04/11/2025
🧭 Послание към бъдещите майки с тазова асиметрия или сколиоза
1️⃣ Какво трябва да знаете
Вашето тяло е първата „къща“ на вашето дете.
Когато има сколиоза, наклон или ротация на таза, това може да промени:
- формата и ориентацията на матката,
- налягането и пространството в утробата,
- позицията на плода през последните месеци.
Това не е непременно опасно, но може да доведе до:
- леко асиметрично положение на плода,
- усукване на вратлето (позиционен тортиколис),
- или лека деформация на черепа (позиционна плагиоцефалия).
2️⃣ След раждането: какво да наблюдавате
Ако бебето:
- държи главичката само на една страна,
- има предпочитана поза за сън/кърмене,
- или има леко сплескване на черепа,
потърсете физиотерапевт или педиатър, запознат с позиционните асиметрии.
Колкото по-рано се потърси помощ, толкова по-бързо и пълно се възстановява симетрията,
тъй като в противен случай неизправената асиметрия може постепенно да доведе до дисбаланс по оста гръбнак–таз,
който в по-късна възраст може да се прояви като функционална сколиоза или постурално изкривяване.
3️⃣ Какво могат да направят бъдещите майки
Преди бременността (или в ранните месеци)
- Направете оценка на стойката и таза при физиотерапевт.
- При нужда — коригиращи упражнения и индивидуални ортопедични стелки, които да изравнят натоварването върху таза и гръбнака, тези стелки намаляват ротацията на таза, облекчават кръста и поддържат центъра на тежестта по време на растежа на корема.
🌸 По време на бременността
- Избягвайте дълго седене с кръстосани крака.
- Правете леки упражнения за подвижност на таза и дишане (като “pelvic tilts” и „котешки гръб“).
- Носете ортопедичните стелки ежедневно, особено ако усещате болка в кръста, тазобедрените стави или едностранно натоварване.
👶 След раждането
- Наблюдавайте симетрията на движенията на бебето.
- Ако има предпочитана страна на главата или разлика в черепа — оценка при специалист.
- При нужда — позиционна терапия, мека мануална терапия или остеопатия за възстановяване на симетрията.
📍 Източници:
• Neurodevelopmental Implications of “Deformational” Plagiocephaly (Collett B. R. и др., 2005) — обсъжда асоциацията между позиционната плагиоцефалия и други системни/мускулно-скелетни асиметрии (включително дислокация на тазобедрената става, сколиоза) при деца. 
• Risk factors for deformational plagiocephaly at birth and at 7 weeks of age: a prospective cohort study (van Vlimmeren L. A. и др., 2007) — идентифицира множество рискови фактори за позиционна плагиоцефалия, като ограничено движение, определена позиция, положение на плода и др. 
• Assessing the Evidence for Nonobstetric Risk Factors for Deformational Plagiocephaly (Hillyar C. R. T., 2024) — по-нова статия която разглежда факторите, извън акушерските, които могат да доведат до позиционна асиметрия на черепа. 
• Публикация на Johns Hopkins Medicine за „Deformational Plagiocephaly“ – официална здравна информация за причините, профилактиката и влиянието. 
• Клинична насока „Diagnosis and Management of Deformational Plagiocephaly“ (BarrowQuarterly, 2001) – описва механика на вътрематочно/постнатално деформиране на черепа и рискови фактори. 
