Самурай Доджо Варна - Зала за спорт, бойни изкуства и личностно развитие

  • Home
  • Bulgaria
  • Varna
  • Самурай Доджо Варна - Зала за спорт, бойни изкуства и личностно развитие

Самурай Доджо Варна - Зала за спорт, бойни изкуства и личностно развитие Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Самурай Доджо Варна - Зала за спорт, бойни изкуства и личностно развитие, Sport Psychologist, Ulitsa Tsar Ivan Shishman 7, Varna.

На мястото на ресторанта на Парти Джак вече е Самурай Доджо Варна – място за спортни дейности. Помагаме на децата да заобичат спорта, а на възрастните да тренират умно чрез спортна педагогика и психология. На мястото на ресторанта на Парти Джак вече се намира **Самурай Доджо Варна** – пространство, посветено на спорт и личностно развитие.

**Самурай Доджо** е създадено с мисия да помага на децата

да заобичат движението чрез игри и спорт, а на възрастните – да тренират умно, с внимание към тялото и ума.

Предлагаме персонализиран подход, базиран на **спортна педагогика и спортна психология**, който развива не само физиката, но и вътрешната устойчивост и дисциплина.

Добре дошли в мястото, където **силата среща мъдростта**.

01/03/2026

Самурай Доджо е място, в което движението има смисъл.
В този микс от видеа виждате различни моменти от нашите тренировки – игра, концентрация, усилие, смях и сериозна работа. Тук децата и младежите не просто тренират, а се учат да се движат осъзнато, да контролират тялото си и да реагират спокойно в различни ситуации.

Работим с упражнения, игри и техники, които развиват сила, координация, баланс и издръжливост, но също така характер, дисциплина и увереност. Всяка тренировка е структурирана и съобразена с възрастта и възможностите на трениращите, без излишно натоварване и без агресия.

Самурай Доджо не е място за показност. Това е място за развитие – физическо и психическо. Тук се изграждат основи, които остават за цял живот.

Ако търсиш среда, в която детето ти да се движи, да се развива и да расте уверено, заповядай при нас.

Самурай Доджо
Телефон: 0888272807

#самурайдоджо #тренировки #детскиспорт #бойниизкуства #движение #дисциплина #характер #увереност #здраводете #живкоджак

27/02/2026

В края на всяка тренировка за младежи в Самурай Доджо отделяме специално време за упражнения за сила и изграждане на по-добра мускулатура. Работим с леки щанги, гирички и топки от 3 и 5 килограма, както и с дискове, подбрани според възрастта и нивото на децата.

Упражненията са комплексни и разнообразни. Те развиват сила, стабилност и координация, като ангажират цялото тяло, без да се стига до претоварване. Целта не е максимална тежест, а правилно движение, контрол и изграждане на здрава мускулатура и стави. Така децата стават по-стабилни, по-силни и по-уверени в движенията си.

Този тип работа изгражда основа за бъдещо спортно развитие и предпазва от травми. Силата се развива разумно, постепенно и с ясна методика.

Ако търсиш тренировки за младежи, в които има дисциплина, движение и грижа за тялото, свържи се с нас и ела да видиш как тренираме.

Самурай Доджо
Телефон: 0888272807

#самурайдоджо #тренировкизамладежи #детскиспорт #функционалнасила #здравомускулатура #движение #дисциплина #характер #живкоджак

25/02/2026

Събирам опит.💪🥊

В Тайланд работих на лапи с местен треньор. Различен ритъм, различна динамика, различен усет за дистанция. Винаги има какво да се научи, когато излезеш от познатата среда и влезеш в чужда школа.

В Самурай Доджо не копираме стилове. Взимаме стойностното и го пречупваме през нашия опит – карате, кикбокс, спортна педагогика и психология. Това, което показвам тук, утре влиза в тренировките ни – адаптирано, обяснено и подредено.

Развитието не спира с възрастта. Спира, когато човек реши, че вече знае всичко.

Самурай Доджо – Варна
Телефон: 0888272807

#СамурайДоджо #БойниИзкуства #ЛичностноРазвитие СпортнаПсихология Карате Кикбокс Варна ТренирайСмислено

25/02/2026

Виждали ли сте как си играят младите лъвчета. При тях това е непрекъснато боричкане, търкаляне и „пробване на сили“. Същото правят и много други животни. Чрез тези игри те развиват изключително важни качества – увереност, усещане за партньора, ориентация в пространството, контрол над силата и бърза реакция в непредвидима среда.

Точно на този принцип е изградена и тази игра в Самурай Доджо. Всички деца заедно „борят“ треньора. Те са много, атакуват от различни посоки и създават динамика, в която едно дете никога не е само. За треньора е предизвикателство да се справи, но за децата това е ценен опит.

В подобна игра се развиват координация, баланс, работа в екип, смелост и усещане за граници – кога да натиснеш и кога да спреш. Децата се учат да усещат тялото си, другите около себе си и пространството, в което се движат. Развива се и психическа устойчивост – да не се плашиш, когато има натиск, а да мислиш и да действаш спокойно.

Всичко това се прави с много внимание и ясен контрол от страна на треньора. Няма удари, няма хаос, няма агресия. Играта е структурирана така, че да е безопасна, забавна и полезна за развитието на децата.

Ако искаш детето ти да се развива чрез движение, игра и дисциплина, заповядай да видиш как тренираме в Самурай Доджо.

Самурай Доджо
Телефон: 0888272807

#самурайдоджо #детскиспорт #движениекатоучене #играчрездвижение #увереност #координация #работавекип #дисциплина #характер #живкоджак

23/02/2026

Контролиран и смислен спаринг.

50-годишен треньор срещу 17-годишен атлет.
Опит срещу младост.

За по-възрастния атлет това е осъзнато движение и жив контакт. Той умишлено поддържа умерено темпо, влиза с контрол и лек натиск, без да изпуска емоциите и без излишна сила. Това поддържа тялото активно, подобрява мобилността, реакциите и координацията, а също така пази здравето и ставите. За него това е начин да остане в ритъм, да се движи интелигентно и да поддържа връзката между ум и тяло.

За младия атлет това е школа. Той се учи да работи под напрежение, да пази дистанция, да чете движенията на по-опитен партньор и да реагира спокойно. Учи се да контролира адреналина, да не се хвърля импулсивно и да мисли по време на движение. Това изгражда увереност, търпение и реално бойно усещане, което не може да се придобие само чрез упражнения или удари по чувал.

В този тип спаринг няма победители и губещи. Има учене и развитие – за младия чрез опит, за по-възрастния чрез движение и баланс.

В Самурай Доджо спарингът е средство за изграждане на характер, а не демонстрация на сила.

#самурайдоджо #бойниизкуства #спаринг #контрол #опит #младост #дисциплина #спортнапсихология #осъзнатотрениране #киокушин #здраведвижение #Варна

С чувство за хумор – на снимката са два образа, които говорят на един и същи език… езика на спорта.Единият е Димитър Хри...
22/02/2026

С чувство за хумор – на снимката са два образа, които говорят на един и същи език… езика на спорта.

Единият е Димитър Христов – уважаван фитнес треньор и шампион по културизъм.
Другият е Живко Василев – спортен педагог, спортен психолог, черен пояс карате Киокушин и основател на Самурай Доджо.

В спорта, а и не само там, има едно много важно правило:
поддържай контакт с хора, които са на твоята вълна.

Хора, с които можеш да си сверяваш часовника.
Хора, които разбират от спорт, от методика, от изграждане на стабилност и увереност.
Не от типа „ела, ще те вкарам във форма за три месеца“,
а от типа „ела, ще ти покажа как да живееш оттук нататък, за да бъдеш здрав, силен и в хармония със себе си“.

Това е философията, която стои зад Самурай Доджо.

#самурайдоджо #спорт #спортнапедагогика #спортнапсихология #бойниизкуства #карате #киокушин #здравословенживот #дългосроченподход #устойчивост #увереност #Варна

21/02/2026

Когато този младеж дойде при нас, преди два месеца за него беше немислимо дори да си помисли, че може да направи кълбо. Днес, два месеца по-късно, това вече е факт.

Нищо не се случи изведнъж. Работихме с бавни и последователни стъпки – първо укрепване на тялото, събуждане на мускулатурата и постепенно изграждане на увереност. Използвахме вербални послания – леки, точни и казани в правилния момент, така че детето да започне да вярва в собствените си възможности.

В един момент, когато казахме: „Хайде, сега пробвай да направиш кълбо“, той вече беше достатъчно уверен, за да отговори: „Добре, ще опитам.“ И опитът беше успешен.

Това е силата на малките стъпки, на педагогическите подходи на спортната педагогика и на основите на спортната психология. В Самурай Доджо изграждаме увереност и качества, които много деца и младежи дори не са си представяли, че могат да имат.

Ако искаш детето ти да развива тяло, увереност и характер в спокойна и подкрепяща среда, заповядай при нас.
Свържи се с нас и ела на пробна тренировка.

Телефон за контакт: 0888272807

#самурайдоджо #спортзадеца #детскиспорт #увереност #кълбо #движение #детскоразвитие #спортнапедагогика #спортнапсихология #тренировкизадеца #Варна

20/02/2026

На пръв поглед това изглежда като игра. И децата наистина я приемат като игра. Но всъщност тук се развиват много дълбоки и важни умения.

Упражнението е следното – децата лягат на татамито, с глава към едната стена и крака към другата. Задачата им е да се търкалят настрани, като се придвижват от единия край на татамито до другия. В момента, в който започнат да се търкалят, тялото естествено започва да се измества и да описва кръг. Целта е те да запазят баланса и посоката, да се движат право напред, а когато усетят, че се изкривяват, сами да се върнат в правилната позиция.

Това упражнение изисква много добра координация, телесно усещане и концентрация. Детето трябва постоянно да „слуша“ тялото си и да коригира движението в реално време. Развива се баланс, контрол на тялото, пространствена ориентация и осъзнато движение.

На хартия звучи лесно. Но когато легнеш и започнеш да се търкаляш, много бързо разбираш, че това съвсем не е елементарно. Именно в тези „прости“ упражнения се изграждат основите на стабилното движение и увереността в тялото.

В Самурай Доджо използваме такива игри, за да изграждаме истински двигателни умения, а не просто да изморяваме децата.

Телефон за контакт: 0888272807

#самурайдоджо #спортзадеца #детскиспорт #движение #координация #баланс #осъзнатодвижение #детскоразвитие #спортновъзпитание #тренировкизадеца #Варна

19/02/2026

Треньорът стои в центъра, а децата се движат около него в кръг. Когато всяко дете застане пред треньора, той държи лапи и детето изпълнява няколко удара, след което продължава движението си в кръга.

Това упражнение развива няколко ключови качества едновременно. Движението в кръг учи децата на ориентация в пространството и базово странично придвижване – умение, което е основа за всяко бойно изкуство. Те се учат да пазят дистанция, да се движат контролирано и да усещат позицията си спрямо останалите.

Изчакването е също толкова важно. Детето не удря когато пожелае, а когато застане на точното място и получи задача. Това изгражда концентрация, търпение и способност да следва указания. Когато дойде редът му, то трябва бързо да се фокусира и да изпълни движението така, както е показано.

По този начин се съчетава движение, внимание и техника. Децата го приемат като игра, но в действителност изграждат дисциплина, контрол и увереност в собствените действия.

В Самурай Доджо работим с ясна структура и смисъл зад всяко упражнение.

Телефон за контакт: 0888272807

#самурайдоджо #бойниизкуствазадеца #детскиспорт #движение #концентрация #изчакване #координация #страничнодвижение #дисциплина #спортновъзпитание #тренировкизадеца #Варна

17/02/2026

Едно от основните умения в нашите тренировки е правенето на кълбо. Затова още от първите занимания учим децата и младежите да могат да го изпълняват правилно и уверено.

Кълбото развива пространствена ориентация, координация, контрол над тялото и умението да се отпускаш и събираш в движение. Детето се учи да пази тялото си при падане, да разпределя тежестта и да се движи плавно и безопасно. Това е базово умение, което изгражда увереност и намалява страха от контакт със земята.

В Самурай Доджо използваме много гимнастически упражнения, защото гимнастиката е основата на всяка спортно-подготвителна работа. Чрез нея децата опознават тялото си, усещат биомеханиката на движенията и изграждат стабилна двигателна култура.

Целта ни е децата да имат здрава основа, която да им позволи в бъдеще да се интегрират успешно във всеки спорт, който пожелаят – с увереност, контрол и добро движение.

Ако искаш детето ти да изгради стабилна основа за движение и спорт, заповядай при нас.
Свържи се с нас и ела на пробна тренировка.

Телефон за контакт: 0888272807

#самурайдоджо #спортзадеца #детскиспорт #гимнастика #кълбо #движение #координация #баланс #биомеханика #детскоразвитие #спортновъзпитание #тренировкизадеца #Варна

16/02/2026

Работа върху боксов чувал за деца между 8 и 13 години.

Това са първите стъпки в бойните изкуства за тези деца. Но при нас целта не е просто да „удрят чувал“. Чрез тази работа ги учим да опознават тялото си и да се движат по правилен начин, съобразен с биомеханиката на човешкото тяло.

Децата се учат как да застанат стабилно, как да пренасят тежестта си, как да използват цялото тяло в едно движение, а не само ръцете. Развиват координация, баланс, сила, контрол и усещане за дистанция. Успоредно с това се изграждат концентрация, самоконтрол и увереност.

Работата с боксов чувал им помага да освобождават енергията си по структуриран и безопасен начин, като същевременно се учат на дисциплина и уважение към правилата.

В Самурай Доджо използваме бойните изкуства като средство за физическо и личностно развитие.

Ако искаш детето ти да тренира осъзнато, да се движи правилно и да изгражда увереност – заповядай при нас.
Свържи се с нас и ела на пробна тренировка.

Телефон за контакт: 0888272807

#самурайдоджо #бойниизкуствазадеца #детскиспорт #боксовчувал #движение #координация #баланс #самоконтрол #дисциплина #детскоразвитие #спортновъзпитание #деца8до13 #Варна

15/02/2026

Прескачане на дистанция от един метър – деца на възраст между 8 и 13 години.

В това видео децата са подредени в редичка, едно до друго. Те не скачат когато им хрумне, а изчакват сигнал „скачай“. Едва тогава всички скачат заедно. Задачата е ясна и еднаква за всички.

По този начин децата се учат на изчакване, самоконтрол и синхрон с групата. Развиват усещане за дистанция, координация, отскок и увереност в собственото тяло. Едновременно с това тренират внимание и реакция на сигнал – важно умение както в спорта, така и в ежедневието.

Тук няма надпревара кой е по-бърз. Има ред, дисциплина и общ ритъм. Децата приемат упражнението като игра, но на по-дълбоко ниво се изграждат навици за концентрация, уважение към правилата и работа в група.

В Самурай Доджо използваме движенията като инструмент за изграждане на характер и стабилност.

Ако искаш детето ти да се развива физически и психически чрез смислени тренировки, заповядай при нас.
Свържи се с нас и ела на пробна тренировка.

Телефон за контакт: 0888272807

#самурайдоджо #спортзадеца #детскиспорт #деца8до13 #координация #отскок #баланс #самоконтрол #дисциплина #концентрация #работавгрупа #спортновъзпитание #тренировкизадеца #Варна

Address

Ulitsa Tsar Ivan Shishman 7
Varna
9000

Opening Hours

Monday 11:00 - 15:00
Tuesday 11:00 - 15:00
Wednesday 11:00 - 15:00
Thursday 11:00 - 15:00
Friday 11:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Самурай Доджо Варна - Зала за спорт, бойни изкуства и личностно развитие posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Самурай Доджо Варна - Зала за спорт, бойни изкуства и личностно развитие:

Shortcuts

Share

Category

Ресторант за събития със самостоятелна диско зала

Ресторант за частни партита на Парти Джак. Създадохме място, в което всеки ще се чувства като у дома си. Предлагаме завършени оферти, в които сме включили всичко за едно чудесно парти. Храна по домашни рецепти, украса, забавления, музика. При нас е подходящо за всякакви празници. Най-често посрещаме детски рождени дни, но също така сме правили малки сватби, юбилеи и фирмени банкети. Ще се радваме да сме част от вашия празник. телефон за резервации: 0888 27 28 02