23/09/2025
ЗАЩО ТРЯБВА ДА ХОДИМ РЕДОВНО НА МАСАЖ И КАКВО ГУБИМ, АКО НЕ ГО ПРАВИМ?
Масажът има множество ползи:
✅️Релаксира мускулите
✅️Повишава кръвообращението
✅️Намалява стреса и тревожността ✅️Подобрява съня
✅️Увеличава гъвкавостта на ставите ✅️Облекчава болката
✅️Подпомага излекуването на контузии ✅️Намалява риска от главоболие
✅️Подобрява имунната функция
✅️Подпомага общото усещане за благополучие
❗️Ако не си позволяваме такива моменти на релаксация, може да губим физическо и психическо здраве, включително и по-високи нива на стрес и по-бавно възстановяване.
Харесай и сподели, за да помогнеш на повече хора да се докоснат до лечебната сила на масажа👐🏼