Масажен кабинет “𝓐𝓷𝓷𝔂 𝓜𝓪𝓼𝓼𝓪𝓰𝓮”

Home
Bulgaria
Varna
Масажен кабинет “𝓐𝓷𝓷𝔂 𝓜𝓪𝓼𝓼𝓪𝓰𝓮”

Professional massage therapist 💪💆

18/11/2025

Болки във врата и раменете – модерната "пандемия" от напрежение

Все по-често хората идват при мен с едно и също оплакване:
стягане във врата, тежест в раменете, главоболие, изтръпване на ръцете.
Причината?
➡️ Продължително стоене в една поза
➡️ Работа пред компютър
➡️ Стрес и недоспиване
➡️ Силно натоварване или обратното – никакво движение
Този тип болка не минава "сама". С времето може да доведе до сериозен мускулен дисбаланс и хронично главоболие
Лечебният масаж освобождава напрежението, подобрява кръвообращението и връща нормалната подвижност.
А понякога само една сесия е достатъчна да усетите огромна разлика.
📩 Пиши ми при нужда – грижата за тялото започва от врата и раменете!

14/11/2025

Често ли в края на деня усещате тежест, болка или подуване в краката?
Това е едно от най-разпространените оплаквания, особено при хора, които работят изправени, ходят много или стоят дълго в седнало положение. С времето кръвообращението в долните крайници се забавя, лимфата задържа течности и се появяват оток, пулсиране, парене и обща умора.
Причините може да са различни:
• продължително стоене прав/седнал
• слаб венозен отток и задържане на течности
• натоварени мускули на краката
• неподходящи обувки
• стари травми
• умора и напрежение през деня
Точно тук масажът помага изключително много.
Лечебният и лимфният дренажен масаж:
• стимулират кръвообращението
• намаляват отоците и задържането на течности
• отпускат напрегнатите мускули
• намаляват болката и чувството за „цепене“
• подобряват движението и лекотата в краката
• дават усещане за лекота още след първата процедура
📩 Пишете ми за час или за въпроси.
Вашето здраве и комфорт са най-важни. 💆‍♀️✨

10/11/2025

✨ Бъди различен тази Коледа!
Вместо поредната вещ, подари нещо наистина ценно… ЗДРАВЕ, релакс и грижа. ❤️

🎁 Предлагам подаръчни ваучери за масаж – перфектният подарък за хора, които имат нужда от почивка, възстановяване и време за себе си.

✅ Индивидуални терапии
✅ Релаксиращи и лечебни масажи
✅ Подходящи за всеки – майки, спортисти, хора със стрес и болки
📩 Пиши ми за повече информация и изненадай любим човек с подарък, който няма да събира прах, а ще донесе усмивка и добро здраве.
Бъди различен – подари грижа. 🎄✨

09/11/2025

✅ ПРЕПОРЪКИ СЛЕД ЛЕЧЕБЕН/ДЪЛБОКОТЪКАНЕН МАСАЖ
✔ Хидратация
Пийте повече вода в следващите 24 часа. Това подпомага изчистването на отпадни вещества и намалява мускулната чувствителност.
✔ Топъл душ
Топлината отпуска мускулатурата и подобрява кръвообращението. Избягвайте много горещи вани и сауни в първите часове след масажа.
✔ Леки разтягания и движение
Кратък разходка или нежни стречинг упражнения намаляват сковаността и помагат на мускулите да се възстановят
✔ Избягвайте тежки тренировки
Не натоварвайте активно масажираните зони в следващите 24 часа.
✅ Нормални реакции след масажа:
-леко напрежение или мускулна треска (1–2 дни)
-чувство за умора
-тежест в мускулите
Това е естествен процес и означава, че тялото реагира и започва възстановяване
✔ Топлина при мускулна треска
При усещане за болка или скованост може да приложите топъл компрес или затоплящ гел.
✔ Хранене и магнезий
Подходящ е прием на магнезий или използване на магнезиев гел за по-бързо отпускане на мускулатурата.💆🧘

05/11/2025

Често причината е „мускулът на стреса“ – горната част на трапецовидния мускул. Когато сме под напрежение, раменете несъзнателно се повдигат и мускулът остава стегнат, скъсен и болезнен.
💆‍♀️ Масажът е едно от най-ефективните решения – отпуска мускула, подобрява кръвообращението и облекчава болката още след първите процедури.
✅ Кратко упражнение у дома:
• Наклон на глава настрани – задръж 20 секунди и смени посоката.
• Въртене на рамене назад – 10–15 пъти!

30/10/2025

Болки, които причиняват изтръпване на ръцете😱
Изтръпването рядко е „случайно“.
Най-често идва от напрежение в:
✔ Врата и трапеца – стегнатите мускули притискат нерви → мравучкане и слабост.
✔ Плешките – възпалени точки блокират кръвообращението → тежест в ръката.
✔ Предмишниците – работа на компютър/телефон → парене в дланите.
✔ Лоша стойка – дълго седене, спане на една страна
✅ Как помага масажът?
✔ отпуска напрегнатите мускули
✔ освобождава нервните канали
✔ подобрява кръвоснабдяването
✔ премахва мравучкане и болка
Ако усещаш изтръпване, слабост или тежест в ръцете – тялото ти говори.
📩 Пиши ми за консултация или записване!

26/10/2025

Резултат по време на дълбок мускулен масаж на гръб.
Хиперемията (зачервяването) показва добро кръвообращение и освобождаване на напрежението от мускулите
След масажа тялото „диша“ отново 🌿
Зачервяването е знак за активна работа и отпуснати мускули – напрежението си е отишло, кръвта циркулира свободно!
#професионаленмасаж #дълбокотъканенмасаж #възстановяване #грижазатялото

25/10/2025

Резултат след дълбокотъканен масаж на гръб.
Зачервяването (хиперемията) е нормална реакция и показва подобрено кръвообращение, освобождаване на мускулното напрежение и активиране на обменните процеси в тъканите.Целта е не просто релакс, а реално възстановяване на мускулатурата и облекчаване на напрежението.
Погрижете се за тялото си – то ще ви се отблагодари. 🌿
Този вид масаж е подходящ при:
• хронична умора и скованост
• болки в гърба, врата и раменете
• заседнал начин на живот или физическо натоварване!

24/10/2025

💆‍♀️ Всеки ден при мен идват хора с болки във врата, гърба или раменете...
Много от тях дори не подозират, че причината е в тригерните точки – малки, болезнени възелчета в мускулите, които се появяват от напрежение, стрес или продължително стоене в една поза.
🎯 Масажът върху тези точки действа в дълбочина – освобождава мускулите, подобрява кръвообращението и връща усещането за лекота още след първата процедура.
🌿 Виждам промяната в хората – идват схванати, а си тръгват с усмивка и свободно движение.
Това е най-голямото удовлетворение в работата ми ❤️
🔁 За по-добър резултат препоръчвам няколко масажа през 7–10 дни, а после поддържащо веднъж месечно.
Редовната грижа за тялото е най-доброто, което можем да направим за себе си.

📩 Запиши си час в „Anny Massage“ и усети как напрежението просто си отива.

#тригерниточки #релакс #възстановяване #масаж #грижа #болкавгърба

22/10/2025

В кабинета ми все по-често идват хора, които усещат колко голяма промяна настъпва, когато масажът стане част от грижата им за себе си. 🌿

✨ Ето кои най-много се нуждаят от редовен масаж:
👉Хора, които работят дълго време седнали – напрежението във врата, гърба и раменете не минава само.
👉Хора, които живеят под стрес, имат безсъние или постоянно чувство на умора.
Спортисти и физически активни – за възстановяване и превенция на травми.
👉Хора с лошо кръвообращение, тежест или подуване в краката.
Всеки, който има нужда от повече спокойствие, хармония и грижа за себе си.
Масажът не е просто докосване – това е възстановяване, баланс и любов към тялото.

17/04/2024

❗❗❗Важно❗❗❗
Уважаеми, пациенти. Масажният кабинет ще бъде временно затворен, считано от 01.06.24г. Можете да се възползвате от лимитирания брой свободни часове за месец май, като запазите своя час на ЛС или на тел 0884438901

04/04/2024

👇👇❗

Address

Улица „Академик Андрей Сахаров“ 15-Б
Varna

Telephone

+359884438901

Website

https://www.facebook.com/profile.php?id=100092849024068

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Масажен кабинет “𝓐𝓷𝓷𝔂 𝓜𝓪𝓼𝓼𝓪𝓰𝓮” posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Масажен кабинет “𝓐𝓷𝓷𝔂 𝓜𝓪𝓼𝓼𝓪𝓰𝓮”:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Varna?