Health studio Stanislava's Space

19/11/2025

🌰 Орехът въплъщава в себе си мъдростта на сезона!
Сладък по вкус и дълбок по същност, орехът е царят на ядките. В много традиции го смятат за плод с божествен произход — малък, но пазещ в себе си цяла вътрешна вселена.

Ореховата ядка е разделена на четири равни части – символ на четирите реалности във физическия свят. Както и ние, тя напомня за нуждата от баланс между дух, тяло, ум и емоции — особено през сезона на забавяне и вътрешен поглед.

✨ Орехът е естествен антидепресивен и антиагресивен съюзник. Успокоява ума, трансформира напрежението в размисъл и създава вътрешно пространство за себепознание. Той подхранва качества, нужни именно през студените месеци — благородство, будност, смелост, съзнателност, търпеливост, достойнство, вдъхновеност и свободомислие.

🌰Подкрепя мозъчната дейност
🌰Намалява стреса и напрежението
🌰Действа като естествен антидепресант
🌰Успокоява емоциите и агресивните импулси
🌰Подхранва концентрацията и ясното мислене
🌰Засилва усещането за вътрешен баланс
🌰Богат на здравословни мазнини и минерали
🌰Подпомага имунитета през студения сезон

Какво ще кажете за сурови ядки в салатата или печени орехи с ябълка и канела - просто така, в купичка, докато четете любима книга?

А вие как го включвате в менюто си?

#ХолистичнаХрана #ХранаКатоРитуал #Орех #ЕнергиятаНаХраната #СезоннаМъдрост #ОсъзнатЖивот

18/11/2025

👆Натрупаното напрежение често се крие именно в главата и шията - там, където минават важни нерви, съдове и енергийни канали.

Тази 60 минутна сесия:
• освобождава напрежението от скалпа
• разтоварва шията
• балансира нервната система чрез вагусовия нерв
• връща усещането за вътрешна лекота и свежа жизненост

❣Това е не просто процедура, а едно изключително дълбоко преживяване, което „рестартира“ цялото тяло.

✨ Подари си рестарт за ума и тялото!

https://stanislavaspac

#релакс #масажнаглава #масажнашия #релаксиращамасаж #вагусовнерв #фасция #лимфендренаж #скалптерапия #холистичнагрижа #осъзнатост

18/11/2025

✨ Вашето мнение има значение за нас! ✨

Ревютата, които споделяте, не са просто думи, те са светлинките, които помагат на други хора да намерят своя път към по-добро състояние, повече осъзнатост и дълбока вътрешна грижа.

Ако сте почувствали промяна, яснота, облекчение или просто топлина по време на нашата среща, моля, отделете минутка да оставите своето ревю.
Вашият опит може да бъде точно онзи знак, от който някой друг има нужда, за да се осмели да направи крачката към себе си.

🙏 Благодаря ви, че споделяте. Благодаря ви, че помагате. Благодаря ви, че сте част от Stanislava Space.

💬 Оставете своето ревю тук:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100091814350709&sk=reviews

#отзиви #клиентскиревюта

17/11/2025

🌸Прекрасни,
❣Нашето тяло е жив дневник.
Всяка емоция, преживяване, мисъл и дори неизказано усещане оставят своя отпечатък в него.
❣Дори когато умът реши да забрави, тялото пази следите – от радостите, от болките, от напрежението, от онези мигове, в които не сме си позволили да почувстваме.
💜Фасцията, тази фина, но изключително интелигентна съединителна тъкан, свързва всяка част на нашето тяло: мускули, органи, нерви, кости.
💜Като живо паяжиновидно поле, фасцията не просто държи всичко заедно, а предава информация, енергия и вибрации.
💜Когато тя е свободна, хидратирана и еластична, движението е леко, кръвообращението е пълноценно, а усещането за жизненост – естествено. Когато фасцията е напрегната или блокирана в резултат на стрес, травма или натрупана емоция, тялото губи своята лекота, а умът – своята яснота.

✨ Ако искате да разберете как фасцията влияе на тялото, емоциите и вътрешния баланс, прочетете цялата статия в блога.
👉https://stanislavaspace.eu/blog/251113_fascia/post.html

✨ Ако искате да разберете как миофасциалният релийз дълбоко, внимателно и осъзнато оказва въздействие върху фасцията, запознайте се с техниката в сайта ни:
👉https://stanislavaspace.eu/

🌸Прекрасен понеделник и не забравяйте да си давате грижата, която заслужавате!
С обич, Стаси

#фасция #тялоидуша #емоционалноздраве #осъзнатост #холистичноздраве
#самопознание #телеснатерапия #соматичноздраве #вътрешенбаланс

14/11/2025

🌿 Ако лятото запалва страсти, есента ни връща към същината.
🔥Към топлината, която наистина има значение. Kъм вътрешния ни пламък!

⌛️Време е да се вслушаме в тялото си, да усетим ритъма на дишането и пулса на вътрешната ни енергия.
❣Да се погрижим за себе си чрез храната, която ни храни, движенията, които ни освежават, и миговете на тишина, които ни заземяват.

Есента ни напомня, че истинското уютно усещане идва отвътре:
от топла чаша чай, от момент на медитация, от прегръдката на любим човек, от смях и благодарност.

🫶Да се потопим в цвета на листата, аромата на природата и усещането за баланс между вътрешен покой и енергия.

👆В този сезон ключът е в присъствието, отделеното време, малките ритуали, които превръщат ежедневието в грижа за душата.

https://stanislavaspace.eu/

13/11/2025

✨В студиото на Stanislava's Space всеки детайл е създаден с грижа и любов - от меките лилави нюанси, които обгръщат пространството, до професионалната техника на масажната маса.
💜Лилавото не е случайно – то носи спокойствие, вдъхновение и усещане за хармония, точно както искам да се чувствате всеки път, когато прекрачите прага.

🌿 Тук всичко е подчинено на идеята да се отпуснете, да се заредите с енергия и да се насладите на моментите, посветени на вас.
От светлината и ароматите, до музиката и усещането на масажа, всичко е внимателно подбрано, за да ви донесе комфорт и удоволствие.

💆‍♀️ За мен атмосферата е също толкова важна, колкото и самата терапия.
Защото грижата за тялото и душата започва още с първата крачка в студиото.
И за мен е важно да се чувствате като у дома си!

💜Заповядайте да се потопите в пространство, където лилавото гали сетивата и всяка ваша нужда е предвидена.

https://stanislavaspace.eu/

#цветотерапия #атмосфера #холистиченподход #холистичностудио

13/11/2025

❣Всеки уикенд в студиото на Stanislava Space можеш да се потопиш в 60 минути пълна тишина, където единственото, което усещаш, са лекуващите вибрации на камертона.

🎶 Те разтварят напрежението и стреса, възстановяват вътрешния баланс и зареждат с нова енергия.
🌿 Ако тялото и душата ти жадуват за хармония, запази своя час още днес.

👉 Линк за записване: https://cal.com/healing-nest-by-maria/free-online-meeting

#енергийнагрижа #рейки #звукотерапия #холистичноздраве #баланс #вътрешнахармония #емоционалноздраве #осъзнатживот

12/11/2025

Как да подкрепите имунната си система чрез ежедневното меню?
Ето няколко вкусни и естествени помощници: 👇

🥬 Листни зеленчуци – къдраво зеле, спанак, манголд и рукола са богати на антиоксиданти и желязо.
🥛 Пробиотични храни – кисело мляко, кефир, кимчи и кисело зеле поддържат здрав микробиом.
🍊 Цитрусови плодове – портокали, грейпфрути и лимони са класика за витамин C и свежа енергия.
🫐 Горски плодове – ягоди, боровинки и малини помагат в борбата със свободните радикали.
🍗 Чист протеин – тофу, боб, леща, пиле без кожа или бяла риба за възстановяване и клетъчно здраве.
🍯 Мед, бадеми и зелен чай – естествено успокояват и засилват имунния отговор.

🌈Започнете своята сряда с чиния, пълна с цветове и живот!

#ХолистиченЖивот #хранене #вътрешенбаланс

11/11/2025

💫 Всяко тяло има нужда да „си поеме дъх“.

Фасциалната терапия е път към по-свободно движение, по-леко тяло и по-спокоен ум.✨ Какво постигаме с миофасциален релийз и фасциална терапия:

💆‍♀️ Облекчаване на болки във врата и раменете – още след 2–3 сесии напрежението и сковаността при завъртане на главата намаляват.

🦴 Намаляване на болки в кръста – фасциалната работа и нервната регулация подобряват подвижността на гръбначния стълб и редуцират болковите епизоди.

🤰 Освобождаване на дискомфорт около белег от секцио – редовните интервенции премахват сраствания и усещането за „дърпане“, връщайки мекотата на тъканите.

🫱 Намаляване на изтръпване в ръка или крак – фасциалната и нервна терапия освобождават блокажи и подобряват нервната проводимост.

⚡ Прекъсване на плъзгаща се болка по крайниците – още след 1–2 терапии клиентите усещат стабилност и лекота.

😬 Премахване на напрежение в челюстта (бруксизъм) – фасциалната и енергийната работа отпускат мускулите и намаляват стискането на зъби.

🩸 Подобряване на кръвообращението в крайниците – видимо по-малко оток и чувство за „тежки крака“ след вибрационна терапия.

🌸 Намаляване на напрежение и „маски на стреса“ по лицето – остеоестетиката и фасциалната работа връщат симетрията и мекотата на изражението.

https://stanislavaspace.eu/

10/11/2025

✨Хей, Прекрасна,
знаеш ли, че лицето ти пази историите на всеки твой ден?
👆Стресът, емоциите, бързият ритъм - всичко се отпечатва в чертите, в погледа, в усмивкитата ти.

🪶Остеоестетиката е метод, който достига до корена на тези следи.
Чрез деликатна работа с мускулите, фасцията и костната структура, тя освобождава натрупаните блокажи и напрежение.

Не просто изглажда кожата, а съживява лицето отвътре.

🌸С всяка сесия, чертите ти се връщат към естествената си хармония,
а кожата - към своята свежест, мекота и сияние.

🎄 С наближаването на празниците подари си нещо по-дълбоко от разкрасяване.
💜Подари си лекота, спокойствие и вътрешна светлина. Защото най-красивото лице е това, което отразява мир отвътре.

🫶Очаквам те!
Стаси

https://stanislavaspace.eu/

#остеоестетика #остеоестетикатерапия #естественакрасота #естественапромяна #грижаотвътре #естественоревитализиране

07/11/2025

Повечето хора мечтаят за по-добро здраве, но не винаги са готови да променят начина, по който живеят.
👆А истината е, че тялото не може да се излекува, ако животът, който живеем, продължава да го пренебрегва или наранява.
❣️Здравето не идва от едно хапче, режим или добавка. То е отражение на това как дишаме, мислим, спим, как се храним, как се движим и как се отнасяме към себе си.
👆Пътят към изцелението не е бърз, но е истински и започва с малките избори всеки ден.
🫶С начина, по който се събуждаш.
🫶С начина, по който се храниш.
🫶С начина, по който обичаш себе си.
👆Не можеш да се излекуваш от живот, който те е разболял.
Но можеш да изградиш нов - по-тих, по-смислен, по-истински.
🪶Изцелението е връщане към себе си. Към ритъма на природата, към повика на сърцето ти, към покоя.

🤍Защото всичко е свързано - ум, тяло, душа, енергия. И само когато влязат в синхрон се чувстваш истински себе си и изпълнена с енергия и светлина!

https://stanislavaspace.eu/

#ХолистиченЖивот #ВътрешенБаланс #ОсъзнатЖивот

07/11/2025