13/04/2025
Здравето на зъбите не е просто естетика – то е самочувствие, превенция и качество на живот! 🦷✨
Чували сме го много пъти – мий си зъбите, ползвай конец, ходи на зъболекар... Но знаеш ли как точно да го правиш и защо всеки детайл има значение?
1️⃣ Четкане с мисъл, не просто навик
Не търкай напред-назад – използвай леки кръгови движения. Така пазиш венците и махаш плаката ефективно.
Време + техника = чисти зъби ⏱️🪥
2️⃣ Конецът ,интерденталната четка и оралният душ не са по избор, а са задължителни!
Точно там, между зъбите, се крият бактериите, които причиняват възпаления и кариеси.
Конец , интердентална четка и орален душ = по-малко зъболекар = повече усмивки ✨🧵
3️⃣ Не само захарта вреди
Киселинни храни и напитки (сокове, газирано, цитруси) също рушат емайла.
Намали ги, или изплакни с вода след консумация 🧃⚠️
4️⃣ Зъболекар не се посещава „само при болка“
Редовният преглед (на всеки 6 месеца) спестява пари, болка и време.
Превенцията е най-доброто лечение ✅
5️⃣ Пушенето и усмивката не вървят ръка за ръка
Освен за дробовете, пушенето е вредно за венците, емайла и свежия дъх.
Мисли за усмивката си – тя казва много без думи 🚭
👉 Грижата за зъбите е малко усилие с голямо значение!
Погрижи се за тях… и те ще се погрижат за теб.
С Обич д-р Божанова 🩷🦷
#ЗдравиЗъби #УстнаХигиена
#УсмивкаСъсСамочувствие #ГрижаЗаСебеСи
#ЗдравеОтвътре #ПревенцияЕВсичко
#ЗдравословенЖивот #УсмивкаВсекиДен
