26/07/2022
"14-дневно предизвикателство", "21-дневен детокс", "90-дневна диета" - нищо от тези временни промени, не може да ти даде дългосрочния резултат, който искаш.
Да... променяш начина си на хранене за 14,21 дни и после???
Вероятно детокса свършва и с това и резултата (който за 14 дни е просто изхвърлена вода и храна) и пак сме в изходна позиция. 🤷♀️
Човек е добре да си даде сметка, че ако иска промяна, ама наистина ако иска тя да се СЛУЧИ и да ПРОДЪЛЖИ, то ще има неща в ежедневието, които ще трябва да промени.
Постоянно виждам хора, които водят вътрешната борба тип
"Офф, изобщо не се харесвам, ама не ми се и занимава да спортувам, пък и да готвя ме мързи".
В което няма лошо - не всеки обича спорт и готвене, НО❗️
същите тези хора трябва да приемат истината, че ако не дадат стимул на тялото си да се промени, то ще остане същото.
В момента, в който човек приеме и осъзнае тази истина, всичко става по-лесно и по-просто - точно такова, каквото е.
Наистина е голяма хапка за преглъщане и много хора отказват да приемат тази истина. Вместо това избират горепосочените варианти с цел "по-бързо да станат нещата", а те няма как да станат бързо, защото така сме устроени 😀
Мастни клетки се горят една по една, ден по ден, седмица по седмица и нищо не може да промени това.
Та...
Ако искаш резултати, не си губи времето с временни щуротии, а запрятай ръкави 💪
И оправдания тип "оф отнема време" не се приемат - времето ТАКА ИЛИ ИНАЧЕ минава! 😉
*Знам, че ще разсърдя много хора с този пост, но съм тук да вкарам реализъм в тази така нашумяла вече "индустрия" с отслабването - чайчета,прахчета,детоксчета,шейкчета и други безмислици.*
Труд и постоянство. ✌️
