05/03/2022
Болка в тялото. Как да облекчим болката в тялото без лекарства?
Според една статия в холандското списание Психология, 15% от населението в Европа се бори с болката ежедневно. Лекарите предписват обезболяващи и съветват пациентите си да свикват да живеят с болката. Но не е лесно.
Всяка болка, която усещаме в тялото си има причина, но често не усъзнаваме от къде идва. Ако си навехнем глезена или си разтегнем сухожилието ни боли. Тялото дава сигнал на крака да се обездвижи, за да може мястото да се възстанови по бързо.
Когато изпитваме хронична болка, дължаща се на възпаление в ставите или стомаха, болката и в този случай има своята функция. Тя показва, че вътрешната среда е излязла извън баланс. Често причина за това е почти постоянното раздразнение, недоволство или яд, които чувстваме, но поради една или друга причина не смеем да изразим напълно. Друга причина може да е голямата самокритичност или перфекционизъм, която диктува действията ни и повишава напрежението в тялото.
Неосъзнатите подтиснати емоции или прекаленото самокритично мислене се преобразуват от мозъка в електрически импулси, които постоянното се изпращат към тялото. Енергийната система се пренатоварва и става супер чувствителна. Това оказва влияние бърху нервната и хормоналната системи, които реагират с болка и промяна в био-химията на клетките.
Рефлексологията като терапия чрез масажи на краката може много ефективно да облекчи болката или да намали нейния хроничен характер, защото тя действа пряко върху нервната и хормоналната системи. Също един приятелски разговор, при който не се чувстваме осъждани или просто пълното себеприемане за такива каквито сме може много да намали болката в тялото.
