14/07/2025
Здравейте! Казвам се Дарина и съм психолог, отдадена на това да подкрепям хората в техния път към по-пълноценен и осъзнат живот.
Вярвам, че психичното здраве е също толкова важно, колкото и физическото – и считам, че с правилната подкрепа, разбиране и насоки, всеки може да открие вътрешната си сила и да постигне трансформация.
🌿 В моята практика работя с:
️- Тревожни разстройства и паник атаки;
️- Ниска самооценка;
- Депресивни състояния;
- Трудности в личните и професионални отношения;
- Емоционално прегаряне;
- Личностно развитие и себепознание.
Моята работа включва:
🌿 Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) – психотерапевтичен подход, който се основава на идеята, че нашите мисли, чувства и поведение са взаимносвързани и могат да влияят на нашата психика. Този подход е практичен и целенасочен, като помага на хората да разберат как негативните мисли водят до негативни емоции и неефективни действия, и как могат да променят тези модели, за да се чувстват по-добре и да водят по-успешен живот. КПТ обикновено е краткосрочна терапия (между 10-20 сесии), като е ориентирана към решаване на конкретни проблеми.
🌿 Семейни констелации – метод, който разкрива динамиките в семейните системи и как съдбите на предци ни могат да влияят на нашето настояще. Работя с вас, за да идентифицирате проблем от вашия живот, който на този етап ви създава трудности и ограничения. Констелацията помага да възстановите хармонията в личния си живот и отношенията (партньорски, с родителите и др.), както и да се освободите от тежести, които несъзнателно сте поели от рожденното семейство.
Подходът ми е индивидуален, базиран на доверие. Вярвам в силата на автентичния контакт между психолог и клиент – защото всеки човек заслужава да бъде чут, разбран и подкрепен.
📍 Приемам клиенти онлайн и на живо в град Варна.
📩 Ако усещаш, че е време да се обърнеш към себе си – свържи се с мен.
Добре дошъл/дошла си!
Може да си запазиш час през Супердок:
https://superdoc.bg/lekar/darina-zhecheva
#Психология #МенталноЗдраве #Психолог #Себепознание #ЛичностноРазвитие #семейниконстелации
