Мария Калицева

Мария Калицева Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Мария Калицева, Psychotherapist, Varna.

Psychotherapy for sharp minds 🧠

- Когнитивно-поведенческа психотерапия
- Резултатно-ориентиран коучинг
- Хипноза и Хипнотерапия
- Транзакционен анализ
- Невролингвистично програмиране (НЛП)
- Метафорично-асоциативни карти (МАК)
- Хюмън Дизайн Здравей, аз съм Мария и днес съм един свободен човек, откриващ сладостите на живота. Усетих най-силно себе си в ролята на изследовател и експериментатор, любопитна към света и хората.

И както в живия живот, така и тук, вдъхвам вяра и увереност в клиентите си, ориентирайки ги в най-заплетените им житейски ситуации.

Ако се бориш със задушаващ перфекционизъм, превърташ многократно всички хипотетичности на неслучили се събития, трудно се доверяваш на хората и винаги си мнителен…

Ако усещаш нуждата да контролираш събитията, а високите очаквания най-вече към себе си не ти дават мира и вечното безпокойство е твой верен спътник…

Време е да те успокоя!

Емоционалното и психическото напрежение, които ти носят несигурността и силно активния ти ум, могат да бъдат свалени.

Можеш да откриеш точно тези решения, които ще са подходящи за теб и да спреш да губиш време в хаотично изпробване на съмнителни съвети.

Заповядай в своя нов вътрешен свят!




В практиката си използвам разнообразни методи, в които съм сетифицирана:

- Когнитивно-поведенческа психотерапия
- Резултатно-ориентиран коучинг
- Хипноза и Хипнотерапия
- Транзакционен анализ
- Невролингвистично програмиране (НЛП)
- Метафорично-асоциативни карти (МАК)
- Хюмън Дизайн

Какво пречи да сме психически устойчиви?Твърде ограниченото време? Твърде многото задачи? Недостатъчно знания?НЕ!Пречи н...
11/09/2025

Какво пречи да сме психически устойчиви?

Твърде ограниченото време?
Твърде многото задачи?
Недостатъчно знания?

НЕ!

Пречи ни навикът да бягаме от себе си.

👉Пречи ни, че искаме бърз комфорт вместо дългосрочна стабилност.

👉 Че се опитваме да контролираме всичко, вместо да се учим на адаптация.

👉 Че приемаме тревожността си като дефект, а не като сигнал.

👉 Че вярваме, че устойчивостта е да не падаш, вместо да е способността да ставаш.

Истината е проста и неудобна.

Устойчивостта не е талант, с който се раждаш.

Тя е умение.

Строи се тухла по тухла, със самонаблюдение, с избори, които са ни трудни днес, но създават по-леко бъдеще.

Чувстваме се слаби, само защото днес сме уморени от борбата да „оцелеем“.

И нямаме сила да видим, че сме на прага да изберем: ще бягаме ли пак… или ще започнем да изграждаме опора отвътре.

⚠️ На 30.09. съм ви подготвила онлайн уъркшоп по темата.

Кои въпроси за психическата устойчивост искате да разгледаме в него?


#коучинг #психология #НЛП
#хипноза #хипнотерапия #хюмъндизайн #когнитивноповеденческатерапия #личностноразвитие #комуникация #увереност #интуиция #онлайнконсултации #индивидуалниконсултации

Представи си, че имаш дистанционно за ума си.И то има само три бутона:🟥 Спри – и той ще замълчи за момент🟧 Забави – и то...
29/08/2025

Представи си, че имаш дистанционно за ума си.

И то има само три бутона:

🟥 Спри – и той ще замълчи за момент

🟧 Забави – и той ще мисли по-спокойно

🟩 Проясни – и той ще започне да да дава чисти решения, без излишни хипотези

❓Ако можеше да натиснеш само един от тях днес, кой щеше да избереш?

Спри, Забави или Проясни?

#тревожност #психотерапия

„Премислям по сто пъти. Анализирам всичко. Изморен съм от безкрайните варианти, за които се тревожа.“Такива споделяния о...
27/08/2025

„Премислям по сто пъти. Анализирам всичко. Изморен съм от безкрайните варианти, за които се тревожа.“

Такива споделяния от клиенти не са изненада.

Колкото по-бърз е умът, толкова повече сценарии може да произведе.

А повече сценарии = повече тревога.

При умните хора тревожността идва от 👇🏻

1️⃣ Свръханализ – всяко решение минава през безкрайни „ами ако…“.
2️⃣ Високи стандарти – страхът да не сгрешат е по-силен от желанието да опитат.
3️⃣ Силно въображение – виждат опасности там, където другите дори не забелязват.

❓Разпознаваш ли себе си в това?

Ако да, остави ♥️ и сподели в коментар кое е най-честото „ами ако“, което умът ти повтаря.

Дори да си влязъл в капана на overthinking-а, и след толкова изтощение да го приемаш за слабост…
Време е да те успокоя!
Това е същият ресурс, който може да се превърне в сила, ако се насочи правилно.

#тревожност #стрес #психология #психотерапия #когнитивноповеденческатерапия

Как се завъртя Вселената така, че днес да съм точно тук и да правя именно това?Здравей, аз съм Мария и съм психотерапевт...
25/08/2025

Как се завъртя Вселената така, че днес да съм точно тук и да правя именно това?

Здравей, аз съм Мария и съм психотерапевт.

От години провеждам и корпоративни обучения, а в работата ми често използвам „тайни оръжия“ – метафоричните карти и Human Design.

Обичам неочаквано добрите комбинации, нещо като неоново зелено с ярко цикламено. Когато избереш точните нюанси, всичко си идва на мястото. Така действам и в практиката си: комбинирам умения, знания и методи, за да намеря решение за най-заплетените човешки казуси.

Това е моята суперсила.

В слайдовете ще прочетеш повече за подходите, които използвам, и за хората, с които работя.

Ако думите ти звучат близки, остани.

А после покани и други, на които това пространство би било ценно.

Seeya!

                      #коучинг #психология  #НЛП  #хипноза  #хипнотерапия  #хюмъндизайн #когнитивноповеденческатерапия #личностноразвитие  #комуникация  #увереност  #интуиция #онлайнконсултации  #индивидуалниконсултации

Затлъстяване. Какво наистина означава наднорменото тегло?Затлъстяването не е само метаболитен проблем.То е поведение, об...
08/05/2025

Затлъстяване. Какво наистина означава наднорменото тегло?

Затлъстяването не е само метаболитен проблем.
То е поведение, обвързано със срам, самозащита, принадлежност и…

Ключовата дума тук е унижение.

Чрез несъзнателното трупане на килограми се предпазваш, за да може никога повече да не изпиташ същото чувство.

Наричани мързеливи, глупави, грозни, непригодни.
Медицинският език често ги третира като „неподатливи на промяна“.
А психиката им: като човеци, които носят твърде много от другите и твърде малко от себе си.

Психосоматиката тук не е теория.
Тя е архив на преживяна болка, депресия и опити за контрол чрез хранене.

Често хората с наднормено тегло са били отхвърляни, затова после стават привидно свръхуслужливи.

❌ Промяната не започва с диета или с лудо блъскане във фитнеса.

✅ Започва с два въпроса:

Какво наистина искам?
Как да се науча да казвам „не“?

Защото „да отслабнеш“ не означава да загубиш тегло.
Означава да се разделиш с цели пластове идентичност.

🔗 Утре е последният ден, в който имате възможност да се регистрирате и да си вземете билети за ONLINE Тренинг по Психосоматика: когато тялото говори на 11.май.

Maria Kalitseva

#психосоматика

Спорът често поражда напрежение, вдига тревожността и отключва нежелани телесни реакции.Особено трудно е, когато не може...
07/05/2025

Спорът често поражда напрежение, вдига тревожността и отключва нежелани телесни реакции.
Особено трудно е, когато не можем да заявяваме свободно мнението си, да удържаме позициите си, да запазваме самообладание.

Как се държим по време на спор, е само един от начините да проверим по какво имаме да работим, например как сме със себеоценката, с изразяването на потребностите или с поставянето на граници.

Разбалансирането на вътрешната ни хомеостаза нерядко води до отключване на психосоматични заболявания.
За тях ще си говорим на ONLINE Тренинг по Психосоматика: когато тялото говори на 11.май.

#психосоматика

“Светата седморка” на психосоматиката.Или защо някои болести не се лекуват само с лекарства?Още през 1950 г. д-р Франц А...
09/04/2025

“Светата седморка” на психосоматиката.
Или защо някои болести не се лекуват само с лекарства?

Още през 1950 г. д-р Франц Александър забелязва нещо, което днес все още пренебрегваме:
💬 „Психиката не просто влияе – тя може да разболява тялото.“

👉 Той изброява 7 заболявания, при които емоциите, стресът и потиснатите конфликти играят водеща роля:

💉 Язва на стомаха
💉 Бронхиална астма
💉 Ревматоиден артрит
💉 Улцерозен колит
💉 Есенциална хипертония
💉 Невродермит
💉 Тиреотоксикоза

📌 Забелязвате ли общото между тях?
Повечето от тези диагнози нямат ясна медицинска причина или се влошават „без логика“.

А често зад тях стои нещо неизказано – емоция, която не сме си позволили да изразим.

🧠 Това не означава, че „си го въобразяваш“.
Означава, че психиката и тялото са в постоянен разговор, дори когато не слушаме.

🤔 Разпознавате ли себе си или близък в някоя от тези болести?
За коя от тях бихте искали повече подробности?

ONLINE Тренинг по Психосоматика: когато тялото говори с Maria Kalitseva

#психосоматика

🎴 С тази карта затворихме дамския ни кръг снощи. Който присъства, знае колко много означаваше тя точно в онзи момент, за...
05/03/2025

🎴 С тази карта затворихме дамския ни кръг снощи.
Който присъства, знае колко много означаваше тя точно в онзи момент, защото олицетворяваше онова, за което говорихме.

🚺 🚺 🚺 Най-важният извод и припомняне:
Жените се подхранват една друга, и ако в живота си нямате дами, с които да преживявате това, е време да направите нещо по въпроса.

А ние снощи съвсем зрелищно видяхме как съзнанието ни крие от нас много.
Но и се убедихме, че има начини да го помолим да пусне малко от мъдростта си.

Ако ви е трудно да овладявате тази стихия сами, аз мога да помогна.

Арт-треапевтичните и проективните техники са ми любими инструменти в работния процес.
С памук ти вадят душата и ти помагат да се довериш на интуицията си и да изпробваш решения, за които умът не би те подкрепил с разумната си част.

Използвам тези техники както в групи, така и в индивидуална работа.

PS: вече имам идея за следващата група, а може би и за един ритрийт с най-различни преживявания.
#събития #онлайнсъбития #психология
#психотерапия #арттерапия #женскикръг #март #деннажената

28/02/2025

💎 „Едно разбито сърце крие в себе си несметни богатства“ – думите на Елиф Шафак полепнаха по ръбчетата на моето сърце някъде назад във времето.
И с порастването, виждам колко истинни са те.

За болката от разбитото сърце няма възраст.

И както и да се опитваме да се убедим, че с порастването, не трябва толкова да боли, животът ни сблъсква с доказателства за обратното.
Навира ни ги в лицето и сякаш ехидно ни се подиграва.
Е, нали си голяма, не се ли научи най-накрая?

Много жени се вкаменяват рано в момичешките си години и никога не научават и не усещат какво е да живееш с пълни гърди.

💔 А Сърцето понякога наистина се нуждае от счупване, за да се разтвори.

Няма как на 4.март в терапевтичния кръг „Женска сила“ да не засегнем темата за отминалите любови и охладнялите сърца.

⏳ Ако още не сте се регистрирали за събитието, може да го направите тук: https://lu.ma/i4h0u1mx

ONLINE: Терапевтичен кръг "Женска сила"

Address

Varna

Opening Hours

Monday 09:00 - 16:00
Tuesday 09:00 - 16:00
Wednesday 09:00 - 16:00
Thursday 09:00 - 16:00
Friday 09:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Мария Калицева posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category