The Secret Studio - Yoga and Beauty

The Secret Studio - Yoga and Beauty Тук ще се завърнете към естественото си състояние

“ОТПУСНИ И ЗАРЕДИ” ЙОГА И СПА УИКЕНД 20 - 22  ФЕВРУАРИ 2026, хотел ПАЛАС, Sunny Day RessortНавлизаме в най-студеното зим...
15/01/2026

“ОТПУСНИ И ЗАРЕДИ” ЙОГА И СПА УИКЕНД
20 - 22 ФЕВРУАРИ 2026, хотел ПАЛАС, Sunny Day Ressort

Навлизаме в най-студеното зимно време.
През зимата небето е облачно,времето студено,мъгливо и неприятно, животът в града тече бавно.
Как да се чувстваме добре и да сме в хармония със сезона?
Каня ви да се потопите в един релаксиращ и зареждащ уикенд спа ритрийт.
Желаеш ли да отделиш два почивни дена, в който да се посветиш на твоето тяло и емоции , да позволиш на ума си спокойствие?
В средата на студената зима ви предлагам да се насладим на йога и СПА в чудесния хотел Палас на самия морски бряг.
Представи си как ще започнеш деня с поглед реещ се в морето, енергични дихателни практики и раздвижващи тялото йога пози в огряна от първите слънчеви лъчи зала. А залеза ще изпратиш с бавна медитативна ин йога практика
Нашето йога удоволствие ще започне на 20.02 петък и ще завърши 22.02 неделя.
Програма
Петък ще ви очаквам за настаняване и чай след 14.00ч. Време за СПА удоволствия и разговори как да си помогнем с Аюрведа в студения сезон до 19.00ч. Вкусна вечеря и приятно общуване.
Събота 08.00 огрени от слънцето ще имаме зареждаща йога практика дихателни упражнения и раздвижване на стави и гръбначен стълб. Закуска и много свободно време да се насладим на прекрасното СПА, разходки и много усмивки. В 17.00 релаксираща ин йога практика, която ще завършим със залеза. Вкусна вечеря и приятно общуване.
Неделя 08.00 йога практика с мантра, пранаяма,поздрав към слънцето и асани с акцент върху плавно бавно движение на тялото и ума. Закуска и отново свободно време за СПА. Освождаване на стаите и сбогуване. Време е да се приберем обновени у дома .
*************************************************
ПАКЕТНА ЦЕНА 180 евро на човек ( база настаняване в двойна стая)
Включени практиките с Ружа и:
- 2 нощувки в двойна стая
- 2 Бюфет закуски в ресторанта на хотела
- 2 Бюфет вечери с включени инклузив напитки от автомат: трапезна вода, безлкохолни напитки, бира, вино, кафе, чай.
- Достъп по Виталити СПА център с ползване на Термална зона – билкова и класическа сауна, парна баня , охлаждащ басейн, леден фонтан, солна стая, акватоничен басейн с шезлонги за аеро и хидромасаж, релакс зони, Витамина бар
Аква зона – закрит басейн с минерална вода / t°27-30 / и открит басейн с термална минерална вода / t° 35-37 /
- Паркиране в зелена зона / 2-ро ниво на комплекса/ - без заплащане
Паркирането в синя зона / 1 линия на комплекса/ е срещу заплащане от 10 лв на ден.
Паркирането се осъществява чрез система за достъп
Необходима е регистрация на автомобила на рецепция на хотела за получаване на сътветния достъпа.
Записване и заплащане до 05.02
Местата са ограничени
ОЧАКВАНИ СТЕ🙏🧘‍♀️🕉

ПРАКТИКИТЕ В ПЕТЪК 16.01 СА ЗА ЗДРАВЕТО НА ГРЪБНАКА НИ:12.00 ЙОГА ЗА ГЪРБА С РУЖА18.30 ИН ЙОГА ЗА ГЪРБА С РУЖАНЕОБХОДИМО...
15/01/2026

ПРАКТИКИТЕ В ПЕТЪК 16.01 СА ЗА ЗДРАВЕТО НА ГРЪБНАКА НИ:
12.00 ЙОГА ЗА ГЪРБА С РУЖА
18.30 ИН ЙОГА ЗА ГЪРБА С РУЖА
НЕОБХОДИМО Е ЗАПИСВАНЕ

3 лесни стъпки за увеличаване на твоята сила и жизненост в практиката на  йога. Първо, да дишам. Дишането е животът. Тов...
13/01/2026

3 лесни стъпки за увеличаване на твоята сила и жизненост в практиката на йога.

Първо, да дишам. Дишането е животът. Това е живо, енергично движение. Вдишането-в тебе се създава сила, издишване-навън да използваш силата си, за да се движиш по-ефективно, да си напълно в пълноценен ви балансирана поза. Съсредоточете се върху дишането си и как то разширява вашето съзнание и сила. Почувствай дъха си как се движи във всяка клетка на мускулите ти, игнорирай музиката и хората около себе си, въведи свой център чрез животворната сила на дишането.

На второ място, отпусни се в собственото си знание и сила. Това позволява на тялото ти да се движи в позата. Позволявайки си перфектно съответствие и баланс. Това е благодатта на духа и вярата, които се влива във твоята практика. Слушай и насочвай твойте физически и ментални действия с потока на дъха си, за интегриране на всички аспекти на своето същество.
Йога е интеграция на дух, ум и тяло, водена от Духа чрез предаване и дъх. Това действие не поставя нито ума или тялото в ролята на лидер и по този начин запазваме силата си.

На трето място, получавай радост. Когато позволяваш на дъха си и дух си , да те водят - ти се свливаш с чувство за перфектна жизненост. Без значение на каква възраст си, ще победиш ефекта от време, ако чувстваш любовта към себе си, освободи се от необходимостта да очакваш да го направиш, и се предай на настоящия момент..

ГРАФИК НА ЗАНИМАНИЯТА 12 - 18.0112.01 ПОНЕДЕЛНИК 18.30 ХАТХА ЙОГА С РУЖА13.12 ВТОРНИК  12.00 ХАТХА ЙОГА С РУЖА          ...
11/01/2026

ГРАФИК НА ЗАНИМАНИЯТА 12 - 18.01
12.01 ПОНЕДЕЛНИК 18.30 ХАТХА ЙОГА С РУЖА
13.12 ВТОРНИК 12.00 ХАТХА ЙОГА С РУЖА
17.10 ПИЛАТЕС С КРИС
18.30 ЙОГА С МАРИЯНА
14.01 СРЯДА 18.30 ХАТХА ЙОГА С РУЖА
15.01 ЧЕТВЪРТЪК 17.10 ПИЛАТЕС С КРИС
16.01 ПЕТЪК 12.00 ЙОГА ЗА ГЪРБА С РУЖА
18.30 ИН ЙОГА С РУЖА
17.01 СЪБОТА 10.30 ЙОГА С МАРИЯНА
❗️НЕОБХОДИМО Е ПРЕДВАРИТЕЛНО ЗАПИСВАНЕ
ПРИ СЪОТВЕТНИЯ ПРЕПОДАВАТЕЛ❗️
за Ружа 0888212110
за Марияна 0888699690
за Крис 0888768362

ОЧАКВАМЕ ВИ
НАМАСТЕ
🙏🕉

ПЕТЪК 09.01 ПРАКТИКИ В СТУДИОТО:12.00 ЙОГА ЗА ГЪРБА С РУЖА18.30 ИН ЙОГА ЗА ГЪРБА С РУЖАНЕОБХОДИМО Е ЗАПИСВАНЕ🙏🕉
08/01/2026

ПЕТЪК 09.01 ПРАКТИКИ В СТУДИОТО:
12.00 ЙОГА ЗА ГЪРБА С РУЖА
18.30 ИН ЙОГА ЗА ГЪРБА С РУЖА
НЕОБХОДИМО Е ЗАПИСВАНЕ
🙏🕉

ГРАФИК НА ЗАНИМАНИЯТА 05.01 - 11.0105.01 ПОНЕДЕЛНИК 18.30 ХАТХА ЙОГА С РУЖА06.01 ВТОРНИК  12.00 ХАТХА ЙОГА С РУЖА       ...
03/01/2026

ГРАФИК НА ЗАНИМАНИЯТА 05.01 - 11.01
05.01 ПОНЕДЕЛНИК 18.30 ХАТХА ЙОГА С РУЖА
06.01 ВТОРНИК 12.00 ХАТХА ЙОГА С РУЖА
17.10 ПИЛАТЕС С КРИС
18.30 ЙОГА С МАРИЯНА
07.01 СРЯДА 18.30 ХАТХА ЙОГА С РУЖА
08.01 ЧЕТВЪРТЪК 17.10 ПИЛАТЕС С КРИС
09.01 ПЕТЪК 12.00 ЙОГА ЗА ГЪРБА С РУЖА
18.30 ИН ЙОГА С РУЖА
10.01 СЪБОТА 10.30 ЙОГА С МАРИЯНА
❗️НЕОБХОДИМО Е ПРЕДВАРИТЕЛНО ЗАПИСВАНЕ
ПРИ СЪОТВЕТНИЯ ПРЕПОДАВАТЕЛ❗️
за Ружа 0888212110
за Марияна 0888699690
за Крис 0888768362

ОЧАКВАМЕ ВИ
НАМАСТЕ
🙏🕉

01/01/2026

Не забравяй да практикуваш по празниците……

Скъпи йоги,Благодарим ви за прекрасната отминала година!Вие сте удивителни! Очакваме да сме заедно и в новата!Започваме ...
01/01/2026

Скъпи йоги,
Благодарим ви за прекрасната отминала година!
Вие сте удивителни!
Очакваме да сме заедно и в новата!
Започваме от 05.01.26 по редовен график.
НАМАСТЕ

АКТУАЛНИ НОВИНИ🛑🫎Родолфо обявява, че Дядо Коледа е приключил за тази година!И оставя съобщение:Никога не губете надежда,...
26/12/2025

АКТУАЛНИ НОВИНИ🛑
🫎Родолфо обявява, че Дядо Коледа е приключил за тази година!
И оставя съобщение:
Никога не губете надежда, запазете добротата, която обитава във вашето същество (МЕДИТИРАЙТЕ И ПРАКТИКУВАЙТЕ ЙОГА 😅)

КОЛЕДНА И НОВОГОДИШНА ВАКАНЦИЯ24.12 - 05.01 Ще ви очакваме с усмивка в студиото отново на 05.01.26Практикувайте вкъщи до...
24/12/2025

КОЛЕДНА И НОВОГОДИШНА ВАКАНЦИЯ
24.12 - 05.01
Ще ви очакваме с усмивка в студиото отново на 05.01.26
Практикувайте вкъщи до тогава и бъдете здрави🙏🕉

Дарът на ЛЮБОВТАДарът на ХАРМОНИЯТАДарът на ЩАСТИЕТОНека всичко това е Твое за Коледа!Споделени празници Йога Приятели!Н...
24/12/2025

Дарът на ЛЮБОВТА
Дарът на ХАРМОНИЯТА
Дарът на ЩАСТИЕТО
Нека всичко това е Твое за Коледа!
Споделени празници Йога Приятели!
НАМАСТЕ!

🌿 „Твоето йога начало“ – Курс за начинаещи / Ниво 1Започни годината с внимание към себе си!Ако отдавна мечтаеш да влезеш...
21/12/2025

🌿 „Твоето йога начало“ – Курс за начинаещи / Ниво 1
Започни годината с внимание към себе си!

Ако отдавна мечтаеш да влезеш в света на йога, но все отлагаш — този курс е твоят януарски
рестарт. Не се тревожи- тук започваме бавно, методично и с грижа към всяко тяло.

В студио The Secret от 2013 г. обучаваме начинаещи с внимание, разбиране и практични
методи, които правят йога достъпна и приятна за всеки.

Подкрепяща атмосфера, внимателно преподаване и реални резултати още от първия месец.

Какво получаваш?
• Основни асани, техники за дишане и леки разтягания — без натоварване
• Техники за отпускане и освобождаване на натрупано напрежение
• По-пълноценно дишане, повече енергия и лекота в движението
• Усещане за вътрешен баланс, което остава с теб и извън залата

Всичко е методично поднесено, с грижа към тялото и без нужда от предишен опит.

За кого е този курс?
⭐️За всеки, който иска да започне отначало — без хаос, без болки, без страх, че „няма да
се справи“.
⭐️За всеки, който иска да се свърже с тялото си, да подобри стойката, гъвкавостта,
дишането и спокойствието си.
⭐️За всеки, който има нужда от време за себе си, но все го забравя.

💪 Време е да започнеш. Тялото ти ще ти бъде благодарно!
👉 Записването е отворено. Пишете ми, за да запазите своето място – групата е малка и уютна.
📞 0898644116 за допълнително информация.
_______________________________________________
#твоетойоганачало #йогаварна #йогазаначинаещи #спокойствие

Address

бУлица 8-ми Приморски полк №83 ет. 4
Varna
9000

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 14:00
Sunday 11:00 - 14:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Secret Studio - Yoga and Beauty posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The Secret Studio - Yoga and Beauty:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category