
Усмивката и вярата се ВРЪНАХА отново в живота му.

ДИСЦИПЛИНА + ДОВЕРИЕ = ПЪТЯТ към 100% резултат!
🚫 НЕ си сам в битката с травмите!

ЗАПАЗИ СИ ЧАС СЕГА!
За да изградим ТВОЯ план за победа над болката и травмите!
→ Линк в Биото на профила ми

#травма #възстановяване #спортнарехабилитация #физиотерапия #несепредавай #вяраидоверие #търпение

Чувстваш ли, че нещо е извън баланс - в тялото, енергията или мислите ти? Представи си: Свободно движение. Тиха сила. Яс...
05/07/2025

Чувстваш ли, че нещо е извън баланс - в тялото, енергията или мислите ти?

Представи си: Свободно движение. Тиха сила. Ясна енергия. Чувство на дълбока връзка със себе си. 🌿
Това не е просто отсъствие на болка, това е живот в пълен поток.

Моят подход е твоят съюзник в тази трансформация. Работя персонализирано с:
• Мъдростта на ТКМ, за да тече ци-то ти свободно
• Иновациите на квантовата биомеханика, за да "научиш" тялото си нови пътища
• Силата на осъзнатото движение, за да се завърнеш у дома в себе си

Готов/а си да отключиш своя вътрешен източник на здраве и виталност?

Напиши ми "ХАРМОНИЯ" за детайли и БЕЗПЛАТНА 15мин консултация, където заедно ще изградим твоя персонализиран план за цялостно възстановяване. 🙏

Запази си място за пътуване към цялостна хармония!

#ХолистичнаФизиотерапия #ЕнергиенБаланс #БезБолка #ОсъзнатоДвижение #ЗдравеОтвътреНавън

Свържи се със себе си. Открий ресурсите си. Намери яснотата.Чувстваш ли, че живееш на автопилот? Че истинската ти същнос...
02/07/2025

Свържи се със себе си. Открий ресурсите си. Намери яснотата.

Чувстваш ли, че живееш на автопилот?
Че истинската ти същност е някъде изгубена? Че имаш ресурси, но не ги намираш? Това е сигналът за пробуждане.

Усещаш ли как стресът ти краде енергията? Как ежедневието те дърпа на всички страни? Имаш ли чувството, че ти липсват истински инструменти за справяне, за спокойствие, за фокус?

Не се притеснявай, защото си попаднал на правилното място, където заедно можем да преминем през всички процеси, с които ще можеш да намериш истинската си същност и да си върнеш силата обратно!

Създадохме ритрийт "Лечебно триединство" с една единствена цел, а тя е именно да можеш да спреш, да се потопиш за три дни в ритъма на тялото, тишината на ума и мъдростта на духа си, чрез много различни практики и терапии, с които ще работим в голяма дълбочина.

Лечебно Триединство е твоят шанс за цялостно вътрешно обновление.

Инвестирай в себе си! Време е за трансформация.

Запиши се сега чрез линка в био! Местата са ОГРАНИЧЕНИ. Не пропускай ранната цена, която удължихме специално за ТЕБ, който искаш да направиш първата крачка, но все не намираш смелост до 15-ти юли!

Не се колебай, а направи смело тази крачка като поставиш началото на своята трансформация СЕГА! 🚀💫

#лечебнотриединство #ритрийт #твоятавъзможностзапромяна #промяна #трансформация #започнисега #подарисивремезасебеси

Лечебно Триединство - тридневно  потапяне в ритъма на тялото, тишината на ума и мъдростта на духа, които водят до пробуж...
11/06/2025

Лечебно Триединство - тридневно  потапяне в ритъма на тялото, тишината на ума и мъдростта на духа, които водят до пробуждане на нашата автентична природа.

Каним те в нашето магично пространство за цялостно вътрешно обновление и хармонизиране на тялото, ума и духа, чрез холистични практики като акупунктура, психотелесна психотерапия, медитация, звукотерапия и кръгове за споделяне, ние ще подкрепим вашия личен процес на осъзнаване и израстване. Искаме да помогнем на всеки участник да се свърже по-пълноценно със себе си, да преоткрие вътрешните си ресурси и да почувства жизненост, яснота и вътрешна сила, която да приложи в ежедневието си.

ПРОГРАМА
ДЕН 1: ПРИСТИГАНЕ, СВЪРЗВАНЕ И НАМЕРЕНИЕ
15:00 – 17:00 | Групова динамика и психотелесна практика „Пристигане, запознаване, намерения“
17:00 – 18:30 | Квантова практика с Ивета “Сътворяване на реалността”
20:00 – 21:00 | Медитация „Рефлексия“ и лечебен душ със звуци от кристални купи

ДЕН 2: ТЯЛО И ЕМОЦИИ
7:30 – 8:30 | Сутрешна медитация с дихателна и двигателна практика
10:30 – 12:00 | Лекция: Петте органа и емоционалните им кодове
12:00 – 13:45 | Практика: 5-те движения в действие
15:00 – 17:00 | Акупунктурна сесия & водена визуализация с Ивета и Жасмина
17:00 – 18:30 | Кръг на споделяне с чай от Син Лотос

ДЕН 3: ИНТЕГРАЦИЯ И СИЛА
7:30 – 8:30 | Упражнения за активиране на енергийните канали
9:30 – 11:00 | Финална акупунктурна сесия & звукова медитация
11:00 – 12:00 | Заключителен ритуал: Медитативно движение и благодарност

Дати: 22-24 Август 2025 - та година
Място: град Априлци, България (Trinity Retreat House)

💸 РАННА ЦЕНА: 500лв (записване до 30ти Юни)
💸 РЕДОВНА ЦЕНА: 600лв (записване от 1ви Юли)

КАКВО ВКЛЮЧВА ЦЕНАТА:
✅2 нощувки
✅2 закуски
✅2 обяда
✅2 вечери
✅Всички изброени практики
✅Подкрепяща среда в личния процес на осъзнаване и израстване
✅ Подарък изненада

ℹ️ Подробна информация, програма и формата за записване за Ритрийта можете да намерите на първия линк в биото на профила ми.
Краен срок за записване: 31.07.2025г.

Инвестирай в себе си – започни трансформацията сега.
📍Побързайте, защото местата са ограничени.

Address

Улица Генерал Столипин 54
Varna
9002

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 19:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nourish posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nourish:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram