Самурай Доджо Варна - Зала за спорт, бойни изкуства и личностно развитие

  • Home
  • Bulgaria
  • Varna
  • Самурай Доджо Варна - Зала за спорт, бойни изкуства и личностно развитие

Самурай Доджо Варна - Зала за спорт, бойни изкуства и личностно развитие Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Самурай Доджо Варна - Зала за спорт, бойни изкуства и личностно развитие, Sport Psychologist, Ulitsa Tsar Ivan Shishman 7, Varna.

На мястото на ресторанта на Парти Джак вече е Самурай Доджо Варна – място за спортни дейности. Помагаме на децата да заобичат спорта, а на възрастните да тренират умно чрез спортна педагогика и психология. На мястото на ресторанта на Парти Джак вече се намира **Самурай Доджо Варна** – пространство, посветено на спорт и личностно развитие.

**Самурай Доджо** е създадено с мисия да помага на децата да заобичат движението чрез игри и спорт, а на възрастните – да тренират умно, с внимание към тялото и ума.

Предлагаме персонализиран подход, базиран на **спортна педагогика и спортна психология**, който развива не само физиката, но и вътрешната устойчивост и дисциплина.

Добре дошли в мястото, където **силата среща мъдростта**.

25/09/2025

Самурай Доджо – мястото, където децата от 4 до 7 години растат силни и уверени!
Чрез игри и упражнения те развиват координация, баланс и гъвкавост.
Учат се на дисциплина, внимание и работа в екип, докато се забавляват.
Всяка тренировка изгражда самочувствие, издръжливост и уважение към другите.

Намерете ни в социалните мрежи и на сайта на Samurai Dojo.
Свържете се с нас за повече подробности и запишете детето си на тренировки – защото спортът е най-добрият старт!

#СамурайДоджо #децатренировки #спорт #бойниизкуства #детскоразвитие #координация #баланс #дисциплина #спортВарна #спортзадеца

23/09/2025

Щанги и бойни изкуства често се смятат за несъвместими – чували сте мита: „Ако вдигаш тежести, ще станеш скован“. Истината е съвсем различна. Работата с щанги изгражда сила, плътност и експлозивност, когато е правилно съчетана с тренировките по бойни изкуства.

Мускулната хипертрофия има два основни пътя:

саркоплазмена – за повече обем и визия;

миофибрилна – за реална сила и плътност, нужни за спорт.

Комбинацията от тежести и бойни тренировки дава най-добрия резултат – тежестите развиват мощта, а бойните изкуства придават пластичност, еластичност и динамика на мускула.

В Самурай Доджо програмите са изградени така, че да развиват не само визия, но и качества – сила, бързина, координация и издръжливост. Така всеки, независимо от възрастта си – от най-малките до зрелите хора – може да извлече максимума от тренировките.

Запишете се и усетете баланса между сила и техника!

#СамурайДоджо #бойниизкуства #сила #тренировки #карате #киокушин #спорт #варна

18/09/2025

Първите стъпки са най-важни!
В Самурай Доджо тренировките за малчугани са създадени така, че да избегнем скуката и да дадем на децата радост от движението. Чрез разнообразие и игра те развиват сила, дисциплина и любов към спорта.
Запишете детето си при нас и ще видите резултат още след няколко седмици.

#СамурайДоджо #спортзадеца #детивдвижение #спортварна #играизабавление

Истинско забавление за най-малките в Самурай Доджо!Направихме една съвсем кратка, 20-метрова разходка с моторетка – и за...
18/09/2025

Истинско забавление за най-малките в Самурай Доджо!
Направихме една съвсем кратка, 20-метрова разходка с моторетка – и за децата това се превърна в страхотно преживяване. В тази възраст, между 4 и 7 години, спортът трябва да бъде поднесен чрез игра и забавление. Понякога трябва да си строг, друг път весел и игрив – точно този баланс кара децата да разберат, че спортът е приятно и полезно занимание.

В Самурай Доджо вярваме, че ако в ранна възраст децата бъдат претоварени със скучни и еднообразни упражнения, има голям риск по-късно да изгубят интерес и да се откажат. Затова нашият подход е да съчетаем дисциплината с радостта от движението. Така малките самураи не само развиват сила, координация и концентрация, но и изграждат любов към спорта, която ще остане с тях за цял живот.

#СамурайДоджо #спортзадеца #детивдвижение #играизабавление #спортварна

Малките самураи в Самурай Доджо 🥋👊Всяка тренировка е стъпка към изграждането на силни и уверени деца. Работим с грижа и ...
11/09/2025

Малките самураи в Самурай Доджо 🥋👊

Всяка тренировка е стъпка към изграждането на силни и уверени деца. Работим с грижа и внимание, като развиваме не само физическите им качества чрез работа с боксов чувал и ръкавици, но и менталната им устойчивост.

Нашата система „Малки самураи“ е създадена с дългосрочна цел – да изгради у децата дисциплина, самоконтрол и вътрешна сила, които да им служат в спорта и в живота.

Тук не търсим бързи резултати, а стабилни основи за здраво тяло и стабилна психика.

Самурай Доджо – място, където децата растат силни и уверени.

#СамурайДоджо #малкисамураи #детисамураи #боиниизкуства #киокушин #киокушинкарате #детиспорт #спортниигри #спортзадеца #силнидеца #увереност #дисциплина

29/08/2025

В началото, когато започнете да тренирате бойни изкуства – независимо дали е карате, бокс или кикбокс – треньорът винаги обръща огромно внимание на правилната стойка и позиция. Това не е случайно. Може да гледате опитни бойци и да си мислите: „Той не държи ръцете горе, както ме кара треньорът.“ Но истината е, че тези бойци вече са изградили двигателни навици и подсъзнателни реакции, които им позволяват да се защитават ефективно.

Ако в началото се отдели време за усвояване на правилната позиция, при спаринг или реална ситуация мозъкът изпраща бърз сигнал и тялото автоматично се връща в изходна, защитна стойка. Ако обаче пренебрегнете тези „скучни“ базови техники и стойки, при бърза и неочаквана ситуация мозъкът няма да ви върне към наученото от треньора, а ще реагира по най-икономичния за него начин – така, както сте свикнали.

Затова много хора, които подценяват основите, дори след години в залата срещат трудности, когато попаднат в реална ситуация. В карате например учим множество блокове и техники – в схватка те се изпълняват по-различно, но моториката, позицията и автоматизираните движения остават. Именно това подсъзнание реагира вместо нас, за да ни постави в най-добрата възможна защита.

#живкоджак #карате #киокушин #бойниизкуства #самоотбрана #спортнапсихология #спаринг #кикбокс @топ фенове

28/08/2025

Във видеото ще обясня два напълно различни начина, по които често виждам хората да работят на боксовия чувал – единият полезен и развиващ, а другият – вреден и подвеждащ.
В първия случай трениращите се разхвърлят и хвърлят максимален брой удари без конкретна цел. Почти нито един от ударите не попада на едно и също място, а това означава липса на стратегия. Така не се изгражда умение за реализация и в реална ситуация този подход не помага.

Правилният начин е да търсиш ефективност – да се съсредоточиш върху точността, да дебнеш слабото място на противника, да го измамиш с движение или финт, за да реализираш удара в точния момент. В боя не печели този, който е по-силен физически, а този, който е изградил по-добра техника, по-голяма увереност, умее да владее емоциите си и да реализира това, което е тренирал.

Като спортен педагог и спортен психолог споделям тези принципи, защото те не са само физическа подготовка – те са изграждане на цялостен подход, в който умът и тялото работят заедно.

#бокс #бойниизкуства #спортнапсихология #тренировки #спортенпсихолог #ЖивкоДжак

23/08/2025

Варненски акцент, малко майтап и техника за самоотбрана – това е комбинацията във видеото! 😅
Показвам какво може да направи човек срещу противник, който… не мърда. Ако почне да мърда – еее, тогава вече никой не знае какво трябва да се прави 🤷‍♂️.
Видеото е със забавен характер, за да разберете – това не е учебник, а усмивка върху сериозната тема за бойните изкуства.

#самоотбрана #бойниизкуства #карате #киокушин #варна #самурайдоджо #самоирония #забавновидео

22/08/2025

Стягането на юмрука е в основата на всеки силен и безопасен удар.
Юмрукът трябва да е плътен – без въздух и празно пространство. Ако пръстите се движат при удара, рискът от счупване е голям. Удряме с първите две фаланги – те са най-здрави и стабилни.

Юмрукът трябва да е в права линия с предмишницата. Ако китката е нагоре или надолу, тя лесно може да се изкриви, да се навехне или дори счупи. Затова – плътен юмрук, но не на 100% стегнат през цялото време, защото това изморява мускулите на предмишницата. В предмишницата има 16 мускула – и всички участват в процеса.

С времето се учим юмрукът да е стабилен, а в последния момент на удара – да се стяга докрай. Така ударът става максимално силен. Както казва Брус Лий: „Юмрукът и силата на предмишницата определят силата на удара.“

В Самурай Доджо Варна тренират възрастни – и такива с опит в миналото, и напълно начинаещи. Тук системата на тренировки е изградена така, че всеки да може да напредва в своето темпо.

Аз съм Живко Василев – черен пояс по карате Киокушин, спортен педагог и спортен психолог.

Самурай Доджо
Тренировки по карате Киокушин и Кикбокс

#самурайдоджо #бойниизкуства #карате #самоотбрана

16/08/2025

Самурай Доджо
Истинският боец се отпуска, а не се изпъчва.

На улицата често ще видите хора, които идват срещу вас и се изпъват, сякаш искат да покажат колко са силни. Истината е, че когато някой е прекалено изпъчен, това обикновено е знак, че няма достатъчна подготовка и не е боец.

Истинският боец не се издува – той се отпуска, леко сваля центъра на тежестта, готов е за атака или защита във всеки момент. Така създава по-малко открити места, където може да бъде ударен, и запазва контрол върху ситуацията.

Разбира се, най-добрата защита е да избегнеш конфликта. Но ако ситуацията стане неизбежна, подготовката прави разликата. Боецът е като тигър или котка – присвива се, притихва, и чак тогава действа.

#самурайдоджо #боиниизкуства #самоотбрана #уличниситуации #живкоджак

16/11/2022

Ресторант Парти Джак 🎯
Място за частни тържества 👍

Рожден ден
Юбилей
Фирмено парти

Телефон за контакт
0888272802

Виж повече и в нашият сайт
https://party-jack.com/restorant-party-jack

#балониварна #украси #балони #партиджак #детскирожденден #варна #рожденден #ресторант #кетъринг #торта #балонисофия #сладъккът #декор

06/11/2022

Ресторант Парти Джак 🎯
Мястото където Аниматор Парти Джак прави всеки празник уникален 🥰

Не пропускай щанса да празнуваш в нашият ресторант за частни тържества.

Празнуваш само ти и твоите гости.
Забавления, храна, напитки, всичко е на едно място 👍

Часовете са ограничени ( работим само петък, събота и неделя )

Обади се и резервирай ➡️

Варна 👉 Доставка и украса с балони, парти услуги и ресторант
☎️ +359888272802

#балониварна #украси #балони #партиджак #детскирожденден #варна #рожденден #ресторант #кетъринг #торта #балонисофия #сладъккът #декор

Address

Ulitsa Tsar Ivan Shishman 7
Varna
9000

Opening Hours

Monday 11:00 - 15:00
Tuesday 11:00 - 15:00
Wednesday 11:00 - 15:00
Thursday 11:00 - 15:00
Friday 11:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Самурай Доджо Варна - Зала за спорт, бойни изкуства и личностно развитие posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Самурай Доджо Варна - Зала за спорт, бойни изкуства и личностно развитие:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Ресторант за събития със самостоятелна диско зала

Ресторант за частни партита на Парти Джак. Създадохме място, в което всеки ще се чувства като у дома си. Предлагаме завършени оферти, в които сме включили всичко за едно чудесно парти. Храна по домашни рецепти, украса, забавления, музика. При нас е подходящо за всякакви празници. Най-често посрещаме детски рождени дни, но също така сме правили малки сватби, юбилеи и фирмени банкети. Ще се радваме да сме част от вашия празник. телефон за резервации: 0888 27 28 02