Health studio Stanislava's Space, Кочмар 273, Varna (2026)

22/04/2026

🌿Копривата в холистичния свят е символ на пречистване и ново начало – тя нежно събужда тялото, връщайки го към баланс, лекота и жива енергия.

🌿Копривата първо „пари“…
точно както промяната понякога е леко дискомфортна.
Но след това идва лекотата.

🌿Копривата е една от най-силните пролетни билки и истински рестарт за тялото - малко дива, малко бодлива, но носеща ново начало.

✨ подкрепя естествените процеси на пречистване
✨ зарежда с минерали след зимата
✨ дава лекота, когато тялото се чувства „натежало“

🥣 Как да я поканиш в деня си?

💚топла супа от коприва
💚чай от коприва
💚 с ориз или в лека пролетна рецепта

#холистичнахрана #зеленаенергия #баланс #осъзнатохранене

21/04/2026

❣Ходилото е основният „амортисьор“ на тялото. То поема първия контакт със земята и разпределя натоварването нагоре чрез миофасциалните вериги, включвайки мускулите и ставите на долните крайници и таза.
🔆Когато функцията на ходилото е нарушена, напрежението не остава локално. То се предава нагоре и може да доведе до дискомфорт в колене, таз, кръст и гръб.

Най-често срещаните деформации са:
🦶 спаднал свод (плоскостъпие)
⛰️ високо (вдлъбнато) ходило
↘️ пронация (тежестта пада към вътрешния ръб)
↗️ супинация (тежестта пада към външния ръб)

Те често са резултат от мускулен дисбаланс в подбедрицата и с времето могат да доведат до структурни промени в самото ходило.
Често срещан проблем е и т.нар. „кокалче“ на палеца:

🔄 халукс валгус – отклонение на палеца навътре, вследствие на скъсени мускули
⚠️ костно натрупване в основата на палеца, често съпроводено с възпаление и болка
🧠 Миофасциалният рилийз работи именно с причината, а не само със симптома.
Чрез освобождаване на фасциалните ограничения се намалява напрежението, подобрява се подвижността и се възстановява балансът в цялата кинетична верига.
👉 Миофасциалният рилийз работи не само локално върху ходилото, а върху цялата система, защото тялото функционира като едно цяло.

💜https://stanislavaspace.eu/

20/04/2026

✨ГОТОВ/А ЛИ СИ ДА СЕ ВИДИШ ИСТИНСКИ?

Има части от теб, които си скрил/а.
Не защото не са красиви…
а защото някога са били наранени.

Срамът обича тишината.
Обича да стои в сянка… и да ти шепне, че не си достатъчен/а.

Но не и този път.

Третият портал е тук.
И той не е просто следваща стъпка…
той е среща със самия теб.

🔥 Това е мястото, където:
– спираш да се смаляваш, за да се побереш в чужди очаквания
– спираш да се съмняваш в стойността си
– започваш да заемаш мястото, което винаги е било твое

🛡️ Ще освободим блокажите в слънчевия сплит
🛡️ Ще си върнем усещането „Аз съм достатъчен/а“
🛡️ Ще си позволим да бъдем автентични – без извинение

Това е трансформация. Твоята трансформация! Не й обръщай гръб!

🗓 25.04 | 09:30 ч.
Един ден, който може да промени начина, по който виждаш себе си.
(до около 18:00 ч.)

☀️ Ако усещаш, че е време…
значи вече знаеш отговора.

Ела.
Слънцето в теб те чака.

17/04/2026

✨ОТЗИВИТЕ ГОВОРЯТ САМИ… А ТРЕТИ ПОРТАЛ ВЕЧЕ ЧАКА!

Когато думите от предните два портала започнат да се превръщат в преживявания, които се помнят… тогава знаеш, че пътят вече е започнал да работи отвътре.

Третият етап от нашето пътешествие през 7-те портала вече е тук. И този път не слизаме по-надълбоко в тъмното… а излизаме на светлина.

Това е порталът на идентичността – мястото, където започваш да си спомняш коя си, преди да започнеш да се съмняваш в себе си.

Срамът не крещи. Той шепне. Свива те. Прави те „по-малка“. Научава те да се скриваш, да се съобразяваш, да не заемаш място.

В Трети портал спираме това.

Не за да се борим със срама… а за да го изведем на светлина, където той губи силата си и се превръща в енергия за промяна.

Това е денят, в който започваш да излизаш от ролята на „удобната“ версия на себе си и се връщаш към автентичната си сила.

💜Ще работим със слънчевия сплит – центърът на личната сила, увереността и вътрешното „мога“.
💜Ще разплетем съмненията.
💜Ще върнем усещането за „достатъчност“.
💜Ще си позволим да бъдем истински – без свиване, без маски, без компромис със себе си.

🔆И ще си тръгнеш с нещо много просто, но силно: вътрешното усещане, че имаш право да заемеш своето място.

📆Запази датата: 25.04 | 09:30 – 18:00 ч.

Очаква ни дълбок, трансформационен ден, който завършва с повече яснота, сила и светлина вътре в теб.

☀️Ела да преоткриеш слънцето в себе си!

16/04/2026

✨Ако усещаш, че е време да спреш да се въртиш в едни и същи омагьосани кръгове и да направиш крачката навътре, „Пътят през седемте портала“ те очаква.

Очакваме те на 25.04. да отключим заедно ПОРТАЛ 3!

15/04/2026

🗝️⚡️ Има моменти, в които вече не е време да чувстваш… а време да действаш.

Ако първите два портала бяха пътуване навътре – среща със себе си и дълбока релаксация…

Третият портал е пробуждане на волята. Това е моментът, в който не просто осъзнаваш… а избираш.

На 25 април отключваме вратата към твоята вътрешна сила. Ще се потопим в енергията на Трета чакра – там, където се ражда увереността и се разпадат съмненията.

Там, където живеят страхът от провал, срамът и несигурността… и където започва освобождаването от тях.

За да стигнеш до едно място вътре в теб, което не си забравила… а просто си оставила на заден план.
Твоят „златен меч“ не е нещо, което трябва да получиш. Той вече е твой.
⏳ Кога: 25.04 | 09:30 – 18:00 ч.

🗝️⚡️Местата в портала са ограничени, за да остане преживяването дълбоко, лично и истинско.

15/04/2026

🐣След празниците често усещаме тежест…
повече козунаци, яйца, сладко и само „още едно парче“ ...

И първият импулс?
👉 „Трябва да се прочистя!“
👉 „От утре – нищо не ям!“

Но истината е…
тялото няма нужда от крайности.
То има нужда от грижа, а нежния детокс ще му помогне за връщане към баланс.
Не с лишаване.

Не с глад, а с малки, меки стъпки:

✨ топла вода сутрин
✨ топли, леки храни
✨ повече течности
✨ пауза между храненията

🌿 Ето и някои храни, които помагат на тялото да „се отпусне“

🥒 краставица – хидратира и освежава
🥬 зелени листни (спанак, рукола) – лекота за организма
🥣 зеленчукови супи – топлина + лесно усвояване
🍎 ябълки – нежни към храносмилането
🍋 топла вода с лимон – събужда системата
🍯 билкови чайове (лайка, мента, коприва) – успокояват отвътре

Не „наказвай“ тялото си за това, че си се насладила.
Празниците са за радост, не за вина.

🤍Сега просто му помогни да се върне в своя ритъм…
с мекота, топлина и грижа!

14/04/2026

🔥ЗАПАЛИ СВОЯ ВЪТРЕШЕН ОГЪН В ПОРТАЛ 3 🔥

Ти вече се върна към себе си.
Погледна корените си.
Осмели се да усетиш емоциите си.

Сега е време да се изправиш.
Да застанеш в силата си.
Да си спомниш КОЯ СИ.

Третият портал отваря вратата към твоята Лична сила — центъра на слънчевия сплит. Там, където живее увереността. Там, където се ражда действието.

Замисли се…
Колко пъти си знаела какво искаш… но не си го избрала?
Колко пъти си замълчавала, за да не разочароваш?
Колко пъти си се смалявала, за да бъдеш „приета“?

Този ден е различен.

На 25.04 няма да се криеш. Ще се срещнеш със силата си — истинската, сурова, жива.

✨ Ще превърнем срама в увереност, която се усеща.
✨ Ще поставим граници без вина и страх.
✨ Ще събудим волята, която не пита „дали“, а действа.

Тук „Не мога“ изгаря.
И от пепелта му се ражда едно ясно и силно:
АЗ СЪМ.

📅 Кога: 25 април (събота)
🕘 Час: 09:30 – 18:00 ч.
📍 Къде: [студиото на Stanislava's Space]

🔥Готова ли си да влезеш в силата си с огнена страст?

12/04/2026

🌿 Великден е символ на Възкресението.

В тези дни си спомняме…
че след тъмнината винаги идва светлина, след краят си прокрадва път ново начало, а след всяко вътрешно „сътресение“… се ражда нашето ново и по-добро "АЗ".

🔆Великден е покана…
да възкресиш себе си.

💜Онези копнежи на сърцето, които си пренебрегвала толкова дълго.
💜Онези мечти, които си оставила настрана.
💜Онова вътрешно усещане за мир, което понякога губиш в шума на ежедневието.

Светъл Великден!

10/04/2026

✨ Всичко започва отвътре… ✨

Вътрешният ти свят е
мястото, откъдето започва всичко.

Не външните обстоятелства.
Не хората.
Не това, което се случва около теб.

А онова тихо пространство вътре…
където живеят мислите ти, усещанията ти, вярванията ти.

🌿 Ако намериш стабилност там,
нищо отвън няма силата да те разклати истински.

Защото вече не реагираш –
ти избираш.
Не се губиш –
ти се връщаш към себе си.

💫 Истинската сигурност не идва от контрола.
Тя идва от връзката със себе си.

✨ Колко стабилен е твоят вътрешен свят днес?
👉 Ако усещаш, че е време да се върнеш към себе си, направи първата крачка.
💜Пиши ни или разгледай предстоящите събития.

09/04/2026

Колебаеш се дали трансформиращата програма Пътят през седемте портала е за теб?

💜Ето какво споделят след първите два портала Жени, които са се осмелили да се срещнат със себе си…
да погледнат навътре…
и да започнат истинска промяна.

🌿 страхове, които се трансформират
🌿 емоции, които се освобождават
🌿 яснота, която идва отвътре

💫 Всеки портал е стъпка!
И всяка стъпка води по-близо до теб самата.

✨ Ако усещаш, че е време…
може би това е твоят знак.

👉 Пиши ни за повече информация
👉 Запази своето място за следващите портали

#доволниклиенти #пътятпрезседемтепортала

09/04/2026

Колко пъти си знаела какво искаш, но рядко си пристъпвала към действие?

Това не е защото си мързелива или нерешителна...това са старите модели и блокажи, който ти пречат да преминеш към действие. В Трети портал: „Избирам и действам“ прекъсваме този цикъл.

Тук не учим теория – тук практикуваме силата да бъдеш себе си.
✨ Освобождаваме се от тежестта на перфекционизма и срама.
✨ Намираме своя център на стабилност.
✨ Учим се да „чуваме“ решенията си чрез тялото, а не чрез съмненията на ума.

Готова ли си?

Health studio Stanislava's Space

22/04/2026

21/04/2026

20/04/2026

17/04/2026

16/04/2026

15/04/2026

15/04/2026

14/04/2026

12/04/2026

10/04/2026

09/04/2026

09/04/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category