22/04/2026
Все по-често при мен идват хора, предимно жени, които са се затрупали с работа и ангажименти. Които са на ръба на емоционална умора и прегаряне. Приели са натовареното си ежедневие като нормално. Не вярват, че промяна е възможна. Поемат все повече задачи, лягат си все по-късно, стават все по-рано. Но в графика им липсва "грижа за мен"! Забравили са, че именно грижата за тях самите е в основата на всичко останало. Обръщам се към всички тях: Днес си подарете само 5 минути! Другата седмицата може би 20. Но започнете с тази първа крачка, не отлагайте! А ако имате нужда от помощ в този процес, аз с радост бих ви съпроводила 😊