Maha Yoga Lilah

17/02/2025

Give evil nothing to oppose and it will disappear by itself...

18/01/2025

Agora eu conheço esse grande susto de estar viva, tendo como único amparo exatamente o desamparo de estar viva. De estar viva – senti – terei que fazer o meu motivo e tema. Com delicada curiosidade, atenta à fome e à própria atenção, passei então a comer delicadamente viva os pedaços de pão.
(Clarice Lispector)

12/01/2025

There is a crack on everything...
that's how light gets in 💫

31/12/2024

O que você vê?
Esse foi o desenho que fiz na minha primeira sessão de psicoterapia desse ano.
A psicóloga me pediu pra desenhar como eu estava me sentindo. Então eu provei que prefiro psicanalise e não desenho bem(!)

Na verdade, enquanto eu desenhava e julgava a má qualidade do lápis eu pensava o quanto eu tentava me manter serena enquanto a vida girava sem controle ao meu redor. Eu pensei nas cores que eu tinha esquecido que gostava. E o que significava o chão. E se o desenho faria sentido. E o que o yoga me faz. E como sou vista. E como, sim, eu estava no olho do furacão.
Porque no centro do furacão nada move, sabia? E isso era bom...
Mas, quando ela me pediu pra falar do desenho. Eu, literalmente, ri.
Eu já não via alguém que se controlava ao movimento das coisas, eu já não via o (des)controle ...eu via toda uma energia saindo de mim.
Eu já era então o movimento e nele estava o poder sobre a minha vida.

E, bem, eu passei o ano todo transitando entre o vice-versa do desenho. E me aceitei nele. E aprendi que controle é deixar ir. E essa história é longa...

Mas o que eu quero dizer é que: Faça Terapia.
É importante falar sobre o que sentimos. Tenha pessoas (assim como eu tenho) que te escutem repetir as coisas até que você possa se ouvir. Pratique Yoga e Meditação para que você entenda como a serenidade e o movimento se complementam e o que cada um significa. Tenha fé em algo maior.
Lembre-se que tudo nasce de algo interno...

Aliás, tudo isso você encontra no Maha Lilah, um jogo que pode te ajudar a explorar a vida de maneira mais consciente. Nas sessões você também pode exteriorizar o seu inconsciente através de cartas projetivas, você fala, se ouve e aprende mais sobre si mesmo e sua forma de ver os desenhos da vida!

Feliz Ano Novo, pra nós! 🙏🏻

20/11/2024

Aham Brahmasmi
Eu sou um com o todo, com Deus.

20/11/2024

"As folhas das árvore servem para nós ensinar a cair sem alardes" 🌱🌿🍃🍂

(Manoel de Barros)

01/11/2024

🪔Happy Diwali!
Também conhecido como o Festival das Luzes, Diwali é um dos mais importantes e celebrados festivais na Índia.
Ele representa a vitória da luz sobre a escuridão, da sabedoria sobre a ignorância.

🪔Durante o Diwali, as pessoas decoram suas casas com lâmpadas de óleo (diyas), luzes coloridas e rangoli (desenhos com pó colorido). Também trocam presentes, preparam doces,  e realizam cerimônias de oração (pujas), especialmente para a deusa Lakshmi, que representa a prosperidade.

🪔Mais do que um espetáculo de luzes, o festival nos inspira a iluminar nosso próprio interior, nos lembra da importância de cultivar o auto-conhecimento, a esperança e a generosidade em nossa vida cotidiana.

🪔Que o espírito de Diwali nos motive a praticar o amor, a união e o respeito, trazendo mais harmonia para nossas relações e clareza para nossos objetivos.

🪔Que possamos levar a essência do Diwali no coração o ano todo, transformando cada dia em uma oportunidade de ser e fazer o bem!

28/10/2024

ALEGRIA!!!! 🦄

"Sinta-se alegre com o que você tem; regozije-se com a maneira como as coisas são.
Quando você percebe que nada falta, o mundo inteiro pertence a você."

🌺
A alegria também e uma das casas do MahaLilah. Ela representa no jogo (e na vida) a superação de medos e expectativas; a entrega e o contentamento com o caminho.

O que te deixa alegre? 🌞

📷 a minha maior alegria! 💕

12/10/2024

Feliz Dia da Criança .... interior!🌱🌺🍃

Que possamos cuidar e acolher as crianças ao nosso redor e dentro de nós!

Que passamos retornar sempre a esse lugar sagrado, à nossa criança  divina, onde vivem as possibilidades, a ingenuidade e a confiança no mundo.

Que como adultos possamos resgatar e curar as dores da criança que fomos, experienciando o poder do perdão e do amor.

Que possamos viver com mais alegria e leveza para aqueles que vieram depois de nós!

16/09/2024

Durga - A Grande Mãe

Durga é uma das principals Deusas cultuadas nas religiões Hindu.
Deusa da força, proteção e terno triunfo contra o mal.

A imagem de Durga é rica em simbolismos...
Cada um de seus oito braços segura um objeto com significado único
O Tridente - os três aspectos da natureza: criação, preservação e destruição.
O Disco - eterna existencia do universo
A Espada - destruição da ignorância
O Arco e fecha - energia
A Co**ha - o som primordial da existência OM
O Vajra - firmeza de espírito
O Bastão - força contra o mal
A Lotus - sabedoria e libertação
A mão em Abhaya Mudra - a ausência do medo.
Sentada em um leão de feição feroz, o símbolo da sua força infinita, ela mantém a face serena nos lembrando que a grande luta é pela serenidade interior.

No Maha Lilah nos meditamos nas energias de criação de Durga quando chegamos na casa 64.
Isso não significa discutir a Deusa Hindu mas olhar para nós mesmos e reconhecer seus aspectos simbólicos na nossa vida e na questão que estamos trabalhando no jogo.

Pra você o que Durga representa hoje?

16/08/2024

10 anos de Yoga. Juntas.🧘🏻‍♀️🎉

07/08/2024

Olha com amor!..
O que você vê?..

04/08/2024

21/07/2024

Cada instante em si é meu Guru🙏🏻

"A vida sempre nos dá o mestre
que precisamos a cada momento
Isso inclui cada mosquito
Cada infortúnio
Cada sinal vermelho
Cada engarrafamento
Cada supervisor ou empregado desagradável
Cada doença, cada perda
Cada momento de alegria ou depressão
Cada lixo
Cada respiração"

Todo momento é O Guru!

Happy Guru Purnima 🧘🏻‍♀️🕉

📸

19/07/2024

"Fazer as pazes"🙏🏻

Mātsarya ou Ressentimento é a casa 8 do Maha Lilah ainda na primeira linha do tabuleiro, nas energias do chakra base e também na cauda da serpente da inveja! 😲

Segundo o grande filósofo Nietzsche o ressentimento é  uma vingança adiada, uma revolta passiva...

O sujeito sofre uma injustiça mas não engaja em nenhuma ação, fazendo valer, assim, o seu sofrimento e sua vitimização.

(Re)ssentir é  cultivar uma mágoa, atribuir uma culpa e não perdoar.
Mas porque, as vezes, é  tão difícil perdoar?
Talvez porque o perdão inclua olhar pra si mesmo e questionar a sua dignidade e/ou participação em determinada situação.🤯

Por isso, para nosso equilíbrio emocional e uma vida com mais responsabilidade e menos sentimento de culpa e necessário olhar para nossas dores e resignifica-las.

E aprender a seguir nosso caminho em paz deixando o passado, de certa forma, pra trás... 😌

28/06/2024

"Vivo de esboços não acabados e vacilantes. Mas equilibro-me como posso
entre mim e eu,
entre mim e os homens,
entre mim e o Deus."

(Clarice Lispector - Um sopro de vida)

28/06/2024

"A DESILUSÃO CURA"

O que você pensa sobre isso?